1樓：
這個問題確實不是一兩句話就好解決的，畢竟你在和本能的慾望既有鬥爭又有需要尊重人性的一面。
我覺得可以從兩個方面去思考這個問題
一、我們為什麼會較容易沉溺於性？
是因為面對挫折的時候，處理的方式方法比較少，而性這種途徑，好像一次就可以解決所有的不快。
這種方式一定不能過多，是因為他是高投資，短收益，且恢復時間很長。
高投資是你考研最寶貴的精力是用來學習的，當你縱慾過度後，會很容易無法集中注意力，當你發現自己無法去完成學習任務的時候，你在自習室就很容易焦躁，時間一點一點過去，但是自己卻效率很低下。
很容易進入惡性迴圈的。
短收益是短暫的快感，釋放了許多無法釋放的情感，但帶來的也是較長時間的恢復。
其實很多情況是我們在逃避考研，逃避壓力，不願意面對問題，大腦立即處理覺得這個事情很難，我還有好多事情沒完成，算了，不學了，等等....
一句話解決考研很多心態問題：
二、看你平時的生活方式和處理壓力的方式
認知方面，當你認為壓力有害的時候，壓力才會對你造成真實傷害。當你認為壓力是提醒我還有很多事情沒有完成，讓我去更專注我該做的，你會感謝自己依然有動力前進！
生活方法方面，當你僅僅通過遊戲，性，喝酒，吸菸等「高投資，短收益」的方式去調解生活時，你的代價一定是很大的，最明顯的就是恢復周期長帶來的時間的浪費，遊戲，酒精，吸菸長期損害健康都是的。所以你要學會用投資的方式去建立自己的身體機能，鍛鍊身體，一天就10分鐘，就10分鐘！大不了我到了10分鐘多一分鐘我都不跑步，可以，只要你堅持下來。
我的方式是跑步加上拖鞋光腳走路，感受與大地的連線，會讓我的心平靜很多。
如何建立新的習慣？①找個願意監督你的人②給他押金③完不成每天的10分鐘不退押金④押金一定是讓你心疼的程度⑤制定至少乙個月的目標，完成退押金。我相信你乙個月堅持下來後，會感謝這個哥們，然後請他吃飯的。
多一些建設性的解壓方式，運動，游泳，彈琴，或找人聊天，談談人生也不錯，會讓你感覺到很有使命感。少一些短收益且恢復時間長的事，當然也不是不可以，少一點。
讓好習慣多代替壞習慣，當你內心逐漸積累更多好習慣的能量，你自然就不會對壞習慣的感覺所吸引。
大概是這些吧
2樓：夏夏愛學習
1.既然決定考研，就請堅定信念。知道自己的目標並為之奮鬥難道不是一件十分快樂的事情麼？怎麼會痛苦呢？
2.每週進行4-5次有氧運動，每次30分鐘左右，既可以鍛鍊身體又可以緩解壓力還可以促進大腦思考。
3.該吃吃該喝喝，沒什麼了不起的
3樓：完顏一刀
Sorry，扯遠了，回到親的問題，為什麼要在考研期間保持性冷淡呢？科學研究結果表明，性生活可以讓人分泌更多的多巴胺和內啡肽等快樂激素，這些激素除了讓我們心情愉悅，還能提高身體和大腦的興奮性，讓我們有更高的工作、學習效率，更友好的為人處世態度，這些結果都有利於考研準備哦，所以，找個志同道合的夥伴，一起複習、一起準備考研，一起為美好未來奮鬥，一起啪啪啪吧！
如何在考研期間戒掉手機？
請吃泡芙吧 首先這不是手機的問題，根本所在是你注意力在學習上不能集中。現讓自己覺得輕鬆起來吧，我看你的文字裡好像有點焦慮讓後在讓學習比手機有趣，這種方法在知乎一搜一大堆其實這不需要很多時間，讓自己輕鬆可能一分鐘就覺得可以了，或者一小時一天就可以了 推薦冥想挺有用的 放鬆下來了，在去看方法看完了解了立...
高個子男生如何穿出性冷淡風？
顧青梧 233333答主是想說禁慾系嗎？我覺得這種感覺不是穿出來的，而是氣質。打個比方，正面舉例，李健。你看，就算他穿著那麼花哨的小襯衫，還是蓋不住一股禁慾氣息！反面例證 您看一下，冷淡嗎？ 汪喵喵喵 性冷淡風格是什麼鬼啦 是冷肚腩風格嗎 講真這個可以參考一下英風 乾淨挺直的襯衫，外加修身大風衣，修...
考研期間怎麼保持長時間背書
白白 先保證自己身體康健，頭腦清醒 再設定目標，每個階段 每天 每小時。做到了就獎勵自己，吃點喜歡的或者去玩一下。沒做到也不要太沉浸在自責和懷疑自己裡，現在就去背吧。 德勒翁翁 你好 我是今年剛上岸，分享一點點自己背書的心得！不過不知道你的是哪種專業，不同專業的內容背起來可能也有一定區別吧。1提前制...