為什麼吃的和別人差不多運動也差不多就是胖呢?

時間 2021-07-02 16:05:25

1樓:霞子

哈哈哈哈,突然想起同事講的乙個笑話:「因為,你的祖先是窮人。」

後來我想了想, 是有一定道理的,因為你的祖先一直比較窮,所以,就給你進化出了,一套需要少吃就能維持需要的基礎代謝基因。

這個世界是公平的啊, 這說明你的體質非常好,吃同樣的東西你比別人的吸收要好很多。

2樓:白花花的女胖

這個有很多可能的原因舉其中兩個來說,乙個成年男子和成年女子吃一樣的東西,基礎代謝不一樣,男子可能會吃2200打卡還不胖,但是你只有1500打卡,再乙個,吃的差不多你可能也忽略了隱含的熱量比如人家吃沙拉就是蔬菜水果,而你放了沙拉醬,這就差的很多,還是加強運動,合理飲食,提高基礎代謝吧

3樓:孫小胖

可能體質問題吧,確實有不少人怎麼吃都不吃不胖。還有乙個可能就是一開始你的基數比她大......要不,你稍微加大一下運動量

4樓:宇宙DKS

可能也與每個人代謝體質有關吧有些人就是新陳代謝快也就是所謂的吃不胖體質。

另外還有每天攝入食物的型別哦吃的健康一點少油少鹽就沒有那麼容易胖了

5樓:張子豪

哈哈哈哈哈,這位同學,你問的問題我看了,你好像是忽略了基礎代謝這個問題,每個人的基礎代謝不同,又高的,就有低的,說白了就是有可能人家一天到晚都不動,消耗的還會比你多

6樓:柔軟的胖子

天賦問題唄,這世界上很多東西都是講天賦的,舉個例子,我10年在學校健身房泡了乙個學期,之後12年又開始健身,我就在學校時練過胸之後基本不練,然而我的胸肌在健身房水平應該也屬於不錯的,不練胸的原因是天賦太好所以怕練的太大不協調,然而與之成對比的是我胳膊的二頭三頭肌都偏上,鍛鍊之後觀感很一般,需要特意鍛鍊調整。

就身體而言,天生的肌肉形狀,激素水平,作息習慣,行為習慣都會有一定影響。如果你覺得接受不了的話,你就當自己消化吸收比他好吧…

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