1樓：三文
在當下，你本身就是非凡之人。
在當下，沒有時間，所以沒有「我」。
沒有「我」，就沒有了我的身份和故事，也沒有了煩惱和問題。
只剩下真實的自己，圓滿，完美和永恆的自己。
如有不適感（外在或內在），就體會著它的波動，清醒地受苦。
注意力會使它化解。
這是「臣服」，是最好的修行法門，也是古時的「靜心」化解不適感後，就可以化解念頭。
清醒地覺知，體會念頭背後的波動，注意力也會使它化解。
連「我是誰」的念頭都消失了，我們就能成為真正的自己。
這是「參」，最無上的修行法門，也是古時的「悟道」。
有趣的是，這些化解自己心結的練習會改變自己的大腦迴路，反而會改變外在的量子實相，使外在的生活發生神奇的改變。
也就是古時所說的「境隨心轉」。
如有興趣，可以看「神聖的你」和「未來預演」等書。
2樓：IT女程式設計師一枚
心中懷有使命感，失落感，危機感的人才是不平凡的人。若時時原諒自己，必常常迷失自己；若處處善待自己，必屢屢失卻自己。做人要：
自由、自主、自立。但是自由不要自狂。越來越多的的人喊累，累的是思想還有行為，越是虛偽至極的人，越活得累，因為他活得複雜。
3樓：Boerziman
#建議題主還是不要以追求不平凡為目標# 我自己深有體會的。想做好很多事情，時常給自己打打雞血，也時常因此心浮氣躁，不能真的靜下來學習，反而效率低下。如此一來倒是讓自己覺得好像能力不夠變得懷疑自己，從而沮喪又振作又打雞血又.....。
還是不要想太多。# TO DO #
4樓：[已重置]
節選自wikiHow：如何專注於學習
為了某個考試或測驗而學習，是困難而充滿壓力的。事實上，許多人發現自己很難專注於他們試圖去完成的任務。但是，你可以採用一些簡單的方法來幫助自己在學習時集中注意力。
下面我們就來看看應該怎麼做。
部分 1
1尋找乙個適合的學習環境。找乙個漂亮，安靜的地方，要有大大的，舒適的椅子，像是你的起居間。最好在視線範圍內沒有電視，電腦或手機。
通常圖書館是學習的好地方，因為那兒很安靜。也許你的父母的辦公室也是乙個不錯的地點，只要安靜、沒有什麼干擾就好。
2在你開始學習之前收集好複習資料。不要在學習途中再去找筆，螢光筆，尺子等等。這有時是很讓人分心的，因此要準備好所有你覺得需要的東西。
3找到乙個學習夥伴。找乙個理性的，和你專注於同一項任務上的人。不要總是挑你最好的朋友，因為你們可能會因為聊天破壞了兩個人的專注力。
有個學習夥伴是個好主意，因為你們可以互相交流，並用不同的角度來看事情。有的人覺得學習夥伴讓人分心.如果你是個外向的人，就是說你特別喜歡有人陪伴，而且喜歡聊天，是有這個可能，那麼找學習夥伴恐怕對你來說不是個最佳選擇。
如果你是個內向的人，意思是你通常不會吧想法說出來，還有一點害羞，給自己找個學習夥伴應該會很棒。只要確認你的學習夥伴不會太外向，否則在你嘗試學習的時候，他們會說東說西的。
選乙個比你聰明的人。這聽起來很簡單，但很多人忽視了這一點。如果你想學習，挑乙個聰明，專注，並願意教你的學習夥伴。你的學習過程就會好很多。
4挑選合適的複習零食。不要喝能量飲料或者咖啡，因為早晚你會垮掉的。燕麥棒，水果和水是不錯的選擇，因為它們能簡單有效地釋放糖分。
5短暫地休息會兒。在學習了45分鐘後，休息10分鐘去做點別的事情。在休息後回到學習上來；休息時間不應超過20分鐘。
謹慎地計畫你的休息時間。如果你的休息是有計畫的，你一開始就不容易錯過，更重要的是，不大可能會"一不小心" 花掉更多的時間。
為什麼要休息呢?你的大腦在處理了一堆資訊之後，需要時間來充電。休息一會並到處走一走能提高你的記憶能力和考試得分。
6獲得動力。如果你複習得好並為考試做了準備，你就能考得好。當你的複習進展到一定程度後，就能在考試到來時輕鬆通過了。
不要把考試當成一件大事，把它當成是對你學習得一種挑戰。為自己設定乙個目標，即使是有點不切實際的。推動自己去比你自己認為能做到的做得更好，誰知道呢，也許你會讓自己驚訝的。
用獎勵來激勵自己。這需要一點自制力，所以在你需要的時候，向一位權威人士尋求幫助。如果你學習的不錯，給自己點獎勵，胸有成竹地在考試中好好表現。
告訴自己為什麼學習是重要的。這對每個人是不同的。也許你對於拿到完美的4.
0分很在意。也許你很在意學習的內容。也許你和你爸爸打過個賭，而且一定不能輸。
不管是什麼，提醒自己，你為什麼要這麼努力，並告訴自己這是值得的。
7坐下來學習。在你前面有你需要的一切了，沒什麼好去拖時間的了。現在就是你和學習資料。
對嗎？你還在等什麼？充分利用快閃儲存器卡和筆記。
對有些人來說快閃儲存器卡很有用，因為它能在很小的空間內儲存重要的資訊。如果你覺得它們對你有幫助就使用吧。把它們按順序擺開，或者如果你想讓這更有意義，就按照不同的主題把它們排好。
使用助記工具。"助記工具"是為了記憶來找乙個華麗的詞藻。把一些資訊編進一首有趣的歌裡，或把資訊放進乙個首字母縮略詞裡， (記得VIBGYOR嗎?
) ，以此幫助你去記你嘗試記住的東西。
確保你先弄清最重要的資訊，然後再轉向其他的。在你展開來之前，學習並理解關鍵的概念。這會讓你在基本的理解水平上去提高。
5樓：京城
首先這問題太空洞了。得具體些。
關於這個答案。我覺得關鍵在於內心。如果有明確的目標，精神力爆表，每天都會很專心。這個關鍵在於自己。就像一到期末考試，就什麼都看得懂了，平時不會的題都會了，自習也專心了。
6樓：徐小鬱
每天睡八個小時（或者能讓你精力充沛的時間）。
每天鍛鍊。
有明確的計畫並且堅定去實行。
知乎上很多雞湯式的學習方法，雖然不能說不靠譜，但是落實起來沒有什麼意義。
鍛鍊可以產生多巴胺人會有愉悅感和對很多事情充滿希望，而且也會使你的思維更加敏捷。
越是簡單的方法其實越有效。
別想那些亂七八糟的。
能做到睡前想想［咦，我今天過得還不錯］就夠了。
每天想著［如何不平凡］這樣的問題只能淪為［平凡］。
考研二戰沒有戰友，如何靜心學習？
Wang Gq 關於研友，個人覺得利弊都有。我的個人經歷是二戰期間，一起二戰的同學有三個，和每乙個人都吵過一次架，其實就是很小的事情，但是控制不住自己的情緒，然後了我們裡面的每個人都是前期很愉快，後期基本上各管各的，最後四個人分成了2 1 1三個團體。所以我建議你可以找乙個一起吃飯的研友，每天聊聊八...
我表白的人和前女友曖昧，我該如何靜心學習
Anna 你覺得你會喜歡比自己優秀的人還是不如你的人？如果你喜歡崇拜那你有什麼理由不好好學習呢，你只要想著只有你變得優秀你才能遇見更優秀的，現在的路程經歷不算什麼 道之 眼不見為淨，裝做看不到就好，從你的描述，我覺得這男的你也不用替他惋惜。我高中是我們學校的最大團體頭頭，一吹哨子上百人，打架生事，多...
學習中如何專注？
Sunshine 首先學習桌面整潔手機靜音放在離自己比較遠的地方看時間用手錶或者鐘錶看書學習的話需要乙個很好的環境比如圖書館。學習要保持飢餓感，不要一次性學到不想學，可以在鄰近飯點的時候做做題吃完飯回來再對答案學習和做題相結合，這樣更容易提公升專注。 鬼兔 個人建議 照顧自己，確保自己具備好好學習所...