1樓：不停
多讀書，多應事，多克制情緒。純粹專注的做你想做的事，別東一榔頭西一棒子的，靜下心來，別刷那麼多手機。
也別學佛家那套唯心唯識，靜坐參禪，那東西會讓人越想越多，反而還以為自己看問題很辯證。有毒。
多讀書，眼界高，見識廣，自然從容大度。為人純粹，心志如一，自然氣定神閒。
2樓：道藏輯要
《太上老君說了心經》謂，「心為神主，動靜從心」。在這裡，「心」是神識活動的主導，它不僅蘊含著神，而且是決定神識活動的根據。按照這樣的邏輯，心與性的關係，就是本體與功能的關係；在道教看來，心與性，本來是不可分的，從主宰的層面講稱作「心」；從生生不息的化道來講，這就是「性」。
內丹修煉，講究「明心見性」。所謂「明心」就是把有生以來蒙蔽在心上的灰塵擦洗乾淨，這種擦洗的辦法謂之「洗心」。在先秦文化中，早有「洗心於《易》」的說法，後來道教內丹學以「心易」為法象，強調「明心」的基礎作用。
「明」字是日月，日月是陰陽的總代表。在「明」的過程中，「陰陽」不是分離的，而是連通為一的，這就是「混沌」，所以「洗心」並不是以「理」取勝，而是去掉私人智性的干擾，復歸到本初的樸素狀態，能復歸本初，則神氣運化，這就叫做「體用一源」。
如何修身養性？
蓮花童子白寶蓮生 你的描述離題有點遠，談到修身養性，不是找個靜處獨居？問君何能爾？心遠地自偏。不是這種境界嗎？怎麼我看了半天，沒有提及一字？二十多歲，正是年輕血氣方剛的階段，一時衝動，後悔終身。正事生活工作，做個不同人，賺錢養家，這是一種選擇。不然就去道家佛家學點武術，修身養性也能達到目的，不至蹉跎...
易怒的人怎麼去修身養性
歸德撫仙湖 易怒的人大多是肝火旺盛，五行失調所致，一般身體經絡都是不通暢，導致腎虧肝火旺。根本解決方法就是要打通經絡！讓身體能量順暢無阻，讓腎水充分滋補身體，達到身體的乙個五行能量平衡。這個時候我們可以選擇通過站樁，打坐等通經絡的方式去調理身體。站樁之金剛樁具有非常好的養生和通經絡的能量效果，也只是...
如何做到修身養性？
路漫漫 古語有云 修身，齊家，治天下 可見修身的重要性，但是真談到修身養性，卻不是那麼簡單。要想做到真正的修身養性，這肯定是乙個長期的過程。我來給點建議吧 第一 多讀書，而且要多讀大智慧型的書。中華文學是一座巨大的寶庫，比如 論語 上學的時候我們都聽說過 半部論語治天下 這句話吧！還有很多這一類的書...