1樓：AAA1
完全自學嗎？不建議。不正確的練習容易受傷，發力方式不對身材也會變難看。舞蹈是專業而嚴肅的，練習循序漸進，必須有專業指導。
2樓：霖子
如果一定要自學舞蹈，那就注意別受傷吧…嗯，買乙份保險比較好…
我建議如果真的喜歡，請不要自學舞蹈…至少前期的基本功非常重要，好歹會了基本功，知道發力點等再自學。據我所知，厲害的舞者，從來就沒有「獨行俠」都要不停的學習交流才能成長。
3樓：Turandot
循序漸進。不要想一時半會兒就做到一些高難度的動作。慢慢開啟胯，慢慢拉伸。不要讓別人幫助你壓軟度。別人不是你，沒輕沒重的，傷到的可能性更大。
再有就是堅持下去，想作為愛好的話證明你喜歡，喜歡的話很容易堅持下去的。
再有就是訓練自己的肌肉，健身。乙個柔柔弱弱的人長的很好看很好看的話可能還好，如果相貌不出眾的話，就讓自己的體態出眾。我的芭蕾老師也在健身房當教練。
身材就是站在那裡不怎麼做動作都可以給人美的享受的那種。
我想最最重要的可能還是多看一些名角色的演出，提高自己的審美能力，芭蕾和contemporary dance是相關的。後者有時候也被稱為現代芭蕾。兩者都有很多著名的演出/舞劇等等。
多看，多學。
還有一點我也不知道對不對，就是之前老師說的意識。我的芭蕾老師是乙個年輕的義大利人，我是在德國學的芭蕾。她說的我可能理解的不是很到位:
要有自己可以做出乙個動作的意識，腦子裡要想象出來那個動作你去怎麼做，肌肉怎麼發力，最後的動作如何收場等等。這點作為參考就好，我也總想象自己能做出完美的大跳，然而到現在還是沒實現
最後祝你把自己喜歡的事情好好的做下去。
4樓：BALLETME此刻芭蕾
回答來自 @廣州此刻芭蕾 芭蕾小蜜
我們是不鼓勵自學的喲
芭蕾是乙個精準的活兒，每一寸肌肉都有其不同的方式，沒有老師的指導，很難做對（如下圖）
如果自學的話，有很多問題光靠自己是很難發現的，時間長了，就算有老師指點，也很難改正了。 再說到轉圈，是有技巧的，有時沒有老師的提點，很難找到感覺，所以最好還是找個靠譜的培訓機構，跟專業的老師學習啦
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