1樓：若水扁舟
飲食上有較大變化，講究更營養更健康比如不再買超市麵包店的麵包，而是自己做（用很好的材料，避免了各種新增劑），不再吃各種加工肉食，買牛羊肉自己做。斷捨離不是摳門，不是降低生活標準，更不是在收入低時找的藉口。斷捨離是充分尊重自己真實的需要，不會盲目追隨所謂潮流，不會因為「別人怎麼樣」而焦慮模仿攀比。
斷捨離是傾聽內心的精緻生活，是從容沉靜地善待自己和萬物。
2樓：文藝工程師
我父母家一直養生，少油少鹽。
我家倆小娃平時也沒法放太多調料。盡量清淡。
懷孕時戒了酒。現在也沒怎麼撿回來。吧檯酒窖都斷捨離了。就剩酒杯還沒捨得。估計娃大了再喝點吧。
斷捨離之後的變化可能就是買菜少了，不過我這邊本來蔬菜種類就少得可憐。現在逛超市想要囤點吃的都不知道該買啥。以前去超市都是滿滿一車，現在購物車都填不滿了。
以前都是我老公說我買太多，現在被我老公嫌棄我不買菜……哈哈哈哈，也是太走極端了。
以前習慣款待客人，就連在家做飯都要保持三菜一湯的基本水準。不過我做菜比較快，經常三四個火同時開，所以做乙個菜和三四個菜時間也差不多。現在就做一兩個小菜，吃完為止，盡量不剩菜。
其他的好像沒啥變化。
斷捨離讓我的生活節奏從慢變到超級慢了。
追加乙個變化，之前都沒發現：
以前的心態是：哎呀，這個辣豆瓣醬要囤起來，魚香肉絲必備調料。哎呀，咖哩也要囤，咖哩牛肉咖哩雞孩子可喜歡了。花椒大料囤囤囤，燉肉必備。
現在的心態是：快把調料瓶都吃完扔掉吧，這些調料其實不吃也能活。沒有咖哩雞可以吃紅燒雞……
我家已經好幾個月沒有豆瓣醬了，買不到也不急。隨緣。嘿嘿。
那天我老公說了一句：「酸奶又不是生活必需品。」
以前我肯定會罵他「真煩人啊你！」
現在我居然生出一種同道中人的惺惺相惜感是腫麼回事？我說：「這位道友你道行高深啊！佩服佩服！」
哈哈哈哈哈，家庭關係居然無比融洽。
3樓：間竹及木
報告！我有！
以前家裡重油重鹽，現在開始能接受水煮菜了居然！慢慢地發現小時候不愛吃的什麼山藥啊胡蘿蔔啊 ，誒？味道還都不錯！
（但我覺得可能也是我年紀大了，或者看的書多了，自認為這些是很有營養的，對自己好的，所以心裡接受了【狗頭】）
斷捨離後的物品，你是怎麼處理的？
咖啡貓 衣服舊的爛的扔了，好點的就捐了，書給我們當地的圖書館了，他們收的就收了，不收的要麼送鄰居要麼直接賣廢品了，其他的的雜物要麼扔要麼送 楓葉林 1.扔一部分長期閒置 一時衝動購買 已不適合個人或家庭所需 2.定期不定期清理 列清單覆盤 3.堅持一年半載，發現自己購物理性了，朋友送的禮物也會選擇不...
「斷捨離」的危害是什麼？
李木子 過分簡化的結果往往是扭曲現實 斷捨離過於激進，我只願吸取其精華所在 拋去一些不必要的東西，讓自己更加輕鬆昇華 中庸之道，不偏不倚，而斷捨離這種簡直拋去過去的所有的做法，過於激進，勸大家要取其精華去其糟粕，慎重對待 今天吃什麼 如果你沒有 囤貨過期 一櫥子衣服穿得仍是那幾件 等煩惱，就可以不要...
怎麼有效的對衣櫃斷捨離？
tina 買的時候在精不在多，確實滿衣櫃的衣服，每季反覆穿的就那麼幾套，差點的當季買了穿個一兩次就不想再穿了，稍好點的，一年後就配不上現在的自己看。好多時候買衣服，是當做任務去完成的，買的時候只是覺得還行。線上買的湊活著還行就不高興退了，線下試穿的時候售貨員虛假的奉承幾句就不好意思拒絕。結果就是衣櫃...