1樓：願有歲月可回首
工作五年沒學習了，厭惡學習，嚴重拖延，每天不到7小時，下班回家吃完就睡，感覺一天被精力被榨乾，很累，一看書就想睡覺，但是看電影玩手機就可以到12點，很抑鬱這個狀態。
現在（7月2日）剛堅持了不到乙個月，慢慢找到了感覺，找到那種學習的緊迫感、儀式感、滿足感，其實所謂的疲憊和困倦都可以克服，真的可以克服，打算定個目標，長期堅持下去！！或5年或8年！！！保持這種狀態！！！
以後也給孩子做個榜樣！！！未來還得養家餬口，一步錯步步錯！！！！現在不學習，過了30，35，40，45歲，一輩子也就定格了！！！
2樓：Method大獅
吃飽睡足、大腦夠清晰、心態足夠凝聚、長時間學習而身體活力下降不很嚴重、對於你要學習的內容有足夠的熟練度等等
同時滿足以上條件，基本上你只依靠意志力引導自己不斷的延長每次最長學習時間就可以了，這樣你就可以做到「坐在書桌前很久並保持高效的學習狀態和飽滿的學習熱情」了
如果不能同時滿足，那你哪乙個不能滿足就去彌補哪乙個
3樓：李蘇子
這個事情看自己，我曾經一天除了廁所，一直坐在位置上刷題，這種毅力，我認為只有逼得自己不行不行的時候就可以了，主要是事情越急越好
4樓：KJ·Mster
要明確自己的目標。
我一直以打敗出卷老師和閱卷老師為奮鬥目標。在這種刺激下，感覺學生時代的學習都很有成就感。
生活中則以能夠應用知識解決問題為奮鬥目標，感覺依舊很有成就感。
在這些目標的刺激下，我個人學的很有激情_(:з」∠)_
5樓：知識裡
首先，要培養濃厚的興趣，學習的是自己真正感興趣的，即使最開始沒有興趣，也要慢慢地培養出興趣。興趣是最好的老師，有了興趣，才會覺得學習是種享受，才能真正地體會到其中的樂趣。給自己的學習時間做乙個規劃，要勞逸結合，不能只學習，要不然壓力會太大。
學習的時候，就全身貫注的學，不要想其他的事情，如果總是分心，就暫時休息一下，等調整好狀態再投入學習，要講究效率。
6樓：小小喵
被知識所吸引，為書中的情感而產生共鳴，或者因為做題得到成就感。就這麼簡單。
再者就是家裡真心不適合學習，多逛圖書館自習室，你會有持續的精神學習。
如何集中精力在職公考？
毀滅幻想第一人 首先心態要好，必須有自己的目標，不能半途而廢，不能告訴自己考上考不上都行，堅定一些，這是必要的。其次要有自己的計畫，按部就班學，學習應該是有方法的，制定好計畫，每天什麼時間點幹什麼，學習進度和時間要規劃好。再者勞逸結合，一天上班太累，晚上合理學習，不然容易煩，也就是說時間上要規劃特別...
大一學生，我每天集中精力學習只能維持兩個小時，我的朋友們都可以一學學一天？
其實你每天能集中注意力學習兩個小時，已經很好了。起碼我個人很羨慕。因為某些原因，我集中不了注意力，學習，看書，聊天，所有的事都是。看書的時候好像很專心，但是如果我坐最後一排，我的餘光可以看到第一排人有沒有起身。我也找過無數的方法，一點作用都沒有。所以你看，你可以集中2個小時，那就只集中2小時。玩個一...
請看具體內容）我該如何靜下心來集中精力學習？
青木 首先給你乙個大大的擁抱，你是個很優秀的人，你也很有勇氣能把這些說出來。吶，每個人都會有自己獨特的隱秘小癖好噢，只是有的人發現了，有的人沒有發現或者是表現出來，也有的人是一直沒有遇到激發出來的契機。所以有時間的時候好好照照鏡子，學會正視自己優秀的一面和你覺得 不好 的一面，然後接納自己。你也不要...