1樓：諸葛孔明
一定要調整好心態，初三確實壓力很大，可以利用課餘時間去做一做自己的愛好。
我推薦跑步吧，跑步還是能緩解壓力的，會讓你輕鬆很多，而且必竟初三時間緊張，也要做點有意義的事情，大多數地區還是有體考的吧
2樓：
個人意見所有的壓力都來自於自己的能力不足。 試想如果該會的題你都會你會焦慮麼？你會壓力大麼？
去病要除根，你焦慮的根源就是自己的能力（即解題能力、知識點的掌握程度）配不上你的目標（去重點高中）。去掉根源的方法也很簡單，把知識點都掌握了、題目都會做就行了。 至於怎麼達到會做題的目標，這就涉及到學習方法的問題了，可以依據個人特點（比如強勢/弱勢科目；強勢/弱勢題型；精神充沛/精神萎靡的時間段）來針對性的設定。
3樓：故人尋舊
我也是初三快中考了，可我並沒有你那麼緊張。說沒有是假的，我偶爾想到還有那麼多沒有掌握好的知識也會發慌，怕在短時間裡做不好事，可靜下心就好了。怎麼靜呢？
我們其實列個清單就好了，再調整他們的先後順序。如果還可以的話你可以做乙個作息表，把每天必做的事情標上去，這樣要做的事情就清晰明了了。焦慮不安只會讓你內心浮躁無法把事情做好，大難當前需冷靜應對。
4樓：楹木
不是你乙個人壓力大，但如果你因為壓力大導致了最後的落榜真的是得不償失。放輕鬆一點，你想想中考完了後就壓力不大了嗎？把中考當成底線，才能去攀更高的學校。
5樓：簡言之呀
看書！！！
超級解壓，看完一章什麼煩心事都忘了，有時候可開啟新世界的大門，有時候也會跪感。當你領略書中百態時，回過來再看看眼前的學習，就全然沒有累和辛苦的沉重感受了，
完全是動力滿滿！
初三生怎麼緩解壓力？
偽閒人無端麼 不不不，沒有壓力，學習而已，信手拈來。emm，不必過於努力，把力氣放在該做的事情上，問題永遠在於做什麼和怎麼做。方法最關鍵。 小卡 沒事的，我這兩周狀態也不好，現在正在恢復呢，不適應只是暫時的。而且老班也的確突然兇巴巴的，hhhhhh 然後我們班語文課代表累了一年，罷工 了，我光榮的去...
醫學生該如何緩解壓力？
W依密S 什麼時候都會有壓力 我覺得在保證學習的情況下，去放鬆，每天抽一定去做自己想做的事情，豐富課外生活 就像我們專業老師說的，要麼你本科就埋頭苦幹，跟著大牛導師，發個文章，保研爽歪歪要麼就好好談個戀愛，大學裡事業婚姻總抓了乙個不是？ 小寶貝 本人專什本中藥學，算半個醫學生，專科與本科關係不大，算...
請問有什麼緩解壓力的方法嘛 上了初三後感覺壓力好大 經常失眠
神戶 又是乙個吃飽了撐得說什麼初三壓力大呢？乙個初三都喘不過來，你怎麼在高中活下去？該吃吃，該喝喝，該玩玩，學習不進去就和老師聊聊，又不是不會搭理你，老師巴不得你去找他們聊。要是人際關係不好呢，多和父母聊聊，他們吸的空氣都比你多二十幾年會不知道你什麼情況？和父母不好呢，多理解一下，都是血氣方剛的年輕...