1樓：SoyaLC
這題我會！
本人不才區區也是三分鐘熱度，遺傳我媽 。
我覺得內裡驅動力很重要，以前找不到堅持、學習的意義，覺得很沒意思，就堅持不了。看電視很有趣就雷打不動地看。
或許首先你要找到乙個讓你堅持做一件事的動力，或許是興趣，想要得到人的稱許；或許是因為愛，為了家人過得更好，或許只是為了應對內捲的壓力 。然後不斷的把這種壓力或者動力內化。我就一直在心裡面想著，我要學習，因為我要把我大學沒有學好的東西補回來，也經常夢到自己在準備高考，告訴自己只要努力複習總會考得不錯的，我這麼想想了很久了，中間有些嘗試，但都沒堅持下來。
但不要灰心，給自己的期許小一點，即使堅持不了太久，但那段時間，我也是學了東西的，只是不系統而已。
另外就是，不要一口吃個大胖子。不要今天一次讀完10頁，明天休息一整天。如果你的專注時間只有20分鐘，那一天就只學20分鐘。
不要再多。也不要自責。相信我，當你連續學習了7個20分鐘之後，你會有動力把20分鐘變成30分鐘，甚至更多。
2樓：命途
很多人還在問這個問題呢，很好奇你們為什麼直接提問而不是搜尋一下答案。
或者說看到的答案沒有你所希望看到的？還是說，大家的回覆並不貼合你的實際呢？
命途：很想努力，卻總是三分鐘熱度怎麼辦？
三分鐘熱度怎麼辦？怎麼改？
已登出 二十歲的男生思想成熟的，不多，至少我身邊人都不如我思想成熟，如果你想追的內個人跟我一樣思想成熟，就是那種找乙個女朋友，就一直想談到最後結婚的那種。大家不要笑話我說這叫成熟，我了解到的二十歲的男生，對戀愛只是說玩玩而已。明白了嗎 蘇州葉業 第一點 從年齡角度來說 五歲以內的姐弟戀在發達地區或者...
如可治好三分鐘熱度？ 三分鐘熱度無限迴圈，甚至導致自我厭惡和抑鬱？
李傑 三分鐘熱度不就是人的意志力和慣性 習慣 的鬥爭嗎？人的本性追求及時享樂，我們需要養成好習慣，靠習慣來實現我們的目標 另外講究一些策略，大腦也是需要能量的，長期使用，能量下降必然造成精神不集中，情緒低落，可以勞逸結合，講究一些小技巧。 不是進年級多少名那種，是直接結合自己的興趣確定你將來要報考的...
為什麼我對每個男生都是三分鐘熱度？
甜崽阿瀅 我覺得是因為他們其實都沒走進你心裡吧，要麼是還不太理解什麼是喜歡，要麼就是自己騙自己其實心裡一直還有個人，想轉移注意力之類的 麒林 缺乏安全感或是難以專心，這就是你自己應該重視的問題了，大概是你自己不想有男朋友，也就是俗稱的玩玩，不是特別喜歡的話就別去浪費別人感情了。 歪果能 其實對於女生...