1樓：南洋鴻雁
好問題！
這也是我和每乙個輔導家庭重塑的目標，也是重塑的方法。
大環境的浮躁，小環境的健康，對於孩子的成長來講，需要有乙個呵護，需要父母的認識和付出。
調整心態，重塑自我，享受過程，靜待花開！
孩子的成長，是在慢慢地長大，是在每一時每一刻的過程感受中慢慢地建立起認知，形成自己的觀念和標準，擁有自己的情感世界和性格特點。
慢生活，是孩子的健康生活寫照！
當擁有了自己的教育理念和標準時，父母自然就不會再被功利浮躁的社會裹挾，也不會被周圍盲目的家長所左右。
能夠帶著愛去陪伴，能夠帶著耐心去欣賞，讓每乙個成長契機都成為孩子進步的階梯。
重塑自我，很簡單，也很難！
乙個自我重塑的方法：閱讀+運動+日記。
這是我給每乙個輔導家庭布置的三個重塑作業。
效果非常好！
只要有心有愛的家長，都會通過這麼簡單的重塑方法，找到自己的童心，重新思考教育，陪伴孩子快樂健康地成長。
試試麼，來吧，一起前行！
@知乎親子
2樓：地才瓜瓜
把空餘時間都用來陪伴孩子，陪孩子去玩，不要因為忙於工作而忽略了身邊的孩子，孩子的身心健康很重要，作為父母，要善於覺察孩子的情緒，適時開導孩子，如果因為工作無暇顧忌孩子的話，會讓孩子與父母的關係越來越疏遠。
3樓：
前不久上了乙個「共情陪伴」線下練習課，印象最深的是老師問了乙個問題，「孩子開心興奮時需要共情嗎？」大家異口同聲「需要~」
我當時是下意識回答，過後反思了很久，在楷楷開心興奮時我真的跟他共情過嗎？
他發脾氣了，我會冷處理，等他情緒平穩後溫言細語講道理；
他傷心哭了，我會心疼不已，抱著他，安撫他；
他開心時，我好像最多是笑笑看著他，大部分是溫柔地說一聲「傻瓜，這就開心成這樣了？」
那次課後，我刻意留意楷楷開心的時候，給他熱情的回應。我能明顯感覺到，他的開心情緒延續翻倍了。
在這種讓孩子加倍開心的嘗試中，我也覺得自己陪伴他的時間好像變長了，陪伴質量也提高了。
他拿著推土機把搭好得積木推倒了，「哈哈哈哈哈~」
我陪著仰頭大笑，「哈哈哈哈~輪到我了輪到我了，我要用挖土機來挖倒！」
在路上看到一攤水，他故意一腳踩上去，「哈哈哈哈哈~」
我心裡想著回去得換褲子了，臉上表情比他還興奮，「哇，你在跳泥坑嗎？跳啊跳啊跳~」
4樓：與清
今年帶女兒去做了很多看起來「沒用」的事兒。
比如，下午五點的時候去壩子上看鳥，看烏壓壓的一篇飛鳥歸巢。
比如，麥收的時候拿著袋子去檢地上落得麥穗。
比如，芝麻熟的時候拿著鐮刀去砍芝麻。當然是我砍，她在邊上做啦啦隊。
比如，深一腳淺一腳地往田裡走，去扒紅薯。
比如，跟著鄰居家的老爺爺去放羊，羊吃草，她看羊。還會跑過來問我，這是goat還是sheep。
其實這些事情真的又費時間，又費精力，還會讓我感覺超級累。
但是她高興。
閒下來的時候，我帶著她在曠野裡大笑，也在水坑裡跳來跳去。
忙起來的時候，我說寶寶你能不能自己去畫畫。
其實每一位父母都有無數的壓力和待處理。
但是孩子需要的，可能只是一點「小確幸」。
5樓：樂水moon
這個問題不錯，體現了當前社會的主要問題。
我個人體驗是，珍惜好每一次跟孩子一起的時光，那個時刻就活在那個當下，認真的去陪伴。如果能夠改變自己的生活節奏適當的慢一些，那就更好。如果不能慢下來，就珍惜好每一次陪伴，不要在陪伴的時刻還再做其他的事情，沒有那麼多積極且重要的事情需要我們去做，認真陪伴孩子的那個時光才是重要的。
6樓：吳亮
不要給他安排太多的課外輔導，讓孩子選一兩樣自己喜歡的去學習就夠了。然後在你空下來的時候多和孩子互動，週末節假日就帶他出去玩，遊樂場兒童世界或者一些有意義的地方。平時就跟他一起做做小遊戲，半個小時就夠了。
但是記住，不管哪一種，不要純粹的玩，要學會寓教於樂，小孩子一定要給他灌輸健康的思想，但不是強制灌輸，而是在玩兒的過程中讓他自己感悟
7樓：奔波霸家的霸波奔
與孩子在一起的時候不理工作，按照孩子的節奏專心陪她，按照她制定的規則與她一起玩。
只要你把自己的心放慢，這就是你與娃的慢生活！
祝幸福平安
8樓：淵之鳶
2023年庚子年，真的是特殊的一年，年初的疫情，讓忙忙碌碌的生活突然被按下了暫停鍵
原本2月中旬的開學，先是被推到了3月初，然後是3月中旬，3月底，4月直到5月才陸續開學
作為乙個老師，和孩子一起經歷了史上最長的寒假於此同時，孩子的興趣班也全部停擺了
時間突然變得慢了起來
3月的一天，小區樓下透口氣
冬日Sunny正好，曬在身上暖暖的
女兒說，媽媽我幫你編辮子吧
披散著頭髮，沒有了趕作業趕興趣班的焦慮
任由孩子慢慢的，慢慢的搗鼓著我的頭髮
享受這奢侈的時光.........
9樓：子洢
每個家庭情況不一樣， 父母忙於工作，孩子大多由老人幫著帶，放下手機，放棄沒必要的社交，盡量多給予陪伴吧。可以一起讀讀書，一起看個電視，也可以一起到郊外體驗大自然的風光。
10樓：賈賈
就是工作是工作，家庭是家庭，回家了放下工作和孩子玩啊學習啊，週末有時間就帶孩子出去見見世面，再快速的生活節奏不是也有時間生麼，為啥就沒時間陪呢。
11樓：悅悅
我們每天都說很忙，但是我們還是有大把的時間刷抖音，追劇。所以我們還是可以有很多的時間去和孩子相處。可以每天回家就抱抱自己的孩子，每天陪他們一起玩玩具，一起寫作業，一起畫畫，一起外出走一走。
其實孩子要的也並不多，只要你帶他一起去摘個水果，去外面找小朋友玩一玩，他就能很開心，我們努力工作都是為了給家人更好的生活，所以不要忘了我們的初心，尊重家人的內心需求。沒有錢我們沒有辦法生活，但是錢永遠也賺不夠，所以學會知足。
12樓：塵土一埃58
不著急，自己放慢些，心裡不著急，比如趕火車，這趟趕不上就做下趟。不為了做這趟急忙趕時間，養成習慣。隨孩子就好辦！而不讓孩子隨大人做事！
大城市的生活節奏快指的是什麼，怎麼去理解？有什麼形象而具體的例子可以講講嗎？
答主有在常州，紐約，蘇州和上海的生活經驗，因為工作原因目前經常性往返於蘇州，寧波，杭州，廣州和東莞，也算是一二三線城市都呆過了，以個人理解來回答一波。我們首先來明確下何為生活節奏。個人認為乙個人每天起床開始，到入眠結束，相同時間內做事情 大多與工作相關，也包括交通，學習等 的多少基本上決定了你的生活...
怎麼在快節奏的生活學會慢生活？
卡薩帝高階家電 世界紛繁複雜，每時每刻都有全新的變化發生。而我們置身其中，明顯感覺到自己變得越來越複雜。但其實，我們生活中的滿足很簡單，當需求變得複雜之後，就會增加難度，也會讓思維變得遲鈍。這時候，試著做一些 慢 的 最基礎的事，或許，你能重新發現不一樣的美好。讀一本書，讓心清淨 在如今的電子媒介時...
怎麼在快節奏的城市生活中享受人生？
兩個點，一是了解自己需求，二是心態。不管快節奏城市，還是慢節奏城市，心態不好，定位不清，都白搭。這山望著那山高，那山看著這山好。 陽光總在風雨後 快節奏，自己的時間比較少，缺乏專業知識，迷茫，導致不知道如何擠出時間享受人生，這確實是乙個大眾存在的問題。有人覺得打遊戲刷劇是享受人生，有人覺得不斷拼搏努...