1樓：好小孩L
失眠的時候就是我腦洞大開的時候，平常不敢做的白日夢我都閉上眼睛盡情幻想。然後就開始了自我陶醉這不切實際的幻想中，導致躺床上幾個小時都依然沒有睡著，翻來覆去的難受。
當我躺在床上幾個小時大腦依然高速運轉的時候，我內心想爬起來做兩道題看兩頁書緩解一下，我失眠尤其是在考試之前尤為嚴重，當別人都睡著鼾聲四起的時候我的腦袋在嗡嗡嗡，我知道現在不起更待何時，爬起來看點書，要想不掛科就不要浪費這最後一點時間，當然，當我拿起書看的時候，那夜晚冰冷的書的觸覺想當場給書撕爛，把自己的頭敲暈就這樣睡過去算了，何必折磨自己。
看了書之後你會發現越看越清醒，一看還有三個小時就起床了你會更快樂，現在終於可以睡覺了，閉上眼睡著等你舍友都起床準備去考試了，你發現你根本起不來，床太舒服了，能眯一分鐘是一分鐘，然後好傢伙等到緊要關頭終於起來衝去考試，那憔悴的面容開啟試卷，你會發現這昨天夜裡看的的知識點是那麼熟悉又是那麼陌生，熟悉是那原模原樣的問題，陌生是那無從下筆的答案。越想越睏，越想越憔悴。
最後匆匆答完題內心要涼涼，嘴上依然凡爾賽，夜裡的枕頭都是眼淚，發誓下次一定不這樣。好在老師的辛勤努力下順利通過，辣麼真的必定痛改前非？
2樓：慕朝
失眠的時候嗎，剛開始就是一直在那裡想一些亂七八糟的東西，然後就是轉幾個身，然後發現實在睡不著的時候，就放首歌緩解一下，然後聽著聽著就睡著了。
3樓：小宇宙
失眠我就去看動漫，看到自己困了為止（除了特殊情況，一定會困的）
我以前也經常失眠，然後晚上就想著怎麼睡著，現在發現錯了，讓自己轉移注意力，不讓自己焦慮，還有乙個，先從眼皮開始放鬆，效果不錯。
4樓：DINGDANG201107
我不失眠，只想幹什麼就幹什麼，你手腦都在用，一起參與幹活一起累，沒空開小差，事情做完也就累了。想那麼多有的沒的幹嘛，困起來站著都在打晃
5樓：在禪
失眠可以試著練習一下禪修冥想。我們7年的實踐證明，有不錯的效果。
在禪：看見真實 | 見山放鬆冥想 （關於失眠焦慮抑鬱疲憊~）
你們失眠的時候都在幹什麼？
躺在床上假裝睡覺，腦袋裡卻在放電視劇集.聽過的故事被各種改編，最後成了原作者都認不出來的模樣。有些劇情讓我激動到突然坐起，有些讓我悲傷到哭泣.最後陷入一片混亂，想象的空間失去控制，撕開一條裂縫，那裡面是恐怖的存在。一股力量把我往裂縫里拉，再怎麼做也無法自拔.所有讓我感到恐懼的事物在我眼前一樣一樣地放...
大家失眠了都在幹什麼？想什麼呢？
沐風CWW 失眠的時候我想到了乙個詞，那就是天馬行空了！就感覺自己躺在乙個黑暗的環境裡面，什麼都想不起來，但又無能為力。想去集中注意力去思考一些東西，但是思考了一會兒沒有合適的方案，或者說過一會兒又被自己繁雜的心緒沖散了。原則上說放鬆心態就能睡著，但是我覺得放鬆心態是很不容易的，所以說每次失眠的時候...
在無聊的時候都在幹什麼？
不道 上課摸魚來回答 就坐在我旁邊的人，本來玩手機被老師看到了，現在也不想聽課，玩了一會手把自己逗樂了開始玩自己抽屜裡的書包，具體就是砸一會桌子砸書包，大概實在給自己打節奏吧 高劍鋒 抽菸，想為什麼會無聊。應該找點什麼做脫離這個狀態。在腦海中模擬各種行動。在增加每種方案突發狀況。突發狀況應對方案。如...