1樓：Joy
不僅僅限於考研這個問題，在很多問題上，內心的迷茫和焦慮只能靠自己去疏導和想清楚，別人只能幫助你冷靜，但是不能幫助你解決問題，所以本質的問題是你的男朋友具不具備堅韌的毅力和強大的內心，如果沒有，那麼你真的幫不上什麼，如果有的話，你只需要在身邊陪著他就已經夠了。比較好的做法是，可以適當的與他做比較輕鬆的話題交流，陪他出去散散心，然後你也在你的理想方面去努力，兩個都為理想去努力拼搏的人在一起才能真正的互相鼓勵。
2樓：愛吃香菜
不要表現得你把考研這件事看得很重的樣子。
適當的鼓勵，可以經常給他買些吃的。
平時除了吃飯，少去打擾他，偶爾一起放鬆一下。
不要在他面前體現自己的負面情緒。
沒考之前，不要做任何會影響他的決定。
3樓：拽君子不彈琴
在心理方面，也許您可以試試幫他堅定目標、毒奶等鼓勵措施。
在生理方面，可以您適當的和他運動放鬆心情。
在學習方面，可以幫助他查詢一些資料、書籍。
在生活方面，可以給他買一些早餐買一些零食，給他捏捏肩放鬆放鬆.....最後斷絕他的遊戲軟體直播軟體買鞋軟體。
考研期間如何調整心態？
乙隻小錘子 暑假開始不給自己找藉口，做的事情越多越不焦慮。少和別人比，停止幻想多做實事。把所有操心複習進度 別人複習進度的時間都用在規劃自己學習 學習本身上，焦慮自然會削弱。 早間 這個問題，我覺得我有發言權但又感覺又不適合我給建議首先，我是8月份裸辭自己租了乙個房子從頭開始學，考研9月份女友和我分...
考研期間如何拒絕聚餐
www最後你怎麼辦了呀？我現在也是頭疼，本來寢室裡就搞小團體，我所在的小團體三個人 三個人都要考研 其中乙個在前天和昨天先後問我要不要和她們倆去酒吧和吃海底撈。問去酒吧的時候我是明確拒絕了，因為她們也知道我不喝酒，但那個問我的人還是說你可以不喝酒就和我們聊天之類的話。最後在我的一再含糊下不了了之，還...
如何安撫焦躁的心？
劉美嬌 自救 有人說，若是在靜坐或者獨處時把注意力集中到一次呼吸 乙個詞語或乙個形象上，專注起來，其實就是在冥想了。冥想不僅可以鍛鍊身體，還能改變人的內在情緒，達到真正的修身養性。最新研究發現，冥想10分鐘，可有效預防走神，也會讓人們的焦慮 煩躁的情緒降低並減少。冥想可以在大腦面對消沉 過度興奮等精...