1樓：屁der
我自認為我拉粑粑很快，我媽說我：「你拉粑粑的時間怎麼比你爸噓噓還快。」
我是常年早上拉粑粑，時間規律，七點多是大腸最活躍的時候，而我一般七點之前也起床了（感謝高三給我規律生活）拉粑粑可以不到一分鐘，最主要的就是規律生活。
你可以嘗試兩三天只在早上拉粑粑，可能過幾天就規律了，你的大腸就該知道：啊到點了，該拉粑粑啦！
2樓：baiyuivy
每天早上5點到7點喝至少300毫公升的溫開水加淡鹽，一定要這個世界，或者蜂蜜水也行，記得，把這個養成習慣，晚上運動至少半小時，相信我你就不會有便秘的煩惱，而且多吃水果也管用，不要喝什麼酵素啥的，沒用，來自乙個成功解決便秘的分享
3樓：xz hh
大學時代那會兒流行的一款叫女刊的雜誌推薦過，你就蹲幾分鐘，蹲著蹲著就有便意了，還真有效
另外個人總結的方法是就是每天睡前打圈揉小腹5分鐘左右吧
4樓：糯鹹
吃火龍果
時隔一年，我又發現了乙個妙招，練過腹部和做了臀橋之後，第二天我會無比通暢～
2023年的最後幾天，我再補充兩個吃了就能拉屎的玩意兒，雪蘭的無蔗糖酸奶和蒙牛的優益c
5樓：未生人
我個人是脾虛體質，時而便秘時而腹瀉，便秘的時候有幾個辦法對我莫名有用。
1.當歸，服用當歸濃縮丸、當歸藥材粉末、當歸煮水都可以，這個東西就「補血，通便」……
2.紅心火龍果，原地腹瀉，估計是我腸胃過敏吧4.你有沒有聽說過，帶通便功能的智慧型馬桶？
6樓：霽月
這個我不知道什麼通用的方法，但是和個人體質有莫大關係。就我而言，我每次早上喝點水，沒多長時間准要拉肚子。天氣不熱的時候喝點冷的，吃點熱的，也會拉。
有時候熱水兌冷水成溫水喝都會拉肚子。怎麼說呢，讓自己不舒服去拉粑粑的方法還是很多的吧！
candy crush 在不使用道具的情況下每一局一定能達到過關嗎？
從不用道具，現在在 2655 關。我這人有點強迫症，對自己的要求就是不用道具，有時候我媽用我的手機玩會用道具過一關，我都會返回去不用道具把那一關再過一遍。不過現在連續過關之後會強制贈送彩塘炸彈或者步數之類的，我也沒辦法，只好接受啦。 San Cheung 牛人真多，發現自己玩這個有點上癮了。用過送的...
如何在不使用背單詞軟體的情況下快速背單詞？
Miss Pat 王江濤十天搞定考研詞彙，看一下他那個背單詞的方式，然後選擇一本你覺得合適的單詞書，就用那個辦法背 10天之後你就基本掌握這本單詞書了。過程極其痛苦，效率極其高，成果非常豐厚 綠葉流光 找一本單詞書，每個單詞看一遍，拼一遍就過了，不要回頭看。大概乙個星期就能看完一本書，然後再重頭看，...
在不使用node的情況下，開發者怎樣在js裡呼叫乙個自己實現的c c 函式？
benpigchu 你可以 使用js引擎的相關C C 介面，將C C 函式放到js的執行環境中 實際上這就是node的實現原理 把C C 編譯成WASM放在瀏覽器裡執行需要瀏覽器做相關支援 直接把C C 編譯成JS 這麼做的人一定只是寫著玩的 在.NET目錄乙個陰暗的角落裡，躺著乙個jsc.exe ...