1樓：大叔很二
失眠的時候，你的大腦神經刺激機體，加速代謝，所以會感覺到越來越熱。而睡的時候，代謝速度減緩，所以你會覺得不熱。手拿到外面，與空氣接觸，分子活動的原因，你的手會散熱，所以又會冷。
2樓：寶寶林
不是熱，是燥。該冷還冷，只是因為睡不著或者和造成睡不著的原因造成的煩躁導致你覺得熱，燥和熱還是不同，換個薄被子又會覺得冷了。可以試著趴一會讓後脖子後腦勺兒溫度下來試試。
3樓：路過
睡覺身上很熱，手腳冰涼怕冷。你這一方面有陰虛，一方面可能手足經絡受阻，陽氣不得輸布。你有沒有出汗的情況，熱是怎麼熱的，是骨蒸潮熱，還是熱得口乾舌燥，有沒有惡風，大小便怎麼樣，吃飯怎麼樣，平時有什麼飲食習慣，有沒有吃過什麼奇怪的東西，耳目怎麼樣，大姨媽怎麼樣，面色怎麼樣，舌象如何，脈象如何，有沒有舊疾之類，感情方面如何等等？
4樓：像竹子一樣
不懂，你得去問中醫。
但根據我多年經驗，覺得熱是陰虛，覺得冷是陽虛，我覺得你最有可能是陰虛火旺，喝六味地黃丸試試。
但是陰虛應該是手心熱才對，可是你手感覺冷，如果是女生，手涼是對的。。。
你還是去看醫生吧，我只是胡說八道。。。
失眠的時候你會想什麼
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為什麼你在深夜的時候，會失眠？
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