1樓：餘笙
別太難過了，哭一下趕快去練吧
別人都在努力你怎麼能只顧難過呢
我記得我當時學的美術，後期壓力大
老師說我畫的不好，我邊哭邊聽老師講畫
後來同學過來教我畫，馬上不爭氣的流淚
為了不讓別人看到，我自己跑回了宿舍偷偷哭
哭過後，壓力就減少了，我也沒有多待，立馬拿了一點衛生紙回來畫畫。
難過也沒有用，你得好好努力，適當的減壓。相信你可以的，加油！
2樓：Xin9lily
你的目標方向錯了。你不是來找伴的，趕緊給自己確定乙個切實可行的目標，比如目標院校或者聯考分數，朝著這個方向努力。這個時候友誼也是摻雜利益的，關係好有一部分是用來學畫的，懂我意思吧。
3樓：大仙衙門
這個問題其實在畫室特別常見，主要是出現在剛入畫室的前一兩個月，因為到了乙個陌生的環境。遠離了自己家平常有沒有家長爸爸媽媽這種嘮叨，整個環境變了，所以說自己會感覺一種莫名的孤獨感和一種悲傷感，這個是很正常的，在心理上，這個也是很正常的，所以說你不用去懷疑自己心理出現了乙個什麼樣的問題，這只是你自身的適應能力比別人弱一些，所以說，盡快的去適應環境，這個是最好的方法，怎麼樣使用環境呢？認真的畫畫，不要去想任何東西，每天高質量完成能到得到老師的讚揚，同學的讚揚，能讓自己感覺到周圍是很合群的老師同學是很友善這樣你慢慢的心裡就會轉變就會變得比較適應這個環境。
4樓：每天都好睏
如果有辦法能馬上不難過這個世界上還會有難過的人嗎誰不願意每天開開心心的啊。。
可以更專注於畫畫，實在壓力太大偶爾跟朋友出門放鬆放鬆也是沒問題的，不要把自己繃的太緊了，勞逸結合。。
突然難過可能是因為長時間熬夜引起的？我之前集訓的時候也經常突然難過，突然很喪的那種感覺，然後每次我都想著再最後堅持一下就好了最後一年了。。你想想以後大學的美好生活，想想那些美好的事物會不會好一點。
實在很難過可以適當發洩一下。。找個沒人的地方喊兩聲，在關燈之後躲在被子裡面偷偷哭一頓之類的。。。不要憋在心裡會好起來的，加油加油＾０＾~
經常容易情緒崩潰怎麼辦？
等我找到方法來回答 總是在某個瞬間感覺到巨大的失敗感，這種感覺特別不好，我得在我心情不錯的時候有自信的時候找到應對方法，當我的自信被碾壓的時候拿出來讀一讀，按照上邊的做一做 瑾年 分兩種情況，第一種，遇到某種情況就情緒崩潰，這種有兩個解決辦法，first，對他先產生一種心理預期，我不怕，我可以。se...
難過時容易崩潰想不開怎麼辦？
諸法無我 你這是執著糾結太熾盛了。不要給自己那麼大的壓力。不要那麼逼迫自己，放下包袱，努力去做，任何結果都去接受。對於父母說的話，聽就可以，過後不要總是糾結。 zhoubhuo 知道為什麼現在那麼多的高中生得抑鬱症，基本上大部分的高中生都過的很不開心。特別是沒有自己的想法和自己想要的自由。這些都是像...
總是突然很難過，想哭，怎麼辦？
不要絢爛 頭一天晚上哭得昏天黑地 第二天城市依舊車水馬龍，你依舊憂愁難排。哭，沒關係。可是哭了後有什麼意義呢 是頂著黑眼圈昏腦袋上學上班 還是覺得臃腫的眼睛挺不錯。 Ghost 沒事的，其實這些還是挺正常的，偶爾乙個人的時候會想很多很多，或許是自己受委屈，亦或者是擔心乙個人，想到一件事，很多情感都會...