1樓：
躺在床上假裝睡覺，
腦袋裡卻在放電視劇集...
聽過的故事被各種改編，最後成了原作者都認不出來的模樣。
有些劇情讓我激動到突然坐起，有些讓我悲傷到哭泣...
最後陷入一片混亂，想象的空間失去控制，撕開一條裂縫，那裡面是恐怖的存在。
一股力量把我往裂縫里拉，再怎麼做也無法自拔...
所有讓我感到恐懼的事物在我眼前一樣一樣地放幻燈片...他們在狂笑...
在恐懼的極點被嚇醒，心臟拼了命地撞向胸口
醒了過來，可是再也不敢躺下...
2樓：[已重置]
目前開展乙個失眠臨床，食慾素1和2型雙重受體的高效拮抗劑，通過抑制食慾素受體從而改善睡眠、包括加快睡眠速度和延長深睡時間，免費參加。
3樓：
最近突然失眠，來記錄一下。
大概就是一直在想。啊，我今天什麼時候才能睡著呢。我就這個姿勢不要動，一會一定能睡著。
然後開始數數，想著數到我不知道數到多少的時候就會睡著了。結果數到了三百多。啊，腿痠了胳膊也酸了，我還是動一下吧。
啊，靠，我怎麼又動了，我啥時候才能睡著啊。為什麼我早上就那麼想睡覺呢，一沾床就睡著，哭了。
4樓：
我失眠就會假裝自己很睏，然後因為失眠總會想很多，所以我就不去想事情，而是一直重溫一種感覺：閉著眼，有一點點的翻白眼，或者說是向上看。堅持一段時間就會有一種很累的感覺，如果睡眠姿勢調整好了，就不要翻白眼了，就睡覺，睡著了的話就OK，睡不著的話就…繼續失眠吧
5樓：日常碎碎念
上知乎，搜尋你們都在幹什麼，看完後打下這個答案。現在我要重新戴上耳機，調到最小聲音，聽著安靜點的歌，深呼吸，聽著歌，感受著自己的深呼吸，入睡。晚安。
6樓：銀髮少女
在想快點睡著，不然明天起不來，工作會做不好，頭會暈，趕緊睡，可是還是睡不著，掙扎到現在，我還是睡不著，於是我看其它睡不著的人都怎麼安撫自己睡著的，一看五點了，呵，現在睡著有用麼，都五點了……我更加失望了，全家都能睡著，就我作，睡不著，於是開始哭了
7樓：
說失眠看書的都是扯， 看書是主動注意力專著，你要想看進去一本書，你不拿十二分的精神，你拿書擺樣子嗎？
我失眠，如果我要是情緒不好，就起來看書，看到看不進去。如果我情緒不那麼壞，我就聽書，可以找那種語音tts朗讀的，聲調一致，保證你10分鐘以後，不能保證深度睡眠，也是完全記不得他在說什麼內容。
為什麼要有個聲音呢，就是掉開你的注意力。只要你不主動思考，就很容易睡著。雖然質量算不上高。
8樓：噗噗的jiojio
崩潰的心情。
重度神經衰弱患者。睡覺必須關門關窗帶耳塞。
就這樣好的話，每天只能維持6—7個小時的睡眠。不過最近莫名其妙的開始，十點入睡，三點畢起的生活，苦不堪言。而且就這可憐的五個小時，還特別清醒，怎麼也睡不著。
我也不知道失眠期間能幹什麼好，反正就是很痛苦。
9樓：zy Chan
高中的班主任跟我們說過，你們晚上睡不著，那是因為你們白天沒有得到一種充實感。
現在工作了，有時候白天很閒，沒有工作安排，就這麼一整天坐著刷微博，那麼當天晚上一定會失眠一段時間，一定要到2點多才睡得著。
所以，白天一定會找到一件事讓自己投入，讓自己當天有所收穫，那麼當晚一定會有乙個很甜的夢。
10樓：
想到自己離高考還有299天
想到時間真快高三來了
想到童年初中的好友
想到喜歡又沒有得到的人
想到背叛自己的所謂好朋友
想到不在家人身邊
想到戀愛結婚和死亡
想到狗狗和家裡的老人
想到自己要長大要高考
想到父母的期望和自己的成績
想到這夜真靜三點了還沒睡著
我會變得好嗎？
一定會吧！ 加油加油加油加油
永遠相信自己
11樓：付燦
乙個人坐陽台上發呆。感覺腦子一片空白，整個人放空，其實並沒有，亂七八糟的人和事像紡錯的毛線球不停地在腦子裡翻滾。靜下來？不可能，失眠的話就更不可能了
12樓：飛機上觀看隕石隕落
失眠在幹什麼？能問說明你幹的事情很空虛，其實我建議你失眠多看看書，別玩手機，當然，說不玩手機你也不一定不玩，你要是初中生，就看課本，高中也是課本，大學看課外書，出了校園還是看書，總之看書確實是正確的，其實我原先小時候沒有看書的愛好，天天也是瘋玩，現在也是補呢，成年之前的我，基本上沒讀過超過10本書，課本不算，總之，先看書吧
失眠的時候你都在幹什麼？
好小孩L 失眠的時候就是我腦洞大開的時候，平常不敢做的白日夢我都閉上眼睛盡情幻想。然後就開始了自我陶醉這不切實際的幻想中，導致躺床上幾個小時都依然沒有睡著，翻來覆去的難受。當我躺在床上幾個小時大腦依然高速運轉的時候，我內心想爬起來做兩道題看兩頁書緩解一下，我失眠尤其是在考試之前尤為嚴重，當別人都睡著...
大家失眠了都在幹什麼？想什麼呢？
沐風CWW 失眠的時候我想到了乙個詞，那就是天馬行空了！就感覺自己躺在乙個黑暗的環境裡面，什麼都想不起來，但又無能為力。想去集中注意力去思考一些東西，但是思考了一會兒沒有合適的方案，或者說過一會兒又被自己繁雜的心緒沖散了。原則上說放鬆心態就能睡著，但是我覺得放鬆心態是很不容易的，所以說每次失眠的時候...
20歲左右的時候你們都在幹什麼，想什麼。？
墩墩兒兒 今年23歲，畢業半年 沒有什麼驚天動地的大事 每一天上班下班 雙休的時候自己做做飯要麼就是約朋友出來聊人生逛逛街遇到喜歡的人演唱會想要看演唱會 想好好的生活對的起20多歲這個時候的年華 想認識一些很有趣的人有故事的人最近是認識到了乙個然後想要好好孝順父母珍惜朋友好好對自己 大概是最平淡的自...