1樓：懂你的人
說說我吧，小學到初中，一直是個內向的女孩，白天在學校裡，被欺負了，被老師冤枉了，我都忍著，當做沒事 ，但回到家眼影嘩啦嘩啦全留下來了，當時沒有手機，會那這日記本全寫下來，哭著哭著就睡著了，第二天就好了
2樓：斯斯
簡單啊，開啟手機買買買，吃吃吃，逛逛逛，心情低落的時候吃冰激凌啊，乙份不夠就再來乙份
看著這麼美好的世界，裡面的小情緒一會兒就被淨化了
3樓：心旅途
內向的女生或許只是在不熟的人面前比較安靜，不說話，但如果熟悉了還是有很多話說的，我覺得沒有內向的人，只是不熟。至於情緒，找個熟的人傾訴一下，一起出去壓馬路說說話，晚上再自己排解一下。
4樓：靜靜
表面上沒有事，其實心裡都明白，很會偽裝，所有的事都壓在心裡，就算是最親的人也不敢說，等到晚上了自己就要崩潰了，在哪默默的哭……
5樓：上善若水
寫日記和打遊戲，2018到2023年寫了三十多萬字的日記，不僅情緒得到了釋放，文筆也提高了一些。後來偶爾翻開自己的日記看，看到自己日記中記錄的幸福，開心，憤怒以及反思。突然覺得自己很可愛。
後來接觸遊戲了就很少寫了。建議寫日記，打遊戲還是太耗費時間啦。生命那麼短暫，記錄一下自己當前的生活，給以後得自己看。
另外，作為乙個愛寫日記的人，出於好奇心，也好想看別人的日記，哈哈…
如何疏導 宣洩過去積壓的憤怒情緒？
我覺得其他人都是從人生角度來談的。我從心理學來談談吧。對外攻擊性是人保持能量的天性之一。情緒一樣，所有的被壓抑的情緒都是一種對內攻擊，沒有及時將憤怒排解，嚴重的話可能造成抑鬱。能認識到這一點已經很好了。情緒的處理要順其自然，讓你產生憤怒的情緒一定是因為遇到了你自己不舒服 不開心的事，身體產生的自然反...
如何教2歲的孩子怎麼宣洩情緒？
海邊的風鈴2008 2歲的孩子，處在性格初步形成期，處在語言初期，難以準確又完整地表達出自己想法，對於大人的說教，理解力極其有限。怎麼辦呢？有一良方妙計 遊戲力。借助於遊戲，轉移家長和孩子之間的矛盾對立面，讓孩子在遊戲中愉快地接受正確做法，比如，讓他洗漱，他不肯，你大聲，他生氣，你拿著乙隻塑料蛙，問...
想知道大家如何看待女孩抽菸的
趙曌兆 抽菸什麼的完全取決於自己 如果你一定要和一幫社會青年在街邊攤一邊吃一邊喝一邊抽菸那我只能說隨你吧 我很早就開始抽菸但從不和別人一起也很少在公共場合抽菸抽菸對我來說是種情緒的宣洩 就像糖果 下午太陽好的時候我會坐在飄窗上抽南京 學習瞌睡了就來根萬寶路 平時在kindle上面看書的時候抽船長 現...