1樓：小荷才露尖尖角
無聊的背後是什麼?
無聊感來自於空虛，而空虛是人在生活中缺乏目標，無法從日常生活中得到充實感和價值感的一種心理狀態。在一般情況下，無聊與空虛感是偶爾有的，但如果經常出現這種感覺則是失常的前兆。
無聊(Boredom)是人們覺得無事可做的心理狀態。雖然無聊感一般被認為是微不足道的小事和暫時的身體不適，可以通過環境的簡單變化所緩解，但它也同樣是慢性或普遍的壓力源，對人的身體健康和心情舒暢產生重大的後果。 簡言之，無聊(Boredom)是人們覺得無事可做的心理狀態。
雖然無聊感一般被認為是微不足道的小事和暫時的身體不適，可以通過環境的簡單變化所緩解，但它也同樣是慢性或普遍的壓力源，對人的身體健康和心情舒暢產生重大的後果。
心理學家們認為，無聊大致可分為兩個主要型別：環境性無聊和存在性無聊。前者是指所處的特異性情境無法保持我們的興趣而引起的無聊，例如，在乙個插不上話的聚會中呆上幾個小時。
後者則並不侷限於特異性的情境，而更像一塊潮濕的羊毛毯一樣，包裹著生活的方方面面，讓無聊者的生活缺乏滿足感。
化解無聊小貼士：
1、積極起來
多讓自己積極起來，做一些可以讓自己積極的事情，只要心態積極了，那麼你對人生的態度就會產生變化，也不會出現無聊感。
2、學習
人在無聊的時候注意力比較集中，所以，我們要好好利用這種無聊狀態去學習新知識。
3、學會獨處
可以試著和自己獨處，安安靜靜的享受當下，即使什麼都不做，你也可以很安心的和自己呆著。當你學會獨處的時候，享受當下寧靜的時候，你就不再沒事的時候感到無聊，不再忙碌的時候想閃躲了。
4、分析原因
在這個快節奏的時代，我們都會因為工作、情感、學習等問題而出現心理壓力，也會出現無聊的情緒狀態。出現無聊感是有原因的，可以試著分析一下是什麼原因。是因為消極的情緒，還是因為工作，或是因為學習等，只有分析了原因，才能針對性的調整。
2樓：林雪
生命短暫，時間寶貴，不趁著年輕的時候多學學東西，充實自己的生活，是非常可惜的一件事。不一定非要是那些有「意義」的事，只要是自己感興趣的，都可以用心去鑽研，多了解一些相關的知識。有些東西也許現在看不出它對你的生活有什麼幫助，但我一直相信，知識一定是有用處的，哪怕只是像我一樣，喜歡做些簡單的小手工，豐富生活的同時還能收穫快樂與滿足，總好過每天無所事事，何樂而不為呢？
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