1樓：JYY
每天記錄下來至少三件微小又讓你覺得心情愉悅的事情，日積月累，就會慢慢開心起來。
然後，降低期望值，感受現實生活中的每一種感受，要理解，情緒不管好壞，都有它存在的價值，就算很不開心，也是自己活著的證據，應該開心你又體驗了一種讓你感到活著的感受。
大概就這樣吧。
2樓：Dilaceration
沒有高考後顧之憂後，就乙個人或者拉著朋友一起做喜歡的事，比如一起逛街，吃東西，看電影等等，反正讓我開心很簡單，隨隨便便一點甜頭我就會雀躍，但我覺得做人還是不應該太開心？？？
3樓：太陽先生
一句話:
心中有愛，有所期待，付出得到了回報。對我來講，就是:
早上制定了一天的計畫，
晚上完成了一天的計畫，
還剩下一些時間，和心愛的人聊會天，打會遊戲，看會B站知乎。
4樓：啦啦啦啦啦
我在房間牆上列過兩個表。
一邊是我擁有的值得珍惜的人和事。
一邊是我想要做成的事。
不開心的時候看看前者學會感激。
無聊的時候看看後者學會充實生活。
5樓：ZHANGCHENMENG
啊哈，經常被人稱作彌勒佛的人，也許有丟丟自己的看法。我一直告訴自己，你的壞情緒，即使是父母也沒有義務承受，所以盡可能的開心，即使不開心時候，也盡量不外露，找到更開心的事情遮過去，慢慢地你會發現也許今天天氣很好這種小事兒都能使你開心的不行。
6樓：啊啊啊啊
不知道，我真的是保持一種開心的常態，我覺得很多事情，比如學業愛情啥的都是必經的，沒啥看不開的，生老病死也是他們的事情，做好自己，天天開心
沒必要，真的沒必要想太多
7樓：淺念
降低自己的期待值吧！！！
真的很重要
即便有一點點比自己想得好也會開心很久！
即便不盡人意，反正也沒多大期待，嘿嘿，自然也不會難過！！
8樓：
讓自己每天都開心沒有辦法，但是可以盡量是自己忘掉煩惱，多笑笑也許很多事情沒有你想象的那麼糟糕呢，自己好好調節吧，忘掉煩惱。
9樓：
兩個方向去說：
1、提這樣問題的主體，應該先問問自己，什麼事物能使自己開心？那麼，答案你也就有了，如果沒思考過，就去思考一下。
千萬別說沒有什麼事情能讓自己開心，這就是另外乙個問題了。
2、也可以從另外乙個角度去思考，到底是什麼事物，讓自己不開心，針對性的解決。
10樓：lotus
有值得讓你開心的人、哪怕你不開心也會有人逗你開心的人
如果沒有那個人、就更要每天開心、因為只有開心了積極向上了你才會遇見那樣的乙個人
11樓：溫軟軟軟軟
按部就班的完成該完成的事情，別焦慮，
停止去想那麼多是不太可能的，我最近睡覺前需要1-2小時才能讓自己停止瞎想。
最後發現不開心來自於想太多，太著急和眼下做不到。
不要擔心未來，要相信自己，來得及，都來得及。
12樓：東冰
這個問題說實話，有點好笑，「如何能做到讓自己每天都開心」 我敢保證世上沒乙個人可以達到這個境界。馬雲亦馬雲兒子也不行。只能做到多數時候開心點，成年後有很多時候都身不由己！
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