1樓：大飛鵝
1.身邊要有人你處於一種需要有所偽裝和交際的狀態2.身邊的人不活躍安靜氛圍
3.你把雜事做完了
4.夜晚加黃色的燈光
5.你心懷困惑
2樓：「已登出」
其實你這個問題老祖宗就已經回答了。
如何能夠靜下來看書，是個修煉的過程。幾乎每個人練成靜下來看書，都要經歷很長一段時間的磨合，也就是適應期。
具體的方法了，我就用心學的裡面的一句理論來概括——（專注當下），之所以靜不下來其原因就是雜念太多。
我剛開始看書時候腦袋裡充滿了各種各樣的雜念。浮躁，不安，也就湧上心頭，實在無法專心下來看一本書。
我也試著轉移注意力，比方說散步，遊戲，聊天，讓後再次看書。效果好嗎，確實是好，但是不是長久之計，該浮躁的時候還是浮躁。
要怎麼辦了？我就試著剛才所說的——專注當下，將精力集中在看書這上面（其實做什麼事情都要專注當下）。所以，我開始慢慢的從當下事開始尋找樂趣，當然，必須要承受住浮躁，不安帶來的微微的痛苦。
樂趣慢慢的找到了，看起書來就津津有味，有時候發現不是在看書，而且是在看世界，看人，看故事。
因此，我希望你能夠專注當下，不管是看書也好，還是做其他的事情也好
3樓：「已登出」
心靜自然涼，心靜自然能好好看書。
為什麼大家都願意去圖書館看書而不是在家裡臥室裡？
因為圖書館有氛圍，圖書館讓人心靜心安，足以遨遊書海。
4樓：蘇木笑一笑
1，去圖書館看書，因為那裡的人都在看書，你不看都不好意思
2，把所有電子，通訊裝置關閉，你會很無聊，自然就會去看書了
3，把自己關在書房，逼自己看書，一會你就睡著啦哈哈
如何能讓自己靜下心來好好看書？
清牧 一開始心靜不下來就先從聽書開始，每天聽一點點然後在開始看書，每天也先看半個小時或者是乙個小時這樣循序漸進，每天都把書翻開哪怕只是十分鐘，養成了習慣就好了 余正雅 1 遠離手機。把手機放在客廳或是遠離自己的身邊，不要放在觸手就能拿到的地方 2 挑一本自己喜歡的書。能夠吸引你的故事情節自然而然就忘...
如何讓自己每天繁忙的時候，可以靜下來去看書？
絕對象拔蚌 讀書不一定長時間去做，但看書需要你自身認真去對待。如果自身繁忙，身心疲倦時，不薦你去看書，這樣的讀書效果並不好。你可以小歇一會，睡一下十幾分鐘or 半個小時，讓自己放鬆下來，再以看書作為一種充實自己的學習與生活方式就挺好。還有你要搞清楚你自己想看書時才看書，而不是看別人看書就看看書。看書...
如何讓自己安靜下來？
竹木清心 說說我的一次安靜體驗和感悟。乙個週六的上午，送大寶去上興趣班，家裡的小寶有人照顧，於是來到圖書館。圖書館裡很靜，慵懶的五月的Sunny照進來，暖洋洋的。有這樣一段屬於自己的時間，有這樣乙個沒有熟人的空間，奢侈而寶貴。就這樣 安靜的力量 來到面前，抽出來，更被封面那幾條安靜的魚吸引，還有TE...