1樓：一大只Z會長
內化主要靠實踐思考反思總結，以下重點說下輸出。
先說下文字/語言的輸出。
————文字當真有力量，排山倒還隱而不發————
以下是馬克思對發展的描述。
人們自己創造自己的歷史，但是他們並不是隨心所欲地創造，並不是在他們自己選定的條件下創造，而是在直接碰到的、既定的、從過去承繼下來的條件下創造。——馬克思
以下是論語對發展的描述。
「生死有命，富貴在天」，——《論語·顏淵》
從運動的角度理解，馬克思和論語中的論述，其實描述的是同一種現象。
論語中的 「命和天」 其實就是馬克思所說 「從過去承繼下來的條件」
你會發現，截然不同的表達方式，儘管描述的是同一種現象，但是所體現出的感覺是不同的。
論語有一種玄幻感和哲學智慧型，而馬克思所說則有一種唯物主義的理性。
並且他們強調的重點也是不同的，論語強調事勢的重要性，而馬則強調發展應符合客觀條件，不能不切實際。
（這些不同主要是因為寫作的形式，風格和個性的不同）
那麼當你自己想要輸出時，你要先對你的思想進行組織。
你要明確你要輸出什麼東西，想取得什麼樣的目的和效果。你是為了講述乙個事件，講明白乙個知識，還是要進行煽動，勾起看者情緒以此實現自己的目標，又或者是反駁或肯定乙個觀點，或批判某一類現象。
不同目的所採用的寫作形式與表達方式是截然不同的，但無論何種形式，要想達到目的，力度一定要夠。
要能讓你的輸出具備影響別人的能力，可以參考以下幾點。
要抓特點
滿口愛國，滿身國粹，也於實際上的做奴才並無妨礙。——魯迅
魯迅對假愛國者的描述。
當有人說你看XX用XX不愛國時，丟給他這樣一句話比說一大通有的沒的更有效果。
排出九文大錢
寫出了孔乙己的傲氣。
船上的法中國人像狗望見了家，氣勢頓長，舉動和聲音也高亢了好些。——錢鍾書
以上幾個例子，均是抓著事物的特點進行描述，所以輸出的東西有力的原則之一，抓住特點。
找到特點以後，要對特點進行描述，可以用比喻之類的修辭手法，可以精煉詞語，比如」排「，可以高度概括如」滿口愛國，滿身國粹「。
表達要清晰，要充分反應現象。
黃昏的景色在鏡後移動著。
對開車途中，風景變換的描述。
清冽而略感涼意的清晨，面向清白泛紅的晨曦，清純的目光因嚮往與期待而放光。
寫嚮往這一意象
舊王已死，萬眾鼎沸。
通過詞語的運用，修飾的新增，詞語的限定，讓你所想表達的東西由模糊到具體，這個沒有什麼好說的，就是積累詞語，如積累乙個相同東西的不同表述方法。
利用矛盾
故事好看一定要有激烈精彩的矛盾衝突，某些大V能喚起人們的各種情緒，也是利用了不同的矛盾。（民族間國家間，性別之間）。
以下為老舍的《有聲電影》
二姐還沒看過有聲電影。可是她已經有了一種理論。在沒看見以前，先來一套說法，不獨二姐如此；此之謂「知之為知之，不知為知之」也。
她以為有聲電影便是電機嗒嗒之聲特別響亮而已。不然便是當電人——二姐管銀幕上的英雄美人叫電人——互相巨吻的時候，台下鼓掌特別發狂，以成其「有聲」。她確信這個，所以根本不想去看。
但據說有聲電影是有說有笑而且有歌，她才想開開眼。恰巧打牌贏了錢，於是大請客。二姥姥三舅媽，四姨，小禿，小順，四狗子，都在被請之列。
大家決定看午後兩點半那一場，所以十二點動身也就行了。
到了十二點三刻誰也沒動身。二姥姥找眼鏡找了一刻來鍾；確是不容易找，因為眼鏡在她自己腰裡帶著呢。跟著就是三舅媽找鈕子，翻了四隻箱子也沒找到，結果是換了件衣裳。
四狗子洗臉又洗了一刻多鐘，總算順當。
出發了。走到巷口，一點名，小禿沒影了。折回家裡，找了半點多鐘，沒找著。
大家決定不看電影了，找小禿更重要。把新衣裳全脫了，分頭去找小禿。正在這個當兒，小禿回來了；原來他是跑在前面，而折回來找她們。
好吧，再穿好衣裳走吧，反正巷外有的是洋車，耽誤不了。
二姥姥給車價還按著老規矩，多乙個銅子不給。這幾年了，她不大出門，所以現在拉車的三毛兩毛向她要，不是車價高了，是欺侮她年老走不動。她偏要走乙個給他們瞧瞧。
她確是有志向前邁步，不過腳是向前向後，連她自己也不准知道。四姨倒是能走，可惜為看電影特意換上高底鞋，似乎非扶著點什麼不敢抬腳。她過去攙著二姥姥，要是跌倒的話，這二位一定是一齊倒下。
三點一刻到了電影院。電影已經開映。這當然是電影院不對；二姐實在覺得有罵一頓街的必要，可是沒罵出來，她有時候也很能「文明」一氣。
既來之則安之，打了票。一進門，小順便不幹了，黑的地方有紅眼鬼，無論如何不能進去。二姥姥一看裡面黑洞洞，以為天已經黑了，想起來睡覺的舒服；她主張帶小順回家。
誰不知道二姥姥已經是土埋了半截的人，不看回有聲電影，將來見閻王的時候要是盤問這一層呢？大家開了家庭會議。不行，二姥姥是不能走的。
至於小順，買幾塊糖好了，吃糖自然便看不見紅眼鬼了。事情便這樣解決了。四姨攙著二姥姥，三舅媽拉著小順，二姐招呼著小禿和四狗子。
看座的過來招待，可是大家各自為政的找座兒，忽前忽後，忽左忽右，離而復散，分而復合，主張不一，而又願坐在一塊兒。直落得二姐口乾舌燥，二姥姥連喘帶嗽，四狗子咆哮如雷，看座的滿頭是汗。觀眾們全忘了看電影，一齊惡聲地「吃——」，但是壓不下去二姐的指揮口令。
二姐在公共場所說話特別響亮，要不怎樣是「外場」人呢。
直到看座的電筒中的電已使淨，大家才一狠心找到了座。不過，還不能忘了謙恭呀，況且是在公共場所。二姥姥年高有德，當然往裡坐。
可是四姨是姑奶奶呀；而二姐是姐姐兼主人；而三舅媽到底是媳婦；而小順子等是孩子；一部倫理從何處說起？大家打架似的推讓，把前後左右的觀眾都感化得直叫老天爺。好容易一齊坐下，可是糖還沒買呢！
二姐喊賣糖的，真喊得有勁，連賣票的都進來了，以為是賣糖的殺了人。
糖買過了，二姥姥想起一樁大事——還沒咳嗽呢。二姥姥一陣咳嗽，惹起二姐的孝心，與四姨三舅媽說起二姥姥的後事來。老人家像二姥姥這樣的，是不怕兒女當面講論自己的後事，而且樂意參加些意見，如「別人都是小事，我就是要個金九連環。
也別忘了糊一對童兒！」這一說起來，還有完嗎？說也奇怪，越是在戲館電影場裡，家事越顯著複雜。
大家剛說到熱鬧的地方，忽，電燈亮了，人們全往外走。二姐喊賣瓜子的；說起家務要不吃瓜子便不夠派兒。看座的過來了，「這場完了，晚場八點才開呢。
」只好走吧。一直到二姥姥睡了覺，二姐才想起問：「有聲電影到底怎麼說來著？
」三舅媽想了想：「管它呢，反正我沒聽見。」還是四姨細心，說看見乙個洋鬼子吸菸，還從鼻子裡冒煙呢。
「鼻子冒煙，和真的一樣，你就說！」大家都讚嘆不已。
運用例子
比如這個回答。
最後，在乙個社會中，大多數人所持有的大部分觀點都是一致的。
但有人就能把別人都知道的觀點以獨特方式表達出來，以此獲得財富名譽的收穫。
其實很多人都有著豐富深刻的經歷，又或者有著獨特的見解，但輸出不出來，無法施展，又或者表達出來因為文字的普通，所引起的影響很小。
如果不是已經知道這是一位深刻而重要的人寫的（埃德蒙胡塞爾），那麼沒有人願意花時間來讀它。我們中的大多數人沒有那麼幸運，如果我們寫作不清晰，那麼我們就沒有權利指望會有人讀它、理解它或得到高的分數。
不斷更新。
2樓：陸彥
想要內化為自己的知識，需要充足的思考，與以往的知識建立聯絡。費曼技巧是個很好的方法，你想了很多，但話到嘴邊，卻說不出來，也是很成問題的。
那麼面對一些知識，乙個問題，都思考些什麼呢？
what：是什麼？目的？有無必要？
why：為什麼？為何如此？有何意義？
when:什麼時間？時間上的聯絡？
where:何地？範圍？更合適之地？各聯絡？橫向縱向？
who:誰？由誰負責？向誰負責？立場？
how:措施？能否進一步優化？
也許這個5w1h和本來的有些差異，有所疏漏，不過問題不大，通過自己的理解，改造內化成自己的即可。
接下來，如何進一步輸出呢，答題寫文章就是比較好的辦法，所以在此寫了這個回答。
而且在寫出內容之後，還不是終點，其後對內容的優化也很重要，可以進一步的思考，讓自身的思考更加深刻。
3樓：登山
多思考。
這個概念是什麼？誰研究的？還有什麼發現？是如何發現的？有什麼樣的的實驗？
和這個概念類似的概念有哪些？有什麼共同點？不同的地方是什麼？反對意見有哪些？為什麼反對？
這個概念解釋現實哪些現象？可不可以解釋完全不同的領域？我怎麼用這個理論？
經過不同問題的思考並尋找答案，你輸出其實就是輸出這些處理的結果。
讀書不思考，你也會很快忘記，等到輸出的時候，什麼梅？馬什麼梅？
讀過一遍的書，要經常沒事的時候在頭腦裡面回想、總結、歸納。
比如我吃飯的時候，一邊吃飯一邊在思考書裡面講的內容。為什麼會發生這個現象？然後在頭腦裡面慢慢搜尋資訊，此時會有各種各樣的資訊進入意識，也就是大腦工作空間。
很多概念是需要理解其他概念可能才能理解的。
比如形式邏輯對概念的定義：概念是反映事物特有屬性的思維形式。
這就需要理解什麼是特有屬性？什麼是屬性？什麼思維形式？
乙個概念會牽扯出其他概念，對其他概念理解，可能才會理解這句話是什麼意思。
如何能做到不和孩子生氣？
韶熙萱華 做不到，只要你還在乎孩子，他就有千奇百怪的方式惹你鬼火，你能做到的最多就是生氣時保持理智和快速平靜下來，不過這需要老母親自己有強大的內心 心靈港灣 我們是人，而不是神。可以去看看自己想做到不和孩子生氣的原因是什麼？擔心是什麼？生氣其實給了我們乙個訊號去看到自己的需求，自己的固有的一些理念。...
如何把所看的書和所學的知識內化？
Excel Brain 建立乙個屬於自己的外掛程式大腦，隨身攜帶這個大腦，每次遇到事情都在這裡找到理論基礎，長此以往，這個外掛程式大腦就會內化成自己真正的大腦，詳見 Excel Brain 知識地圖 總目錄 G先生 想要內化知識，把書籍中看到的東西轉化為自己的東西 把知識轉化為力量，要把讀和思結合在...
工作後如何能做到堅持學習？
輕跳那段舞 我覺得最重要的就是自律，所謂你自律的程度決定你飛的高度。每天堅持有效學習三個小時，一定按照學習內容給自己制定計畫，堅決不拖延，不然有過一次你就會給自己找不同的藉口再次拖延。 思無邪 首先你得認清一點，你學習是要幹什麼？是為了充實自己，讓自己變得更優秀，當你有個明確的目標的時候你自然就會有...