1樓：林小落
交給父母，老師，朋友保管
個人推薦交給朋友保管
原因：交給朋友保管你可以跟朋友說你要學習，克制自己玩手機，當你忍不住想玩手機的時候，你會由於好面子不去找朋友拿手機，你也可以和愛學習的同學互相保管手機，以達到學習目的
我以前就是這樣
2樓：木生
我建議學習的時候把手機放遠一點。給自己定乙個學習的時間，在這個時間內，學習就是學習，手機裡的雜事都不要管。學習這些東西都是為了自己。對自己好一點嘛。(*^ω^*)
3樓：「已登出」
這個很難
我中學時不玩手機不是自己控制的，是我有乙個奇葩同桌，他自己家裡有錢，但是拿了乙個很破的手機來學校，然後自己手機不願意用就總和我借手機，不借就老磨嘰你，沒皮沒臉，整的我上課都沒心思，後來我就不帶手機了，下課就出去溜達，間接控制了玩手機
4樓：你在想什麼
想想如果繼續拿手機下去會發生什麼事。你就會覺得很恐怖了。
如果中考沒考好，進了乙個不太好的高中，說實話，什麼靠自身努力，不會被別人打擾都是假的，處在乙個大環境裡總是會被影響到的，影響之後就更不要提什麼高考考好了。不可能的事！
現在學習是為了自己，不是為了任何乙個人，你優秀也好，中等也好，都是你自己的，不是別人的。都是中學生了，該長大啦。學會自控！
手機定時關機是個保證睡眠的好辦法
5樓：是可愛周呀
首要前提：有乙個堅定的目標或信念
如果能自律當然更好，做不到的話就需要外界幫助了：
1.將手機交給父母老師，並請他們監督你
4.想到再補充……
6樓：地主家的二狗子
能提出這個問題就說明你沒有自控力，最簡單的辦法，把手機給你父母，或者換成諾基亞小磚頭，小磚頭親測好用，畢竟我自控力也低。(˙ー˙)
7樓：
最有用的方法就是交給你的爸媽，要麼就是你內心有很強的信念一定要有好的未來就能自控，可是你提了這個問題那就是控制不了，別整那些花裡胡哨的趕緊給家長管吧
8樓：舉起番茄汁的羊角蕨
好好想想學習為了什麼，用心思在學習上。控制自己玩手機的時間。
如果有精力，做做運動吧，每天專心練半小時，甚至只有10分鐘，也能讓自己自律起來，不花那麼多心思在手機上。
9樓：memory
遠離手機始終治標不治本。真正的控制是要發自內心地去認識到使用手機後的利弊。可以寫乙份利弊清單，特別是使用後可能會導致怎樣的後果，然後認真思考一下自己以後的規劃。
10樓：屋頂棲鴉
我媽為了控制我玩兒手機，直到現在初二才給我換一部智慧型手機……因為當時老師經常在班級群裡面發一些東西，沒有手機很不方便（為什麼沒有上網課？是因為在上網課之前我媽就給我換了手機）。
我媽給我的那部智慧型手機還是好幾年前的型號，大型遊戲都帶不起來。外加下一些必要軟體，記憶體根本不夠，甚至連一些記憶體不大的遊戲也下不了（因為全天24小時都在顯示你的記憶體不夠）
當時我心態崩了。
11樓：迷人
中學生？
能帶手機？
可能我比較落伍吧…反正我們這一屆是不讓帶手機的，但是我還是有偷偷帶過去，如果你真的一點自制力都沒有建議你用外力來約束自己比如：把手機交給老師保管讓走讀生幫你帶回家必要時再帶過來，
反正我當時高中也就是晚上會玩一下手機，但奈何寢室住了一群好學生我也迫於壓力跟著她們一起晚上十一點最遲十一點半就睡了
希望可以幫到你over~
12樓：小鳩
建議你把手機調成灰色，全部是黑白的。
比起現實世界的花花綠綠，手機的灰白色反而讓人感到壓抑，從而降低玩手機的慾望。前提的你得找方法控制住不把它調回來。
13樓：十三
怎麼說呢這玩意沒法控制硬要控制的話就玩到吐
也沒什麼方法要不就是把手機鎖起來沒了.....玩到吐，就是你對手機已經免疫了，沒什麼需求玩手機了。這治根但是要是高中的話emmm還是把手機鎖起來吧，要用的時候拿出來用完了就鎖，也只能這樣了。
反正這是一種報復性的玩沒辦法
14樓：都怪四少爺好吧
首先，你要搞清楚為什麼要控制玩手機
玩手機與學習，吃飯睡覺一樣都是生活裡的一部分，而且是可有可無的一部分
不要為了消磨時間去玩是最重要的一點，很多人把遊戲，聊天當作消磨時間的方法而非一種需要去做
15樓：浪圖
沒有手機這個很難，相信自己的自控力也是不可能的有效手段就是外力干擾
比如說1.住宿
這是個很好的辦法只要保證在校期間杜絕使用手機哪怕週末玩也沒關係如果學校沒有這個條件或者不是很願意
還有接下來的方法
2.上交手機
你父母應該很樂意就看你爸媽hold不hold你後期無賴偷摸用了3.裝置鎖
之前我的數學老師就當著她女兒的面把手機從樓上扔下去（自己家院子沒啥問題）
嘖嘖嘖大嘆一聲佩服
最後作為學生，要樹立積極的意識學習最重要學習大過一切學習就是力量！！！
好好學習天天向上
當然適度放鬆一下也是必要的啦
中學生該如何學會控制自己？
二由x 首先給自己設立乙個明確的目標，並且有時間限制。周計畫，月計畫，學期計畫。可以具體到那天幾點做什麼事。然後放個日曆在桌上，先堅持七天，每天按部就班絕不鬆懈，然後完成一天在日曆上劃掉一天。堅持了七天後，再堅持14天，再繼續堅持三個月 剛開始的痛苦和壓迫感就會逐漸變成習慣，這個時候，恭喜你，你已經...
中學生假期適合玩手機嗎？
賣女孩的小火柴 你有夢想嗎。你有志向嗎。哪有什麼適不適合，無非是你把手機放在什麼位置上，它可以作為學習的工具，也可以成為你學業路上的絆腳石。不勸你好好讀書，但也不要被手機總吸引，玩一天手機總不會比看一天書充實，反倒會像我現在這樣懊惱今天一天的碌碌無為去蹉跎明天的學習時光。加油吧 咕咕咕咕嚕 最好的辦...
怎麼控制自己睡覺前不玩手機？
cium 我是每次晚上到時間睡覺的時候，就想玩一玩再睡，再等一會，再等一會，無情的放縱，最後的結局不言而喻。我的辦法腦海裡下意識的我要睡覺，哪怕去跑步去喝水，去幹別的，看書也可以。讓自己忘記手機的事，慢慢就瞌睡了，咋麼閉上眼睛，哪怕胡思亂想也忍著，前期可能困難，一旦習慣，不會在被手機困擾。慢慢到點你...