1樓：赤於耳
其實我也有問題要問你。第一，為什麼你要問這個問題。第二，你說的學習是哪一類的學習，是完成學業還是工作之餘需要增加的技能？第三，能想明白第乙個問題嗎？
其實關於如何學習的話題在知乎裡多如牛毛，而解決問題的答案也是千片一律。反倒是不如我們自己多進行一步深入的思考，對自己當下得問題進行反向思考。比如說「不想靜下心來學習得方法有哪些」。
我想你就能知道你要真正的答案了。
2樓：我曾向東涉水去
舉手！能問出這個問題，我覺得你起碼自知。
但是你懶。但你不能懶。
那麼我們不妨問自己為什麼要變得優秀，
給自己乙個答案，也許這個答案或者說目標確立得很幼稚，但是沒關係，
過了一天，一月，一年，回過頭。
我出頭了。
3樓：三道客
學習是需要投入心理能量和資源的，靜不下心來表明某個心理部分向你示警，存在危機或尋求滿足，也代表一定程度的焦慮，學習目標與示警部分相合方能有較好學習效果。
4樓：飯飯飯飯
如果你是那種很難靜下來學習的娃兒
那就什麼都不要想
抓到題就做
硬做做完一套題你就會有點學習的感覺了
記得把手機放到看不到的地方
關靜音或者開飛行
不要妄圖用手機學習
5樓：修遠
讓自己生活規律起來，不要賴床，定期運動，定期看本書or看部電影並學會輸出寫觀後感，當生活有了節奏感和儀式感，會慢慢地自律起來，靜心學習也不再是難事
6樓：淮南生橘
在你的腦海裡創造乙個人，他經歷著你所經歷的，但人設是你所認為完美的人，讓這個完美的人去學習，去做你不敢或不想的，漸漸的你會成為他
7樓：朱國勝
第一，你要明確自己想要做什麼，學什麼
第二，你要懂得靜不下心來，那麼你之後再做其他事情也會如此。有了這個意志潛意識就會讓你不斷的專心投入到所做的事情中去。
8樓：空雨霜
明確自己的目標，找乙個安靜適合學習的地方，和乙個與你一起學習的同伴，可以相互監督，當然最重要的一點就是控制自己，遠離手機等電子娛樂產品，
9樓：志向學者心向光
1、平復心跳。
先淺吸一口起，再長呼氣。反覆2-3次就深吸一口氣，再慢慢呼出氣，之後正常呼吸。
2、放鬆大腦。
向遠處望一下，調節眼睛的腫脹程度。再閉眼放鬆(從眼睛開始放鬆到大腦全部)，就是意識上對眼睛有一定刺激的那種放鬆。
3、凝視，定目標。
凝視是為了將意識專注於目標上，再定下目標(能有時間和過程最好)。
以上。是個人看法，哈哈。。
不過我有時寧願花時間來保持精神的清淨來學習也不願在大腦混亂不堪或者心情不好的情況去學習，這樣的學習對人的學習興趣有很大的打擊。
所以我推薦保持大腦的清淨來學習。這樣學習體驗感很好，效果也很不錯。
10樓：Crazy
有時間練習練習專注去看一本書或者去做一件事情，即使外界有許多影響你繼續（如噪音、手機等）的事物也不要去理會，培養自己的專注力，或者直接進入冥想，深呼吸，自動遮蔽外界的影響。
11樓：不知了了是了了
個人覺得首先要養成良好的學習習慣，靜下心去學習，不是一時衝動就能靜下的！其次要有乙個好的學習氛圍，比如圖書館之類的！
要堅持，去培養好的學習習慣！
12樓：小王的小日子
對不起，個人只適合細水長流的低壓學習方式，經歷過三個月的高壓考研學習，最終選擇了保研。。。建議樓主平常養成良好的學習習慣即可，那樣大概率可以避免瞬時性的高壓學習。
如何讓自己靜下心來？
會飛的豬 現在我的心裡很不平靜，所以希望回答下這個問題，畢竟感同身受嘛，我現在要做的事情就是要把自己的內心寫下來，這樣有助於平復心情。首先，要意識要現在的節奏完全亂了，因為外界的環境影響了自己的內心，現在我有兩件事情需要做，一愛情 二事業。現在是愛情影響了我的節奏，那麼我就應該把愛情放一放了，不能讓...
怎麼靜下心來感受生活？
今天你努力了嗎 以下三個方法親測有效，關鍵是堅持！1.讀書 讀書記住兩點。一是不要太功利，比如乙個月一定要讀幾本書之類的情況要避免，多注重讀書時的感受和思考。二是不要太限制，除了一些毫無營養的書，各種型別的書都可以讀一讀，個人還是比較推薦史書，讀史使人明智這句話不是沒有道理的。2.冥想 每天抽個十到...
怎樣能使自己靜下心來學習
夜思先生 1.多想想家人的付出。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多想一想家人的付出，當你想到家人為自己做的各種努力，這種情況下心裡面就會感覺到父母的不容易，這種情感上的牽絆，有時候也會讓自己靜下心來學習。2.多和上進的人聊聊天。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情...