1樓：無知少女
高中時我是文科生，文綜和主科的卷子很多，做起來效率也不高。我的政治老師是我的導員，她給我說可以先把自己薄弱的科目專攻一下，然後把小部分的時間分給自己的優勢科目，這樣不僅薄弱的補上來了，優勢科目還沒掉成績。
另外我覺得基礎很重要，一定一定要打好基礎哇⊙⊙！多做題找題目的共性積累經驗和知識點！
2樓：貴在堅持
人集中精力學習的時間最多25分鐘，勞逸結合是一方面。
另不要讓太多瑣碎的事情耽擱你，一會摸摸這，一會想想那。
看你對學習的願望是否強烈。
記住效率＝學習量÷時間
3樓：「已登出」
一、學習之前做好規劃，比如幾點幾分到幾點幾分做什麼，然後就在這個時間段把手機等妨礙學習的東西放在一邊，這個時間可以是30分鐘，40分鐘，都可以。
二、比如上午2.5小時，下午2.5小時，再把時間分成小塊兒，分塊完成任務，各部分之間可以稍作休息，娛樂。如果上午或者半天按時間完成的話，可以適當獎勵自己。
三、可以利用一些時間軟體，番茄時間等。
四、晚上可適當總結，每天提前做好計畫，晚上回顧，會覺得一天很充實，沒有白過。反思一下什麼任務完成，什麼任務沒有完成。
五、從短時間開始培養，一周或者幾天，完成給自己適當獎勵，然後在不斷加時間。
沒有什麼改變是一蹴而就的，都需要不斷堅持，努力下去。加油。
好好學習，天天向上！
4樓：時陌
學習效率低,我覺得與個人自身和周圍的環境有關,但還是與自身關係更大一些。效率低只能說明你學習時腦子並沒有集中注意力在學習上,或者根本沒有意願學習,那樣即使人是在學習的,也學不到什麼東西。
5樓：來杯熱茶
最基礎的一點是吃飽飯，睡好覺，早飯一定要吃。人如果沒有能量的話，注意力就會被分散。其次就是不要把學習當成一件很神聖的事情，不要用自己的毅力，意志力去約束自己完成什麼什麼。
而是要把學習當成一件很正常的事情，它只是你自己面對生活的一種選擇。然後就是找到節奏，堅持幾天，學習中就不會被別的事情分散精力，也不會半途而廢。
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