1樓：吸脂填充蒲小兵
吸脂後不宜馬上進行劇烈運動
一些力量型的運動也不宜進行，因為劇烈運動中難免有一些碰撞，也可能要進行快速奔跑或跳躍運動，這些動作容易阻礙恢復，還可能導致吸脂部位的傷口裂開，或是青紫現象加劇，對吸脂後的效果產生影響
一般來說，小部位吸脂恢復得會比較快
吸脂量比較少，損傷到的血管和神經的可能性很低，而且技術難度和風險也小所以乙個月後基本可以恢復完全，做一些輕微的運動不會有影響。
如果是大部位的吸脂想要運動健身的話需要等到完全恢復才可進行。
不宜進行過於劇烈的運動。
會影響吸脂部位的恢復
建議3個月到半年左右再進行健身等運動！
2樓：脂肪整形醫生彭濤
吸脂術後多久可以運動呢？
一般來講，吸脂術後是不建議立即做運動的，畢竟是創傷性的手術，需要給它一定的恢復時間。但是可以做一些輕度活動，比如說術後一周左右開始出去散散步，這樣可以加速血液迴圈，幫助血管和神經的恢復。
術後乙個月以後可以嘗試像慢跑、快走、瑜伽、羽毛球、跳舞等運動。然後像長跑、籃球、長距離游泳等劇烈運動建議術後3個月以後再進行；
如果做的是面部吸脂、手臂吸脂這種小部位的，相應的恢復時間可以縮短。
當然，以上的建議一定是以您個人的術後感受為主的，如果您在進行如上述運動時有不適感，那建議暫時先停止。等恢復的更好一些，在循序漸進的進行！
3樓：八大處整容醫生王淑傑
最好是恢復期之後再鍛鍊，主要是怕脂肪會移動，導致兩邊看起來會不一樣大小。
4樓：李發展
你好，吸脂術後半個月做基本的健身運動是沒有任何問題的，但就是恢復期可能劇烈運動有不舒服的感覺，比如抽脂部位會感覺痠脹，所以如果要劇烈運動的話，至少要等兩三個月之後。
5樓：整形醫生唐鏖
術後乙個月可以適當的運動，但也不能過度，盡量避免劇烈的體力運動。可以適量的散步、慢跑等有氧運動。
6樓：知乎使用者1r6lp4
抽脂後，不能做劇烈運動，穿塑身衣，戒菸戒酒，保持好的生活習慣，建議乙個月後再運動
請問健身完跑步能減脂嗎？
亥下楚霸王 減脂需要看一整天的熱量攝入和消耗，而不只是盯著那十分鐘跑步消耗的熱量，至於影響增肌，十分鐘的有氧一般是做不到分解肌肉，一般在乙個小時以上才有可能出現。 小丑 你這一小時無氧具體是？挺厲害啊 跑步是一項技術活 我乙個月跑步一次吧。單車 萊美搏擊是我的有氧選擇 太太太太不喜歡跑步了 八爪的魚...
健身減脂僅靠飲食能達到效果嗎？
南京平頭哥 講道理，個人覺得不太靠譜！1，每天你必須吃夠基礎代謝，這樣就無法製造出熱量缺口，所以怎麼達到減脂的效果？2，如果你不吃夠基礎代謝，長期下去，基礎代謝會隨之降低，熱量缺口有了，但是長時間效果會越來越差，你必須吃的更少來製造熱量缺口，這樣就是惡性迴圈。並且你要保證你永遠都不多吃，不然一旦多吃...
自己在家能夠抽脂嗎？
吸脂填充蒲小兵 當然是不可以的，不說你自身是從事什麼行業的，光是醫療裝置，以及意外保護措施的儀器都沒有醫院的齊全。首先吸脂前要經過嚴格的消毒處理，選用專業的吸脂儀器吸脂，才能夠保證受術者的安全，其次是手術的效果提公升。 任學會 不能，這個想法很大膽，吸脂手術肯定是要麻醉的，麻醉了自己怎麼可能操作，而...