1樓：Evelynal
1.每天，每週，每月，每年制定計畫，長期大計畫，短期小計畫，甚至可以詳細到小時。注意！
制定計畫可不是訂了就完事，你要在計畫內逼自己去按計畫走，不然全部白搭。把三分鐘熱度通過實現計畫變成長期的任務，當然這會變的有些痛苦。
2.通過便簽，手機，電腦來提醒自己該做什麼。
3.可以用乙個句式來暗示自己「如果......就.....
」這個方法可以堅定你的想法，並且有科研證明，使用這種句式的人往往會比其他人更能在困難面前堅持下來。（試想一下，某天晚上你打著遊戲說「如果贏一把，我就去睡覺。」）
4.獎懲制度，比如做某件事，做完我就怎麼怎麼樣，會對自己有極大幫助
5.番茄鐘，既然是三分鐘的熱度，試著在有想法的時候直接確定接下來花多長時間去做，再用番茄鐘把時間分割開，比如每半小時休息五分鐘十分鐘，或者20分鐘休息五分鐘，可以把三分鐘熱度延長到三小時。
6.適當休息，同時把休息和幹活的時間明確的分配好，嚴格的執行好，適當的休息可以減輕的你勞累，但不能休息太久，會讓你失去繼續幹活的動力。
7.最後提一下，既然你提問的目的是改掉三分鐘熱度意志不堅定的問題，那麼不論什麼方法過程都會是伴隨著痛苦的，這是沒辦法的事情。唯一的方法是堅持。
如何看待乙個做什麼事都三分鐘熱度的人？
多喝岩漿 瀉藥首先我就是屬於這種人 其實我感覺這也沒什麼啊，你做事三分鐘熱度很明顯就是對你現在做的事不感興趣，仔細想想你打遊戲會三分鐘熱度嗎 和你女 男 朋友約會會三分鐘熱度嗎 只有人做自己真正喜歡的事時才不會三分鐘熱度我感覺三分鐘熱度挺好的 順著自己心走，喜歡的事就去做，不喜歡的事就say goo...
我做什麼事都堅持不住，怎麼辦？
柒錦 我想是不是你定的目標太高，所以你在這過程中會有一種無力感，就怎麼努力都覺得達不到目標，因此有些力不從心，慢慢地你的當初的熱血被衝擊所以就不想再堅持。我想，你或許可以把目標細分，一塊一塊地去實現，當你快要堅持不住時，要給予心理暗示，告訴自己我再堅持十分鐘，當十分鐘之後，你咬咬牙告訴自己我還可以再...
大學是乙個做什麼事都快樂的時候嗎？
沒有任何人生階段是做什麼事都快樂的。人的情緒總是在變化的，大學重要的是找到乙個讓自己快樂的專業或職業方向，然後全力以赴並保持整體的快樂。當然不是有時候壓力很大但很充實 大學是，但在大學期間找工作不是。大學就是乙個小社會，沒心沒肺就可以快快樂樂的度過，慾望太多就容易招來煩惱。大學並非像以前高中老師說的...