唉,離職了乙個月,好焦慮,又不想上班,心情好低落,不想吃飯,不出門,焦慮憂鬱的,怎麼辦?

時間 2021-06-02 14:22:45

1樓:柒月

給自己定個目標吧。

要愛自己呀,快樂一點。憂鬱的話運動最好了,又能放鬆心情又能休息大腦,有益身心健康還能讓自己變好看。

要做乙隻元氣滿滿的血小板(ω)

放心好啦,問題都會被你解決掉的。

2樓:

我也有段時間,裸辭後大半年沒上班,感覺整個人都在墜入深淵,焦慮痛苦無聊,後來又重新振作起來繼續工作了,一切又回到正軌,雖然生活總是不盡人意,但是動起來還是有希望的。

所以找份工作會好起來的。

你一年換幾次工作的話,要麼你不喜歡你的工作,要麼工作內容沒有成就感吧。

人總是一邊抗爭一邊妥協。加油哦

3樓:方方啊

題主呀,你的情況我乙個朋友最近才經歷過,她去年剛畢業,在廣州找的工作,剛好滿一年離職,手裡又存的工資就出去溜達溜達,結果溜達反而更累了,然後回去又煎熬著找了一周左右的工作,經歷面試,入職,下周一又要重返職場。之前聊天時她說,不願意自己被社會或者工作遺忘,想找一找自己的社會價值或者給自己乙個定位。如果題主你除了工作之外知道自己想幹什麼,比如開個小店啥的,都可以,感覺你現在也許是處於這種需要社會認可的階段

4樓:那個老撕機

你覺得這樣是好的,你就繼續這麼過,走走停停。有一天你過煩了,你就找個安定的工作。想讓生活做出改變,最簡單的做法就是把目前的生活方式徹底過煩。

煎熬是要有的,沒有煎熬,沒有掙扎,就沒有體會。這些經歷都是你的財富。

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