孩子剛上一年級，不能適應，我該怎麼做，我該怎麼調節自己焦慮的心情？

1樓：逆行

我家娃一年級也不適應，害怕老師！怕到在語文課上會尿褲子！一尿就是兩個星期，最厲害的一次居然拉褲子了都不敢和老師說！沒辦法換了個私立學校！到了新學校這種情況再也沒發生過！

2樓：觀一

我家的終於公升二年級了，閒的時候依然焦慮。

但我發現了乙個對我有用的抗焦辦法，就是和孩子一起學他正在學的知識，空杯心態，真把自己當小學生的那種。

現在的課標和我們以前截然不同，從頭學一遍有利於你隨時掌握孩子的薄弱點，以及清楚明白孩子為什麼不會。

根據情況給孩子量身定製方法及學習側重點，順手再教孩子整理個錯題本，期末複習也妥妥的了。

反正我現在是很少有空焦慮了，盡忙著學習了。

3樓：jacky

孩子剛上一年級，不能適應是很正常的現象，不用太過焦慮，一年級就是逐漸培養孩子規律作息，和別的小朋友正常溝通交流，培養學習興趣的時候，沒必要太著急和焦慮，一年級的成績不會作為什麼考評依據的，每個孩子都是上天賜給的寶貝，都有自己的特點，發現孩子的特點及特長，配合好孩子就可以。

4樓：親親豬豬寶貝

上一年級，小孩有兩個方面，第一學習，第二同學之間交流，你覺得學習第一還是人與人之間交流第一，兩個兼得，也要問小孩意願吧，有了意願在做打算，適當問問這兩個問題就行，其他的生活瑣事她能自理嗎？（吃飯喝水等等）不妨試試

5樓：樺之旅

親，抱乙個，先讓自己安靜下來，請理清自己的思緒……孩子從幼兒園到小學，類似於又一次「斷奶」的過程……母親的淡定，會讓孩子安全感加倍，穩定孩子在新環境的不安感。

接到孩子回家時，聽聽孩子說的見聞，感受孩子的心情，以輕鬆的語氣，簡單易懂的話，化解孩子的困惑。

祝願寶寶早日融入新環境中、越來越好！

6樓：Jean

可以找專業的諮詢師聊聊，讓有個人可以分擔你的焦慮。每個孩子的情況不同，有些孩子是需要父母付出更多的耐心。當然父母也有自己的缺陷不一定總是很有耐心，所以如果感覺自己有點調整不過來，是可以去尋求專業幫助。

7樓：孫怡酈

既然你都能意識到孩子存在的問題，那麼針對這些問題你自己要做些改變，家長多讀些書學習一下教育方法吧。《兒童情商課》含含媽咪，《心理營養》林文采、伍娜，《在遠遠的背後帶領》安心，《父母的話術訓練手冊》原田綾子，《特別狠心特別愛》沙拉，讀完你會找到答案的。

8樓：心理諮詢師李曉文

雖然這只是乙個過程，但在過程中心情奔潰也是可以理解的，畢竟正處在艱難的階段，非常考驗我們家長的耐受力。

就像其他朋友說的，你們是很負責任的父母，在很早以前就關注到孩子的行為，並且積極的尋找方法幫助孩子順利成長。

我提供一些其他的角度，看看有沒有能幫到你的。一般來說，當孩子的語言還沒有發展完善時，會通過行為來表達自己的需求和情緒。就算是成年人，也會經常通過行為來表達情緒和需要，比如，不開心了，會狠狠摔門。

如果我們能從孩子的行為，猜測孩子想要表達的情緒和內容，知道孩子想要什麼，然後跟孩子交流或滿足孩子的需要，會不會對孩子的成長有幫助呢。如，「一節課3-4次要上廁所且要求老師陪同，坐在位置上小動作很多，排隊的時候單獨出隊。不能很好聽指揮」，在你看來孩子通過這些行為想表達什麼呢？

如果我們能站在孩子的位置，體驗一下孩子的行為，會有什麼樣的感受，想要對周圍的人表達什麼呢？雖然不容易，但是幫助乙個人最好的辦法就是先了解他，然後才能真正的幫助他。這樣的思考和體驗是非常值得的。

每個孩子有自己的成長節奏，如果我們能跟著孩子的節奏讓他成長，也許他會發揮自己最大的潛能。重要的就是我們不因孩子跟其他人不一樣，而打斷他自己的節奏，如果他沒有自己的節奏了，他的成長可能會偏離他的需要。

9樓：hualala

不知道。

當年我信心滿滿的送六歲孩子去上學，孩子沒有明顯不適應，我也沒太有焦慮。

但是小學畢業公升初中我就後悔了。後悔沒有晚一兩年再送他上學。

感覺女孩6.7歲，男孩7-8歲上學比較好，天才另當別論。

10樓：

其實你們為他已經做的很好了，做了很多努力，很早就開始準備和訓練孩子的學習能力。不要過於焦慮，經常和老師溝通，讓老師能理解到你們。更多的給予孩子鼓勵和支援。

不要把他和其他孩子比較，父母自己的心態要保持好，雖盡力而為，對於結果要隨遇而安，不必強求。父母自己的狀態也會影響到孩子，如果孩子感覺到父母有焦慮他也會煩躁的。

11樓：沫沫晴夏

佛系一點，可能會好很多。這個時期的孩子，三觀處於培養階段，應該把精力更多的放在三觀的培養方面和道德品質的塑造方面，而有些方面可以鬆手，太過較真不利於孩子的成長，給孩子多一些鼓勵和空間，給自己多一些坦然和接納，佛系一點，生活也舒心一些