1樓：韶熙萱華
做不到，只要你還在乎孩子，他就有千奇百怪的方式惹你鬼火，你能做到的最多就是生氣時保持理智和快速平靜下來，不過這需要老母親自己有強大的內心
2樓：心靈港灣
我們是人，而不是神。可以去看看自己想做到不和孩子生氣的原因是什麼？擔心是什麼？生氣其實給了我們乙個訊號去看到自己的需求，自己的固有的一些理念。
3樓：最強剛哥
首先，不和孩子生氣本身就是有問題的，適當的生氣能讓孩子明白底線在哪，但要注意方式和力度，比如事先就商量好適度的懲罰機制之類的
4樓：無心快語
首先，和孩子生氣一定是因為孩子的某些表現不符合你的期待。
另一方面，有時候生孩子的氣是我們自己情緒的投射。
比如說你在外面因工作或其他原因導致心中有情緒無法表達，回到家後，你看到孩子的表現就會覺得不好，其實可能孩子的表現是和平時一樣的，但此刻你會真的覺得他不好，於是就會生孩子的氣。
因為孩子相對比較弱小，你可以表達你的情緒而不會擔心像在工作中表達情緒會產生不好的後果，這就是我們常說的越親近的人越容易受傷。
這個過程需要我們很好的去覺察，生活中這樣的現象其實非常的多。情緒的投射往往發生在你身邊最近的人身上，你生氣的時候是不是看誰都會不順眼？孩子更是如此了。
等你情緒平靜時，你也許會發現孩子其實不是你認為的那樣，往往又會後悔、自責。很多父母都會有這樣的經歷，那就是對孩子生氣後又覺得自己不應該那樣對孩子，說的就是這樣的過程。
5樓：少兒程式設計大門老師
其實這個問題應該改為「如何能做到不和自己生氣？」
因為這個問題包含了其他所有讓我們生氣的人和事，
比如：如何能做到不和另一半生氣？如何能做到不和父母生氣？如何能做到不和領導生氣？等等。
對絕大多數的人來說，喜怒哀樂是正常的心理體驗，不必過於糾結該不該生氣、能不能生氣，而是生氣之後，能不能靜下來進行反思，是什麼激起了自己內在的憤怒，是孩子的某些舉止，亦或是自己童年的某些未癒合的心理創傷被觸碰到，還是自己沒有安全感，想要把盡可能多的東西都抓在自己手裡，按照自己的想法去發展，等等。
每個人的經歷都不同，看待問題的角度也不一樣，就我自己而言，憤怒往往來自於對童年負面情緒的反抗，心裡一直有未癒合的傷口，極其敏感，當別人有意或無意的言行讓我重新體驗到那種情緒的時候，情緒就開始有所波動。當情緒的能量襲來的時候，你會有很多個選擇，要麼不計後果的發洩出來，要麼自己默默走開，找個安靜的地方做一些身體能量練習，因為情緒堵塞經絡，所以通過練習將堵塞的位置疏通開，情緒也就不復存在，自己回過頭來看一下，可能會覺得自己很可笑，笑自己為什麼會生氣，像個被人搶了玩具的三歲孩子；再要麼可以跳跳舞、跑跑步、唱唱歌都可以，這些都是轉化蛻變負面能量的技巧。
對於任何一股能量我們都無法消滅它，更不能去壓抑它，那就去轉化它，讓它拓展我們生命的體驗，打破我們的長久以來的反應模式，從而我們也就藉此轉變了自己，生命得以蛻變和昇華。
6樓：李超飛
你就想他只是個孩子，而且孩子的一言一行都是在身邊的環境養成的，所以孩子犯錯誤的時候一定找原因糾正，而不是站到審判者的角色上去批判
7樓：育兒話
和孩子一起時，一定要有一顆純淨的心。心裡不能帶有一絲讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，並把這一較強的負面情緒轉移到孩子身上。當孩子的行為的確惹你生氣，難以控制自己的時候，建議你深呼吸三次，提醒自己，這種狀況是暫時的，不會永遠持續下去的，一切都會朝好的方向轉化。
自我意識是很重要的一點。要學會轉移自己當下的注意力，找乙個能夠發洩壞心情的事或物。
8樓：薇薇的紫藤花園
設身處地為孩子考慮，換位思考，蹲下來傾聽孩子的心聲，試圖理解孩子的想法！
不要把自己的想法強加給孩子，讓孩子為自己完成未競的事業，兒時的夢想！
生氣是利用孩子的錯誤懲罰自己！
9樓：心理服務工作者
永遠對孩子和顏悅色，誰都做不到，毋需太過自責。要做的是要有覺察，當發現自己又忍不住要說那些傷害的話時，立刻提醒自己閉嘴，離開孩子一會兒，先讓自己的情緒平復下來再去處理問題。
10樓：
生氣是因為你在意他，如果你不在意他，你壓根就不會生氣。
生氣有用，是因為孩子在意你，孩子看到家長生氣了就收斂自己的行為。如果孩子根本就不在意你，你生氣了也沒用，所以就沒必要生氣。
可見能對孩子生氣，說明你們雙方互相在意，關係比較良好。
等到真的無氣可生，要麼是你完全不在意孩子，要麼是孩子完全不在意你。或者是互相完全不在意，處於一種放棄狀態，那就真的悲劇了。
11樓：程式設計師爸比
要看什麼情況下。
孩子無理取鬧的情況下，不生氣是不可能的。這種情況是教育的好機會，適當的表達一下不滿，對孩子沒啥壞處。比如，孩子看什麼東西都會要，這種情況家長就要拒絕，並說明原因。
如果逗孩子，惹孩子不高興了，就是大人的問題了，要放下身子與孩子平等的溝通。
我們處理問題的方式也會是孩子以後處理問題的方式。
12樓：七月的風鈴
這個問題有點大，沒有具體的情景很難分析，我結合我遇到過的一些情況分析一下：
總體的：孩子是親生的嗎？是的話，生氣是為了孩子的成長，注意，這是我們生氣的起點。
比如說，作業馬虎，不認真，書寫不好，學習態度不好，這些要明確給資訊孩子，這是不對的，因此要生氣地告訴他，但生氣歸生氣，還需要告訴孩子方法，不能生氣了，狠狠批評一頓，就讓就不理他，請問，他該怎麼做了，你要告訴他怎麼做，孩子始終是孩子，人的有惰性，打人有時候缺少監督都偷懶，何況小孩子，肯定要多提醒，不要以為一次就可以糾正，想想，大人可以嗎？
比如說做錯事，看情況，如果是探索著的事情，在可以接受的範圍，其實是可以接受的，乙個孩子幫大人打飯，不少心把碗甩爛了，這個真的不能生氣，還要鼓勵他，提醒他以後細心一點就是，如果這個都批評一頓，他以後還做家務嗎？有的家長可能是，這個可以批評啊，教育他碗是用錢買的，要珍惜啊，等等，這個藉口就不靠譜，這個情況與珍惜錢，知道錢來之不容易沒有什麼關係，反而教育他做事細心，容易弄傷自己，還順便關愛一些他更好一些，讓他更加積極主動分擔家務呢！
但如果事情明顯是錯誤的，這個就不該原諒，要明確告訴他這個不對，要生氣地批評他，讓他意識到錯誤。
參考吧，期待分享交流
13樓：涵媽陪你聊育兒
其實作為父母，沒有不生氣時候，主要看你如何處理生氣。家長學會控制脾氣，並不代表不生氣。
我對待我的孩子，我也有生氣時，我會告訴她，我現在很生氣，我要安靜一會兒(孩子已經習慣，在這個時候不去惹我。)我自己冷靜一會兒就不會把壞脾氣發洩給孩子。孩子和我都有乙個冷靜區。
無論誰生氣了，都去冷靜期冷靜一會兒。這樣發生磨摩擦就會很少。冷靜後我會和孩子談一談，自己的想法。
談談她的想法。經過溝通，我們的關係更進一步。親子關係更和諧！
14樓：豆兒丁
不生氣是不可能的，只能是以事論事。
比如孩子幹了出格的事，生氣打孩子是必須的。原則問題必須要嚴格教育。其他小事能忍就忍吧。
15樓：家庭教育雯雯老師
不和孩子生氣？臣妾真的做不到！
每個人都是有血有肉，生氣也是正常的。跟孩子相處，其實多少難免遇到孩子淘氣或者哭鬧等不符合家長預期的行為，也導致了家長會產生生氣、失望、擔憂等情緒。
有情緒很正常，但是不能把情緒發洩在孩子身上。不妨試著每次孩子不符合你預期的時候，思考這又是乙個孩子成長的機會，你耐心解釋事情的邊界、因果，這不也是幫孩子建立認知、促進你跟孩子情感的好機會嗎？
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