1樓：
題主的困惑是旅遊時因為胃的限制沒有辦法嚐遍美食從醫學生理學來說，胃具有儲存和初步消化食物的功能。
胃液包括胃酸等將食物在胃內消化後形成食糜，然後暫時儲存在胃內。
然後胃通過運動使食糜逐次、少量的繼續往下（十二指腸）走。醫學上這個過程稱為胃排空。
食物從進入胃後5分鐘就開始胃排空。
重點來了，排空速度與食物的物理性狀及化學組成有關。說人話就是排空速度和你吃的東西的種類有關。
速度比較：
液體食物＞固體食物
小顆粒食物＞大塊食物
醣類＞蛋白質＞脂肪
混合食物需要4-6小時才能完全排空。
因此，在不改變美食的原本狀態與組成時（改了還能叫美食嗎？就是要吃乙個原滋原味啊），我們能做的就是細嚼，將食物變成小顆粒狀態，加快胃排空。
2樓：
平時加強鍛鍊。越多越好。
變得越猛，身體迴圈越快。
另外就是多喝水。
有條件的話建議多喝茶，或者喝洋車前子殼粉。
這兩樣東西會幫助刮空腸胃。
旅遊的時候多走。
不過每頓飯的量要不是太小的話。
一天5頓應該也是極限了。
今天中午吃的一頓，到晚上就拉出來了。
消化的很充分。
除了裡面的玉公尺。
還是能看到不少痕跡。
3樓：Hhllll
朋友們來我家，我熱情款待火鍋。6個人吃不完多一倍的食量，然後集體起立上小區溜達三圈回來，重頭再來假裝在吃第一頓。常備健胃消食片。
4樓：李翔
以我在美國經驗，每天18個小時以上的外出時間和高強度的行程配合時差導致的每天3小時睡眠可以搞定你希望的結果。我10天每頓飯都是大餐但是瘦了15斤。
5樓：Vera Bao
每次旅行的時候是一天吃好多好多頓。。。絕對比五多。。我覺得乙個下午就有可能進五家店了。
但是每一頓都不用吃太飽啊。尤其是多人的時候。。比如吃麵的時候我們經常兩個人啦，四個人啦才點一碗面什麼的。
每到一家都是點那裡的特色菜。。然後小份的。吃完這家，接著下家。基本上不是在吃，就是在去吃的路上。。。。。
然後找吃店的時候不是要各種走麼。。。找啊。。核對門牌號。。走著走著。。熱量就消耗了。。有肚子接著戰鬥。。
另外，老人家自備乾糧的方法不太可取。。。我們要盡量留著肚子吃當地美食嘛。
蘋果啊，酸奶雖然有助於消化。但是吃進去畢竟還是熱量，而且增加飽腹感
6樓：
這事要靠平時多練的嘛，臨時抱佛腳是肯定不行地。平時就能一天四頓的話。到這種時候就能火力全開大殺四方了。俺的戰例是在千島湖吃了兩天三頓魚，都是上臉盆裝的，火鍋裝的各種做法魚，那爽的，
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