1樓：夜比晝長
今夜失眠，偶然刷到這個問題，突然想正經的作答一下。
我也有過相似的疑問，尤其是在那些至暗時刻，每每午夜夢回想起那些無奈和失敗，心中塊壘只能以酒來澆，甚至無可言語者只能傾訴於壺。
但人都不可能把過去所有的好與壞完全拋棄掉向前看，每個人之所以變成今天的自己，就是過去一系列的因綜合而來的果。
人生與其說單純向前看，更多的時候只不過是在負重前行罷了，過往的種種也許就像乙個揹包，裝載著你所有的喜怒哀樂，會越背越重但是仍然捨不得丟掉，因為這個揹包定義了你是誰，也是你人生重要的回憶，無論是好是壞，只能咬牙揹負著前行。
如何向前看，其實是乙個偽命題。人類是簡單的三維生物，只要活著時間就會推著你向前，需要學習的，是如何負重前行。
2樓：張天
題主看了很多回答，我不知道你是否找到了答案。
我一定程度上也和你一樣，對於過去犯下的錯，總是耿耿於懷，做過最多的幻想就是有乙個時間機器能回到過去，把那些錯誤都彌補掉，變成乙個自己心中完美的自己。
但是沒有時間機器，我犯下的錯，都印在了我自己的生命裡，怎麼擦也擦不掉，忘不了。
一度我也想過，有過那麼多不堪的自己，還能不能好好面對自己，能不能接受這樣的自己。接受了自己之後，是不是又代表著自己變質了？
我到現在也還沒想明白。
但是人還是要一直往前走的，不管是難受到想死，還是開心到瘋狂，時間都帶著我們一點一點往前走著，即便這個自己是自己討厭的那個人，可是還是要寸步不離的帶著他一直生活下去，和解或者仇恨，自己都是那個一直陪著自己的人。
同樣的道理，明天就在那裡，勇敢或者不勇敢，它都會來，不需要勉強。
3樓：vycola
想要做到這點很簡單，只要不斷地給你的生活加入新的體驗感就可以了。倒不一定是擁有新的戀情，而是做一些自己嚮往而過去沒來得及做的事，例如看幾部一直想看的電影，去溫暖明媚的江南旅行，或者申請間隔年當志願者，看看不同的人是怎樣在這個世生活著。當你不斷體驗新的事物，大腦會逐漸習慣這種節奏感，也會吸引新的人際關係，新的轉折點，到你的生活中。
人心猶如一杯水，當你注入新的溫暖熱水，自然會更新迭代掉舊的涼水。前提是，你確實已經完全決定了，不再執著於過去，決定要徹底翻篇，決定不再戀舊。只要下定決心，實踐起來，是很容易的。
4樓：平凡的世界
每月或每季度做乙個短期目標，可以是感興趣的也可以培養一些技能。
記錄些簡闊的內容，朝著目標努力。每天堅持23點之前睡，早上6點起床。早起或睡前鍛鍊十五分鐘至半小時
5樓：好好好
需要長時間有意識地從內心修煉。現在你可以冷靜想一下，過往執著於過去給你帶來好處了嗎?既然沒有任何好處，為什麼還要去做呢？
6樓：詩和遠方
一般時間會為我們解決一切，但是又不得事在人為，記住吃虧是福，但是要有底線，不執著於過去，那就不斷的充實自己，多讀書，多跑步，不要胡思亂想
7樓：金小金呀
後悔需要過去，只要回憶就會有許多後悔的故事。你之所以會抓住過去不放，是因為過去的烙印太深，它的力量足以影響到你的現在，所以你放不下它。但是，如果你不放下過去，你就無力突破自己，也就更無法去認識新的自己，那麼你的問題就會一直存在。
要想突破自己，就要站得比現在的自己高，也就是要提公升自己的意識和力量。回到當下，問題會自然消除，就是說，你還是要去處理問題，但你不會覺得它們是問題，這是一種超越。不斷的覺察自己的狀態，就會逐漸切斷你與過去的連線，沒有了過去，也就沒有了後悔的材料，那麼輕鬆與自在就會從你的內在公升起，這樣你自然會超越現在的你。
8樓：往事隨風
應該是大徹大悟吧，完全釋懷非常人所能。類似的典型有放下屠刀，立地成佛，這是完全和過去劃清界限，這是何等的境界，這算是人生中的一次渡劫，不是每個人都能經歷的。
9樓：月姐娛樂
不要執著於令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經。過去既然那麼令人絕望，人總是要往前走的，有些事，放棄的越早，未來就會越好。一下就能忘記是不可能的，只有隨著時間的流逝才會慢慢淡掉。
你能做的是努力說服自己去做點別的事，每一件小事都盡心做好，不要執著的去想我要忘記我要忘記，那樣只會讓你銘記。會慢慢過去的，不要著急，加油。
10樓：
知乎上我收藏的乙個回答，送給你:
做事的人無所謂悲觀還是樂觀，他們只關心怎麼把事做好。
不做事的人總是問一些抽象的問題:理智和情感哪個重要？理想和現實怎麼平衡？遠方和苟且你要哪樣？著眼未來和回到初心哪個更重要？
過於執著於過去的一切怎麼辦？
要清楚人類認知的習性，對關於記憶的比較有說服力的解釋之一說明了人類的大腦時時在進行資訊的流動，用個比較形象的詞彙來於以形容即如同新陳代謝用以保持大腦的資訊流動維持大腦的積極性。大腦如同一潭活水，有源源不斷乾淨水源同時在一定週期內將混濁水流排出。當我們滯留在過去，頭腦中始終強化若干資訊片段，從中找尋新...
如何看待讀大學時執著於擴充人脈的行為？
劉一凡 聽實話的是，根本沒用 人脈這東西，都是要有對等實力才可以的，學生比較單純，想要貴人幫助，你得在那個層次才可以，同時你還得有能力 怎麼說呢，就是天時，地利，人和缺一不可 等風的二傻子 僅就個人看來，這個女生做的沒什麼問題，可能就是方法欠妥。在多數人看來，校園環境遠比社會要單純，但不可否認的是在...
如何面對自己過去做錯的事？
的的得 認真反省，做出實際措施，時刻想起告誡自己 誠實地面對內心的折磨吧 我曾經想過也許就是因為當時做的壞事太多了，後來才會那樣慘 不知道該怎麼說，可能因為這個讓我相信因果報應吧 後來的生活裡和那些人那些事再沒有任何聯絡了後來長大後經常做些微不足道的善事，經常向善良的人學習也永遠對善良的人抱有希望 ...