1樓：
想死，我現在就這樣。我失眠大概有半個月了，想睡但是睡不著，每天大概要到凌晨四五點才能睡著。整個人一直處於焦慮的狀態，再加上父母的不理解，感覺活著也沒什麼意思了。
2樓：乙個人行走
從初一到高三，每乙個失眠的晚上都想死。我當時想著，最幸福的事就是讓我在睡夢中死亡。
上了大學後，失眠的時候就不會想死了。因為我告訴自己，最難過的日子都熬過來了。好歹讓我享受幾年Sunny。╯﹏╰
雖然現在工作後還在失眠，有時候一整晚都處於焦慮到瘋掉的狀態。但是不會再想這個死的問題。我會更加積極的進行調節，不行就吃藥。我就不信了，乙個失眠它還就好不了了。(￣▽￣)
3樓：magic
曾經連續失眠超乙個月的人來（整夜睡不著）回覆，人到半夜的時候確實情緒會失控，有那麼一刻覺得很崩潰很焦慮，但是問題是我不想死（想死的另一說），我想活啊，怎麼解決你的失眠才是當下之急吧！而不是在知乎上問這個
4樓：doris
想啊。還會出現幻覺。
一到深夜就崩潰，壓力一大就想死。
不過還是想想罷了，還是不敢，哭一哭，想想家人，生活還是得繼續。
所以經常喝酒助眠。盡量不在晚上想事情。
5樓：乙個小小旭gg
不會呀，因為想著第二天起來還要上課，睡不著也要睡於是就閉著眼假睡乙個小時過去了……
2000 thousand years later ……實在睡不著我會聽聽歌吧，困了自然就睡啦
6樓：張雷
怎麼說呢，，，睡覺之前會想到自己死這個問題應該是你心態問題了，應該和你成長環境有關或者糾結於某件事情以至於太過影響情緒，不要強迫自己睡覺了，學會放手，讓自己快樂嘛
7樓：感覺很懂的大迷糊
長期失眠在失眠時期出現抑鬱、暴躁、思維短板很正常，夜晚失眠你白天所隱藏的情緒或者長期壓制不想回憶的糟糕記憶都會不由自主的浮現，可以戴著耳機聽一些舒緩的曲子，因人而異可能效果不是特別有效，反正我失眠時聽歌很少出現負面情緒
8樓：我的菜
心裡很矛盾.但並沒有那種想法.我還想多看看這繁華的世界呢.真的到睡覺時間.我就會壓榨自己.找自己喜愛的事.
其實主要原因還是自己想不開.自己一些事情不懂.不明白.說到底還自己學習的領域不足
9樓：收個莽荒紀遊戲端
打遊戲啊，反正睡不著。追劇啊，刷皮皮啊，反正睡不著什麼？明天要上班？噢，那還有幾個小時呢，跟現在的我沒有關係。
然後該上班上班，該吃飯吃飯，困是困了點，但絕對還是在人類的承受範圍之內，問題不大。
忙碌了一天，疲倦的回到家洗完澡，睡覺。
如果還有誰在經歷了二十四個小時沒睡，還有上班，還失眠？那就一次不行再來一次，兩次就受不了了
10樓：曾經滄海難為水
我一般都是心理失眠，因為心裡裝著事，想得太多就會睡不著，會很清醒，這個就要調整一下心態，冷靜冷靜。還有一種生理失眠的，目前沒有經歷過，這樣的建議看醫生。生命是寶貴的
你們有過失眠焦慮睡不著的時候嗎？
荔枝味啤酒 壓力太大了就會睡不著。前段時間因為一些原因導致資金鏈基本斷開了。所以整宿整宿的失眠。但是慢慢好起來了就會慢慢緩解的。不要給自己太大壓力了。 小溜溜啊 碰上失眠，順其自然，戒驕戒躁，閉目養神。次日抽空休息。別擔心，失眠的一大把，也沒見多少人怎麼著。同時要重視，畢竟腦子是基礎。怎麼辦？我個人...
你們失眠的時候都在想什麼？
1.玩手機 最不科學，推薦指數 實際上玩手機也要有技巧地玩，如果玩幾局遊戲的話，非但沒困，還有可能把自己打精神了。建議看一些平時自己不怎麼看得下去的書籍，這樣應該正常情況下5頁紙以內就能有效消除睡前失眠症。2.屬羊 這應該是古今中外最佛系的辦法了，推薦指數 數數的辦法可以讓人集中注意力，俗話說 制心...
你們失眠的時候都在幹什麼？
躺在床上假裝睡覺，腦袋裡卻在放電視劇集.聽過的故事被各種改編，最後成了原作者都認不出來的模樣。有些劇情讓我激動到突然坐起，有些讓我悲傷到哭泣.最後陷入一片混亂，想象的空間失去控制，撕開一條裂縫，那裡面是恐怖的存在。一股力量把我往裂縫里拉，再怎麼做也無法自拔.所有讓我感到恐懼的事物在我眼前一樣一樣地放...