如何能做到專注精力學習?

時間 2021-07-11 10:47:02

1樓:南海

一。有意義的問題,有意義的人生,有意義的事情……意義在人類的思維習慣中是個很神奇的東西。它很敏感,觸碰它很刺激,帶動大腦的獎勵機制,促使人繼續做下去。

所以我的答案是,有意義的存在能促使人專注。

二。下圖,橫座標為做的努力,縱座標是與最終目標的距離。

一般人最開始是這麼想的

如果他在開始點受挫了,就變成

如果他在開始點很順利,就變成

仔細想想其實是很愚蠢的,誰也不知道下一刻的努力能幫到自己什麼,可能是這個也說不定

但這種東西是不可能預知和量化的。所以我們有了概率和數學期望。

三。依據上文,放到實際應用上的操作流程就是。

1.估計階段性期望

2.完成階段性努力

3.將期望與努力結果進行對照,學習經驗以完善下一次期望估計。

合理性在於第一步做出的期望能供給第二步的動力,第二步的成功能在第三步中為全過程提供動力。

不合理性在於計算期望時方差過大就沒辦法採用這種方法。

四。以上是一種工程化方法,以及採用工程方法的優點之一。

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