1樓：大師兄快樂一家人
很正常。
要解決的是斷捨離後的空虛感，而不是斷捨離本身。
空虛感-----孤獨和寂寞，安全感缺失
想要買東西-----得到快樂忘掉孤獨和寂寞，擁有安全感
要搞清楚的是，為什麼獨處的時候會覺得孤獨和寂寞，為什麼缺乏安全感。
常見的覺得孤獨和寂寞的原因有：
1：不知道做什麼，沒有乙個好的計畫。
2：很難「面對」自己，「缺乏」安全感。
3: 過去的一些事情造成了一些遺憾。
要改變的不是斷捨離，而是處理（空虛感）的方式。
我在深度斷捨離後，有過一次反覆。
是在買孩子玩具，孩子衣服的時候。
當時不斷的買一些孩子——未來會用到的衣服，玩具等。
其實是喜歡這種拆包裹的感覺。
後來我仔細審視了自己，覆盤之後還歸納了幾點原因。
1: 我的內心當時對世界旅遊，不那麼堅定了。有一種settle down的感覺。
2: 我對溫水煮青蛙的工作少了跳出來的勇氣。
3: 我又開始依賴，和想要短期的快樂。
所以，直視我的「糾結」，覆盤總結了自己需要改變的事情，內心重拾堅定和找回執行力——又回到了斷捨離的軌道上。
斷捨離反覆是很正常的，要警惕那些能短暫讓人嚐到甜頭，但是長期來講，苦大於甜的事情。
反覆之後覆盤總結，可以讓自己更快跳出「陷阱」找回自己的初心。
偶爾後悔也正常，事情都是越做越好，不是越好越做。
多嘗試，總會找到更適合你的一款———斷捨離。
請給我乙個贊，極簡路上有個伴！
2樓：方舟船長
貪嗔痴啊有沒有，簡單到什麼程度?誰來規定?小道友我來告訴你，斷離舍的不是你的東西，也不是你的生活，而是你的心。
講乙個以前聽過的故事：師傅和徒弟在河邊遇到乙個小姑娘想過河，但是沒有橋。師傅二話不說把小姑娘背過橋。
分別之後，走了好遠。徒弟突然問師傅：「我們出家人不是應該不近女色的嗎？
師傅你剛才背那位女施主過河是不是不妥呀？」師傅淡淡的說：「你還沒放下她呀」。
好好想想，嗯，就這樣吧。
3樓：ks瘋了
極簡兩年多了，打算一直極簡下去。在極簡的過程中，基本沒有反覆過，可能是因為我給自己定的要求比較嚴格吧。自己也一定要嚴格要求自己，特別是初期培養習慣的時候。
出n入1（n大於等於2）.極簡的初期，我要求自己如果有特別想買的東西，一定要先丟家裡的東西。
我不會有空蕩蕩孤單的感覺，也不會為了買而買。東西少了，打掃方便，貓也不會天天把東西弄得亂七八糟。偶爾打折的時候買護膚品，也會抱著少而精買，如果買的多了，男朋友也會提醒我極簡。
最直觀的，以前湊免郵會買很多不相干的，遇到相似衣服無法抉擇之類的情況我會都買回來。現在，湊不夠免郵/折扣的我就徹底不買了，無法抉擇的時候就讓男友挑一件。目前一切安好。
我愛看災難片，又差點經歷過火災。我情願房子裡東西少一點，到時候逃生的時候拿著電腦錢包、抱著貓就跑。不會有各種家具阻礙。
記得，真遇到困難的時候，化妝品/衣服都沒辦法變成錢。
我不敢說自己現在斷捨離成功了，只是我現在所有物品才只有不到400件，包括各種內衣、護膚品小樣這種零零碎碎。目標是再簡下100件，搬家時所有家具零碎一輛SUV即可運走便好了。
斷捨離是有必要的嗎
大師兄快樂一家人 也不一定。如果你活在這個人世間，煩惱很少，很快樂，不為小事煩惱。就算是別人看來風雪交加的大事件，你也能像定海神針一樣，在大風浪面前，堅持自己的判斷，走自己的路，堅持自己的本心。那麼也許，你已經得到了斷捨離後最好的狀態。斷捨離只是乙個途徑而已，而且是乙個非常好的途徑，優點有 1 更快...
定期斷捨離有多重要？
大師兄快樂一家人 看心情吧，剛開始斷捨離的時候，是為了生活的便捷，為了改變生活方式，為了獲得一次新生。現在的斷捨離很可能是因為心情不好，想扔點東西爽一爽。一定要set a timer，一定要定期來斷，也不是一定的。看你斷的程度了，櫃子裡有多少東西。如果想要慢慢斷，每個週末找個時間，去家裡撿幾樣不需要...
斷捨離，就是扔東西嗎？
王婷婷是假名 就純粹是喜歡輕鬆的生活。不想沉重的往前走。作為女生，我出門連包都懶得背。雖然有了兩個小孩子，但是出門帶的東西也特少，尿不濕，水杯，紙三樣已是極限。房間雜亂，過多重複衣物，使用頻率底下的物件，感覺都像在撩撥我脆弱的神經。到達了不扔的話會死的程度。還有很多代表不快樂記憶的東西，沒意義的東西...