1樓：阿Q
泡腳，已堅持5年多，最初的目的是冬天能睡得舒服些，腳不涼，後來習慣了就每天都泡，不管春夏秋冬。泡了這麼多年，最大的收穫是以前嚴重的偏頭痛已經很久不犯了，氣色也好很多。
2樓：鳳有點高
從工作以來，我堅持最久的一件事，應該是堅持運動了。
我從23歲開始計畫性運動，如每週至少跑步三次，每次1小時，剛開始，挺不容易的，跑一下，不夠30分鐘就停下來，後面適應了，就能每次跑1小時，每週完成3次運動量，沒有任何壓力。
堅持跑步後，會由自律變成乙個習慣，每次到跑步的時候，如果偷懶太久，細胞會發癢，像要吃飯一樣，催促你去跑步。
所以，這也是我堅持跑步，感覺最好的體驗了。
後面因為疫情，不方便出跑，改為了室內運動。
因為不習慣室內運動，也是花了一周時間去適應，現在依舊是每週3次左右，30分鐘跟keep上的K3-K4運動來鍛鍊。
感覺還是很良好的。
特別喜歡運動後，全是輕鬆感覺，就感覺一天的工作或疲勞，都隨著汗水退去。
所以，餘生，都要抽出一定的時間，花在運動上了。
這就是我堅持最久的一件小事。當然運動好處多多，如果你處在低谷時候，不妨運動，運動產生的內啡因會讓你感到愉悅，從而令你抵擋住低谷的負面情緒。
運動還有利於抗氧化，運動就是最好護膚品。
3樓：逐鹿若夢
勉強有早起早睡不遲到不早退吧，從小到大遲到次數可能有個一兩次，偶爾因為不舒服需要晚到十幾分鐘的話會請假，早睡的話在人生中佔大比例，上學那會過年都不熬夜，我的體質熬夜容易偏頭痛，工作後大比例不熬夜，早起是因為生物鐘一般都是五點多醒，偶爾休息日睡到七點多，還有飲料可以好幾年不喝，除非是朋友非要請客的那種我會帶回家給家裡人喝，沒法帶走的飲料就喝兩口意思一下，目前正在培養的習慣是閱讀和運動吧，總是三天打魚兩天曬網…
4樓：柒月
莫名覺得我的答案有點小羞恥（捂臉~~~）
堅持的最久的事就是支付寶偷能量了，剛出來那段時間每天定好鬧鐘，偷完能量繼續睡。。。。過了這麼幾年了，我還保持著這個習慣（我學習要有這韌勁，哎。。。）
5樓：
有人應該會說學習吧。那是主動技能
但是我想說。主動往往沒法堅持最久，只能堅持挺久的。堅持最久是個哲學問題，我們不談。
我們來對比一下
每天每個月學習一門課
每星期讀一本書
每天至少吃一頓飯
每三秒呼吸一次
每兩秒吐二氧化碳
暫時想到的，堅持最久的，就是活著吧。
6樓：jessica
寫日記，從初一到現在，但也不是天天寫。
原因是很多事情介於不說憋屈，說了矯情之間。
把事都說給自己聽，自己舒服了，別人也不會覺得這個人太情緒化。
7樓：梓瀅
瑜伽吧！
自2023年至今的！
帶給我不僅僅是好身材還有好身體
我是因為身體不好開始接觸瑜伽的，現在是自己考了證在教瑜伽也算是個有教學經驗的瑜伽老師了
我想我可能會一直堅持到老
老了也會做乙個練瑜伽的優雅老太太吧！
8樓：Liang
打桌球，從2023年夏天非典封校開始，我把運動愛好由籃球轉向了桌球，至今已經16年有餘，興趣為先，拜師學藝，尊重科學，合理訓練，隨著我桌球水平的不斷提高，讓我看到的世界也越來越有深度和廣度，我對一件事情的理解也拓展到了工作、學習和生活中，才發現其實萬物本身是相通的，只不過我們像是在一片樹葉上的小動物，想要體悟到萬物的聯絡，你得花費很多時間和精力讓自己從葉子爬到枝幹上面才行。桌球不僅讓我有了健康的體魄，還讓我體會到了更深層次的東西……
9樓：
堅持最久的事應該是做啥都三分鐘熱度吧！
每每都是各種精心準備，打算好好地做完一件事，但最終都是三天打魚，兩天曬網！尷尬》_<
已經衝破三十大關的我，回想碌碌無為的過往，接下來打算找一件事情好好地堅持下去！加油
10樓：re思維
我堅持最久的一件事，就是堅持本身。具體來說，有這些方面：
1、讀書
我愛上讀書，是小學的時候，那時候小學數學老師經常給我們講故事。我很痴迷，那時候能夠接觸的書不多，所以，什麼書都愛看。後來，一直讀書，到現在，基本每天都讀書。
2、運動
3、總結
每週都寫週報，總結自己做過什麼，哪些做得好的，哪些做得不好。有問題的地方，反思，改正，人就變得優秀。
11樓：
1.吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.
吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.
吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.
吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.
吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺，.吃飯，睡覺。
2.最近開始堅持的健身，疫情期間在家徒手健身，堅持到現在。
放鬆的貓：徒手健身的乙個月變化，決定自律如何從健身開始？
12樓：你的楠朋友啊
抖個機靈的話，是呼吸，無時無刻不在呼吸，沒有呼吸的話，人早死了，還談什麼堅持。
認真回答的話，真的讓我主動堅持的一件事情，就是貼雙眼皮貼了吧 。
因為我眼睛屬於腫眼泡，雙著雙著就變內雙了，於是我從大學就開始貼雙眼皮貼，blingbling的大眼睛就靠它了~
13樓：123
我覺得我堅持最久的一件事是寫作吧，雖然幾遍它可能算不得真正意義上的寫作，但在我目前的獎金二十年裡，我保持了許久記錄生活——也就是寫日記的習慣，雖然很多時候都是在普普通通的記流水賬，但是等到以後再來看自己寫的日記何嘗不是一種快樂呢？還有就是寫文章，雖然我現在就讀法學專業，寫的文章都比較晦澀，但是我從小想成為乙個優秀筆者的夢還是有的啦，從以前的用筆記本寫故事到現在用電腦寫故事，雖然沒有發表過，但是我很享受寫作的過程，好像當自己沉浸在寫作的過程的時候，整個人的思想和情感都得到了釋放，偶爾也能消化一下生活中的苦惱，何樂而不為呢？
14樓：
從我剛開始工作那天起，堅持每天記賬，無論是買瓶水的1塊錢，還是買菜的幾毛幾分錢等等，我都會記錄下來；
看下圖可以計算出我是哪天開始記錄的
但有個問題，我是只記支出，不記收入…這個需要我調整下
15樓：刻耳柏洛斯
從小學練到高中的長跑，小學800，初中1500，高中3000。參加過比賽，名次每次都止步於市第五，但是還是喜歡。高中每天上午測1500下午測3000很累，但是還是堅持了。
直到高二結束的時候，走路腳踝都疼的不行的時候我才明白應該放棄了。我是從乙個大胖子一路這麼跑過來的，我的腳踝承受了它不該承受的力量(高中老師也對科學訓練方法懂得也不多)。所以現在就放棄啦，難受是肯定難受，畢竟這麼多年了。
不放棄不行了，再堅持下去老了會後悔。
16樓：Julie
堅持看書，基本每週一本。每個月有計畫的給自己列乙個書單。
要說好處的話，看待事物比較理性，喜歡世界的多樣性，自我感覺忍耐度越來越強，還有就是每年都覺得自己比去年更好了。
是堅持做一件事情難，還是堅持不做一件事情難？
神亞特蘭大 做一件事容易，堅持做一件事卻很難 本來應該早就完成了今天的工作，但是，這樣那樣的事情讓一天的時間一晃而過。直到現在才發現，距離明天已經不足乙個小時。做一件事容易，堅持做一件事卻很難。堅持十天八天或許都還能做到，但要持之以恆則是難上加難！決定了做一件事，便是乙個好的開始，堅持幾天，就會覺得...
如何堅持做一件事情？
十一 一首先，要想清楚。想清楚這件事對你有什麼樣的意義？你為什麼要去做這件事？當你把一件事徹底想清楚，它已經深入你的腦海。這也叫立志。二要有目標。大目標分解成小目標。一星期要讀一本書，一天要看多少頁。晨跑5000公尺，第一天可以先1000公尺，第二天2000公尺，第三天2500公尺，循序漸進。三要有...
如何讓自己堅持做一件事情？
最好在決定做這件事時是經過自己深思熟慮過後的，有乙個方向有乙個目標的去做而不是一時的心血來潮。再決定了認真去做一件事時，要以一開始的目標為努力的方向，在遇到困難時也要時刻以最初的目標為動力去克服，堅持說難很難，說容易也很容易，在做一件事要以一種積極向上的心態去做，你做這件事是有意義的，是有目的有想法...