1樓：派熊2
兩者在行為上，或效果上，好像沒有分別，但在內心分別很大的。
最主要分別在於，你追求什麼才會快樂？以及，你做什麼事才沒有痛苦？
有些人是極受外在環境影響的，所謂眼不見為淨，耳不聞不煩，就是這種人。
這種人如果想快樂，或刻意避開一些痛苦，他們確實要捨棄一些東西的。例如這些人小學的經歷令他們不快樂，念念不忘。只要他們丟掉小學的所有東西，他們確實有重生的感覺的。這就是斷捨離。
另一些人就不同，他們的快樂源於「游刃有餘」，只做能力所及的事，簡單的事，他們自然快樂，沒有痛苦。這就是極簡主義。
2樓：文藝工程師
斷捨離一般不管牆塗什麼顏色，家具選什麼材質。
極簡主義一般不管你的真正需求與用品是否吻合，慾望還能不能降低。
廣義的說：極簡主義是一種人生風格或者狀態/結果，斷捨離是一種動作或者一種過程。
我以前以為我已經極簡了，但是斷捨離之後總覺得還不夠，還可以更簡化，慾望還可以持續降低到無限趨近於零。
比如有人覺得黑白灰就是極簡，那純黑呢？是更極簡嗎？
比如有人覺得一句話的回答就是極簡，那乙個字呢？乙個表情呢？
極簡併沒有乙個統一的標準，那個標準可能是相對的，也可能在我們每個人心裡。而斷捨離，可以是不斷的探索自己內心、不斷的修改極簡標準的過程。
以前我嚮往極簡的狀態，
現在我更享受斷捨離（探索自己內心並進行割捨）的過程。
因為我發現，割捨掉自己無謂的慾望之後，能留出更多的空間來給愛。
反之，我已經不再追求形式上的極簡，因為我明白了自己真正的內心需求其實根本就不是冷漠和冷淡（極簡風、性冷淡風）。
3樓：大師兄快樂一家人
寫這個全憑我自己理解，沒查什麼資料，所以要是說我硬吹，那就是你對。
我覺得，
斷捨離是行動，外在力量幫助找回內心。
極簡主義是維持，由內而外的想和選擇過一種極簡的人生。
比如說，這個沙發，我不需要，我用斷捨離幫我斷掉了這個沙發。
而有了空間後，我又選擇了不再買沙發，選擇了保留這個空間。
所以，我是乙個斷捨離後，堅持極簡主義的人，選擇了東西少，空間多的生活方式。
再比如說，這雙高跟鞋，我穿著不舒服，我就斷，扔了或者捐了都可以。
而我選擇了以後只要沒有合適的高跟鞋，就不會買高跟鞋，不管別人穿不穿，別人有沒有，別人叫不叫我穿，別人認為我需不需要有。
選擇了寧缺毋濫，只聆聽自己心意的生活。
所以我是斷捨離後，選擇極簡主義生活方式的人，選擇了少擁有鞋子，夠穿就行，不合適不買。
斷捨離的終點是離，跟極簡主義就融合了。
可能極少數人，天生就很極簡，也喜歡這種生活，不需要怎麼斷。
而我是乙個曾經非常需要斷捨離幫助我成為乙個極簡主義的人，所以我喜愛的是斷捨離後的極簡主義生活。
對我來說，兩者缺一不可，乙個是助我到達終點的途徑，乙個是我喜愛的終點。
請給我乙個贊，斷捨離後的極簡路上有個伴！
4樓：東單三條林愷撒
極簡主義是一種更高階的斷捨離。極簡主義是意識形態的概念，斷捨離是心理和行為方式的概念。
簡而言之就是極簡主義可以滲透到人行為，心理等的各個方面，斷捨離是整理師業界的擺脫對事物依戀的方法。
真心喜歡斷捨離和極簡主義的人，是怎麼生活的呢？
我覺得是對空間的渴望大於物品的人吧。看到斷捨離的人可以決絕地扔東西，但沒有聽說想搬到更小的房子，畢竟東西少了，其實可以通過搬家省下些房租或者大換小套現 所以是空曠些的空間可以帶來更多的愉悅吧 極簡生活估計我是做不到。畢竟還是很貧窮，為了彌補小時候的缺失也會買很多東西。不過斷捨離倒是一直在做，沒有接觸...
斷捨離達人們，你追求的極簡主義側重點是什麼？
曹丕的丕 不用打掃衛生，什麼積灰的家具都丟，客廳東西很少，乙個月不用打掃衛生那種。下班回家沒什麼東西吸引自己，吃完飯就坐在地攤上看書。沒有物慾，沒有虛榮心，不炫耀。 T.cherry 剛開始壓力有點大，整理房間純粹是因為這樣對我來講可以緩解我的壓力，後面就慢慢接觸到了斷捨離和極簡生活，我發現物品的減...
斷捨離後，做菜的方式和吃飯的口味，是否因極簡主義有所改變？
若水扁舟 飲食上有較大變化，講究更營養更健康比如不再買超市麵包店的麵包，而是自己做 用很好的材料，避免了各種新增劑 不再吃各種加工肉食，買牛羊肉自己做。斷捨離不是摳門，不是降低生活標準，更不是在收入低時找的藉口。斷捨離是充分尊重自己真實的需要，不會盲目追隨所謂潮流，不會因為 別人怎麼樣 而焦慮模仿攀...