1樓：孤獨的風
無志之人常立志，有志之人立志長。兩者的區別是，前者總說不做，後者選定目標後便開始努力去做。
其實，常立志的人很多，這種現象也很常見，不能說常立志是好習慣，但起碼說明這樣的人還有著上進心的，終究有積極向上的心態。
感覺到自己需要自律，便是立下了學習之志。
那麼接下來的便是毅力和執行的決心。首先是韌性，要有持之以恆的心態，提高自己的執行力。
最好的方法便是循序漸進地制定自己的學習計畫 。制定計時要先考慮容易完成，再逐漸加高強度，漸漸成為習慣，以後便順理成章了。
但萬事開頭難，在執行計畫之初，在規定時間內完成的事一定要做到，雷打不動，不可三天打魚，兩天曬網，否則會前功盡廢，別無他法。
2樓：馬樹兒
自律與管住自己學習是兩碼事。自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
管不住自己？學習可分兩種，被動學和主動學，雖有『知之者不如好之者，好之者不如樂之者』一說，但被動學總比不學強吧。籌碼式被動學習；就是你對自己定個目標(不能太大，也不能過小)例，我今天上午要完整做完兩套數學卷子，並整理完錯題。
籌碼為50元錢，完不成任務就把錢給公證人。完成任務的話就犒勞一下自己。
3樓：sherry
拿個好看的手帳本，每天畫個小表，列出每天學習項和可行的完成時間，隨身，完成一項勾一下，畫朵玫瑰花或小紅旗獎勵自己，盡量每天都完成，睡前看下，對明天做計畫，每天能如期完成了，，一周周累計，回頭你看看你的小成就！你會有成就感，慢慢你的堅持度就可培養起來了
4樓：腿毛掛件
看你平時比較依賴什麼⊙⊙？
平時是玩手機還是其他的。
管住自己。
堅持15天左右，你會發現你這個習慣自己改變了！
再就是撿自己喜歡的技能或者科目去學習。
每天給自己定乙個小目標。爭取去完成它。
讓自己變得忙碌起來。
只要你能堅持下來，你會發現自己的改變簡直天翻地覆。
在此期間，你會發現自己每天都看得見的進步！！！！
有什麼強制自己自律的方法？
白芷 把時間排滿，不讓自己有摸魚的機會，一般偷懶的時候會想 我什麼什麼時候也有時間那個時候再去做就好了。只要讓自己沒有這個自我安慰的藉口。或者可以對自己用獎勵機制，比如一周要去鍛鍊三天週末就可以放鬆自己去幹什麼。我都是用以上兩種方法來養成自己的自律的因為以前真的很爛不得已用這種辦法 咔咔東 第一 你...
有什麼方法使自己變得自律
Arrowblack 一 管理好自己的動機 先制定乙個十匹馬都拉不回來的正確目標。記住！十匹馬都拉不回來 正確 目標.無論做什麼事，無論工作還是學習，人活在世上，要有目標。二 你一定要學會去做自己不喜歡做的事情。我們似乎都不喜歡做麻煩的事情 有挑戰的事情，但為了成為更優秀的自己，我們必須要硬著頭皮跨...
有什麼逼自己自律的好方法？
神明的怪物 自律不用逼，逼出來的不叫自律，當然偶爾可能需要逼自己一下但是別逼太多次，你的意志力會耗盡的，那玩意要你覺得做它令你覺得舒服才有用 大海 多看看反面教材，知道其中真正的利害關係，同時也要看自律的人有哪些值得我們去學習的，逼自己改變自己，你不優秀，誰還會替你優秀！ firewyd 首先，你要...