1樓：Dansir
Dansir
如圖理解所有人中斷記錄（上學人都不容易呀～節假日好好休息～(ε｀ )不用蓋房啦
總之，上學期間盡量堅持，此外就佛系了
Ps：除非滿員，正常情況不會清人鴨！
2樓：波波給個大啵啵
2023年11月剛玩，到現在有近兩周的時間了，以前從來沒有為了個軟體花錢(某酷某訊等vip都是管哥哥要的)但是10月份以後我特別頹廢，實驗室大家都在學習發文章，只有我，一拖再拖，六級已經過了，但是還想刷分，向500+大神看齊。
下了sleeptown，但是沒有小圈圈，希望有志同道合的同學可以和我一起哦，圈圈時間為凌晨1點到早上8點哦
一樣的滴滴我，留下你的郵箱，我加你或者你加我也行嘿嘿。
3樓：thea wen
睡眠小鎮sleeptown小圈圈！
找時間合適的小夥伴！一起保持規律作息啊～
考研黨一起監督！大家衝鴨！比較喜歡晚上學習，所以起的不早，尋找一起考研的朋友。
21:30-23:30
6:30-8:30
4樓：夏蟲不語冰
sleeptown 小圈圈招人睡眠小鎮組團晚上11：00 早上6：30
超過五天沒有貢獻直接踢人
留下你的郵箱，咱們一起建造高樓大廈。
5樓：三三
15551現在想自己建乙個小圈圈！大家要不要考慮踴躍加入一下（？）因為我看樓上好多個回答都滿人了或者是沒回應了....
大家留個郵箱我拉一拉吧！
6樓：嘰嘰鴨
【招募】圈圈名: 嘰嘰的早起村（考研黨，新建的小村，床鋪還有11位）加入後還可以一起分享資源，考研學習打卡呀）
（因為我之前一直晚上習慣熬夜，早上習慣起不來(ò︵ò)所以睡眠時間比較晚～）
一起早睡早起好好學習吧連續五天貢獻為0會被移出哦
7樓：生生不息
來啦！！！長期招人！！！考研黨優先！！
醫學類再優先！！！
留下id，我拉你喂！！快來一起搬磚蓋樓
早7:00
晚12:15
順便推薦一下番茄自習室！！！我就是真香警告！
8樓：如如
2020.5.28更新：啊一共六人了！隊伍壯大啦～還有9個床位哈哈，我們繼續等你哦！
我再來寫乙個……
我也才建立小圈，因為實在找不到跟我同乙個時刻醒的夥伴，好像大多數都是6點30或者7點或者6點，偏我是6點15…就這樣脫離了大部隊。
期待ing……
9樓：北枳酒
招人啦招人啦，小圈圈新建沒多久，堅決要在十一點前睡覺，我是這麼想但是感覺現在大部分都要到十二點才
不管怎麼說們這都有九個小夥伴了，每天都很認真的建房子，改變自己的作息時間
所以統一作息的小夥伴快點來聯絡我吧，還有五個床位哦
10樓：
晚11：30 前睡覺
早8：00 前起床
剛建的圈圈，現在只有我乙個人_(._.)_有作息時間一樣的小夥伴嗎(ω)
早起早睡長命百歲嗷(*'▽'*)
11樓：木木木木
我來招人啦( . )
目前已佔 6個床位！！！
「和你相約夢工廠」
睡眠時間22:00－24:00
起床時間5:15－7:15
12樓：糖粥舟舟
5.23更新
到目前為止又建出了兩個！
下乙個是紅堡！
5.8更新
小圈圈隨時招人
因為是嚴格圈圈
三天不睡就會清除哦
一起睡的直接姐妹留郵箱哦
5.7更新
5.5更新
終於滿人了太開心辣！
5.4更新
不知不覺就有13個小夥伴一起睡覺啦
要進圈的姐妹直接郵箱就好嗷
4.25更新
已經有5個小姐妹啦
大家一起好好睡覺吧！
自己建了乙個小圈圈呀
時間00:00-8:30
不過現在就我乙個人
要進的留下郵箱一起睡覺吧
13樓：「已登出」
作息規律也可以改，只能早不能晚。
也可以是晚上23：00，早上6：00。
我這是第二天用這個軟體，小萌新，正在一點一點蓋，留下郵箱我拉你呀。
14樓：OwO
看這裡呀看這裡~~
誠招睡友！！！
當前目標考研MTI, 早睡早起！！有沒有一起睡的！！！
晚上10:15-00:15——早晨 6:00-8:00要求：性別隨意，打卡隨機，佛系即可~
有意向的留個郵箱呀！！！
15樓：寺山
座標河北，要封閉管理了，可能用不了手機，但不想解散小圈圈，在圈圈裡的大家可以忽略我
分割線分割線分割線
新增人了
分割線高三黨來嗎！！！！
16樓：劍門與長安
24：00——7：00，鋪位上佳，誠招合夥。
小圈圈裡已有三人，連續記錄良好。
乙個月內建成奇蹟兩座！
佛系養生，不為快速工程；
恪守誠信，呵護你我睡眠！
（土味廣告似乎是這麼寫的吧？不管了，總之誠募成員）
17樓：五里霧裡
因為要考研覺得之前的圈圈睡覺太遲、起床太早啦～這次重新建了小圈圈
以前的小圈圈夥伴也可以繼續加油
6:00-8:00起床
9:30-11:30睡覺
因為要學習所以不怎麼看知乎啦～
8 前看訊息踴躍加人噢～
八月後可能就很少回覆啦～
大家加油^_^
18樓：QuintinaChan
我我我兩天前開始使用此軟體，覺得挺有意思，然後發現乙個人的小圈圈真的孤單極了，啥也沒有還不能建奇觀……
圈名：快把我的作息還給我！
睡覺】22:00-24:00
啊我知道我起的太晚了但是我在努力調整作息！
ps:本來以為之後可以調早一點起床，然而我才知道小圈圈不能改時間嗚嗚嗚
說真的，這幾天找圈友都找不到.....
好納悶官方為什麼要設定這樣的模式......瞧不起我們沒朋友嘛？orz
19樓：鹿魚魚
作息時間 22:00－0:00睡覺 6:
00－8:00起床的小同志們，一起來建造奇觀呀，剛剛組的小圈圈有個很可愛的名字～更新一下陸陸續續找到4個小夥伴啦～這是小房子初期的樣子，還有10個位置大家快來呀～
留下你的郵箱我啦你呀呀呀～
在更新一下了，陸陸續續已經有七隻小可愛加入我們啦，房子也漸漸有了形狀，還剩八個位置各位夥計快來呀～
20樓：就叫Jayus
想要擁有活力的一天嗎？
快到我的小圈圈裡來！
剩餘床位13個
因為圈裡的是學生黨，開學木有手機，圈圈就會沒了。嗚嗚嗚加入留郵箱O！
就寢時間 22:00-00:00
起床時間 06:00-08:00
21樓：花開彼岸 生世羈絆
sleep town 建立了小圈圈，有沒有人一起呀？
圈名早睡早起身體好
作息時間 22:00－0:00睡覺 6:00－8:00起床
22樓：績點上4可以嗎
原答案:
剛成立的小圈圈～
想要找到更多好友
睡眠時間22:00－24:00起床時間5:30－7:30
順便打個廣告，加個forest好友嗎～
2020.3.16更新
第一座奇觀 get
目前還有6個床位哦～
2020.3.27更新
第二座奇觀
第二座奇觀get√
目前還有兩個床位哦~
好久沒更
第三座奇觀，前幾天就蓋好啦
23樓：日月空明
21:00-23:00~5:30-7:30的小圈圈有朋友要加入嗎？目前還有兩床位，本圈建成奇觀速度快。如要加入直接把郵箱留下就行了~
24樓：「已登出」
俺又來招人了，我的小圈圈人已經越來越多了又蓋成了幾座奇觀，給你們看看emmmm我又來了，目前我的小圈子有5個小夥伴，所以床位還多，沒有沒有大佬有興趣來加入一下。分享一下之前的奇觀。
俺還需要人啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊還有沒有人，我太難了，才4個人，還有沒有大佬(>﹏<)招募:睡眠小鎮小圈圈招人啦，一起來健康生活，一起建造奇蹟吧。
還有沒有人？人數嚴重不足 ，我也是最近才開始玩這個，(ω)hiahiahia
25樓：令月-宸兮
佛系小圈圈招人啦！（一般情況下我們都不會踢人。除了那些在整個奇觀的建造中，都沒有貢獻能量的圈友）
我們的作息時間是：23:50~7:00。
我們一直在招人哦。
又有乙個奇觀建好了。
26樓：小芳
4月1日更新
3天及3天以上未好好睡覺的踢出所以隨時可能滿員也隨時可能有空床位更一波我現在的小城鎮它下雪了
還有空床位
長期招睡友。留下郵箱拉人。
起床時間6:00-8:00
睡覺時間10:00-12:00
sleeptown睡眠小鎮小圈圈有招人的嗎？
谷喵 小圈圈招人，一起來培養良好作息啊。還有乙個床位，心動速來。睡眠時間 0 00 8 30 可提前兩個小時入睡和起床，具體 睡 10 00 0 00 醒 6 30 8 30 小圈圈都是在打卡的人，有群互相督促，培養良好作息。有意加Q1052917608，發給我你的註冊郵箱，拉你進圈。 土味兒男孩 ...
怎樣給Sleeptown睡眠小鎮的小圈圈招募更多的好友？
果子狸 這是原來的管理者退出了留給我的小圈圈，完全是佛系圈圈哈哈 答主也是前段時間才開始使用sleeptown，前段時間剛剛建成乙個鵝心堡 可愛不講道理 有沒有美女帥哥加入我的小圈圈 6 30起床 12 00之前睡覺 希望可以一起按時早睡早起丫 本人郵箱lovelkyy 163.com 歐鱈鱈 5....
怎麼快睡眠？提高睡眠質量？
挽城 首先，睡覺的環境是很重要的，比如安靜 黑暗 舒適的環境有利於睡眠。窗戶可以使用厚重的窗簾，或者帶個眼罩遮光提示自己的大腦該睡了。然後，白天理利用好時間做事情，把一天過得充實點，晚上就容易入睡。晚上睡不著可以聽聽歌，還有個挺有用的辦法就是睡前看會兒書，當然是要看紙質的書內容要輕鬆平淡些，輕鬆閱讀...