1樓：豔痘娘護膚老師
不妨多吃這5種水果，有利於祛痘：
1、葡萄
一直以來葡萄都被當作是「補血」水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質以及胡蘿蔔素等多種維生素和礦物質。而多吃葡萄不僅能補氣益血，還能有效抑制痘痘的生長。對於臉上有痘痘的小姐姐，你們不妨多試試這種水果。
2、西紅柿汁
西紅柿既可以是蔬菜，又可以是水果，但不管是作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的護膚美容食物。因為西紅柿中含有豐富的維生素C,而每天喝1杯新榨的西紅柿汁，這不僅對痘痘有一定的抑制作用，還可以防止痘印的產生。
3、木瓜
4、檸檬水
檸檬可謂是一種很好的美容護膚水果，但是它實在是太酸了，建議大家喝檸檬水吧。
尤其是對於長痘痘的人來說，要是你經常喝檸檬水的話，這樣不僅可以抑制黑色素沉著，還能減淡臉上的痘印。
5、楊桃
楊桃是一種營養價值很高的水果，不僅可以改善油性肌膚，還能防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲、光彩照人。因此，想要擁有潔白美肌的小姐姐，不妨試一試楊桃這種水果。
2樓：憶往昔
首先需要把臉上的痘痘給清理，消炎，然後可以再抹祛痘的產品。平時戒糖，戒辛辣，多吃果蔬（本人開美容養生館，產品不貴，關鍵需要自己堅持，有不明白的可以私聊）
3樓：阿明啊
扼制痘痘的第一步，就是改善你得飲食方式，刺激辛辣的，海鮮也少吃，海鮮千萬不要和啤酒一起，刺激性很大，清淡口味
第二步就是面部清潔，油性護膚品扔掉，刺激性的也扔掉，溫和不刺激的護膚品多用些，注意面部衛生，盡量先不要化妝了
第三步，你可以專業祛痘產品或者去美容院祛痘，當然留坑和紅腫都不可避免，但是相對來說快一些，
4樓：雨的印記
建議哦，煲湯不放鹽，炒菜少油少鹽（就是吃著沒有鹽味的程度），不吃公尺飯，主食換吃燕麥或者粗糧。每天早飯必須吃。每天6-8杯水，適量水果，不熬夜，不化妝，堅持2周您先看看。
我是這樣調理好的，後來疫情不嚴重了，點了幾天外賣，又開始冒痘痘啦，傷心。
5樓：一祈
戒糖戒奶戒辣戒酒，不熬夜。一段時間後，臉上的痘痘會下去好多，相信我，只要你能堅持的住。因為我，就是這樣，現在臉上的痘痘慢慢下去了。
下不去的話，你可以去找醫生了。
6樓：HomeTest家庭實驗室
HT在這個問題下方有詳細說明，盡量避開那些致痘的食物吃什麼，痘痘才會越來越少？
我該拿這個巨大的黑頭怎麼辦？適合痘痘肌使用的卸妝膏有哪些？敏感肌臉上有痘痘要怎麼護膚？
7樓：dongyu
吃清淡點，然後早睡早起，睡眠必須充足，，良好的作息習慣，，這點非常重要，還有住的環境要乾淨衛生，經常打掃，勤換床上用品，還要勤曬被子，開窗通氣，我以前下巴總是長痘痘，我堅持了差不多乙個月這樣，我臉上乙個痘痘也沒了
8樓：小魏
多運動，多吃水果蔬菜吧，我感覺正常吃就行。還需要避免多吃辣。以前上生物課的時候老師說過茶樹精油治痘效果不錯～我以前長痘痘的時候有幸用過同學的茶樹精油，感覺還不錯的樣子。
總之痘痘還得慢慢治，不能夠著急。也不要用手擠痘痘，手上的細菌很多，而且也會留痘印之類的。
9樓：Cecilia
青春期嗎？飲食方面還是要注意一些，少吃一些刺激性食物，辣的涼的油炸的盡量少吃，多吃水果蔬菜。除了內調，也可以選擇外敷一些藥膏，不過還是要去專業的醫院開藥
10樓：亞遲
先好好護膚，不要過度清潔，不要過度保濕，做好防曬。
少吃鹽、油、糖、辣，吃清淡點，不要熬夜，別用手摸臉。
徹底解決痘痘的辦法只有刷酸，但這個得堅持一段時間。
別著急，慢慢來，都會好的。
11樓：秋林
正規醫院看醫生，我同學剛長痘的時候就相信了所謂的微商，然後整張臉爛完了，前年的時候一直不好後面去醫院才看好，這也沒有花多少錢；主要花錢的地方是後面表皮全部痘印痘痕做醫美花了不少錢。
12樓：巴啦啦巴啦啦
最好是看中醫，痘痘是內部內分泌失調的問題只有從內調開始才能真的治好，然後再外用一些藥膏，這裡我強烈推薦班賽！真的很好用，摸上去痘痘第二天就平了，藥店都有也可以去醫院開，很便宜一支才三十來塊吧，我必屯的治痘法寶！使用前要建立耐受哦！
如果中藥都沒有用的話最好去查一查體內激素問題如果是女孩子雄激素高可以在醫生的建議下吃短效避孕藥，或者泰爾絲異維A酸。男生就吃異維A酸。但是一定要在醫生的指導下！！
不要太難受，痘痘是正常現象，我也經歷過我知道那種自卑壓抑的感覺，一定都會好起來的！加油
13樓：孫器蕾面板科醫生
你好，臉上痘痘嚴重建議到當地正規醫院找醫生就診。同時保持心情愉悅，不要過度焦慮；注意飲食葷素搭配，不建議吃甜食和奶製品；生活作息要規律，不要熬夜，做好適度的臉部清潔。
春季吃什麼好？
蝦跑部隊 可以吃黑芝麻，春天灰塵和小飛蟲逐漸增多，很容易感染到睛眼，常吃黑芝麻能增加睛眼的搞病能力。山藥 春季天氣多變，容易著涼，拉肚子。常吃山藥能增強腸道消化能力，減少腸道內的水份，起到利濕止瀉的作用 小海浬的大金魚 春筍 開胃促消化 春天是春筍嘗鮮的好時節。春雨過後，春筍紛紛破土而出，個大嫩白，...
貧血吃什麼好？
心有猛虎 豬肝豬肝當中是富含鐵質的，對於貧血或是血虛的人來說，適量吃些豬肝是很好的，是有不錯的補血作用的。但是因為豬肝裡面所含有膽固醇也相對較高，權衡利弊，所以現代人一般不喜歡用豬肝來補血，相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預防貧血還更好一點。蓮藕蓮藕是一種生熟皆可吃的食物，其具有清熱涼血，止血...
空腹不能吃什麼？吃什麼好？
Esther傲慢與偏見 空腹不能吃番茄，酸奶，碳酸飲料，還有那些芋頭，番薯，粗糧，玉公尺，粗纖維，牛奶的都不能吃，一般吃淮山，麵食，都很好消化，我胃病那些空腹的都不能吃，吃了就胃疼。 王小魚 啥都能吃，別吃毒藥就行，網上大部分東西都是空穴來風，瞎傳，只要吃著沒有什麼不適反應，那就大可吃得，咱中中國人...