1樓：旺旺對
因為工作壓力越來越大，有的熬夜需要完成工作，有的上早班還要帶孩子，孩子睡了還有家務要做，更有的輔導小學生寫作業就要到十一二點，所以不得不熬夜。因為白天忙著上班壓力是非常的大，他們只有晚上可以通過玩手機的方式來放鬆自己，所以越來越多的年輕人因為玩手機而失眠睡不著。年輕人越來越愛熬夜，是因為白天的工作忙、壓力大，屬於自己的時間非常少，只有晚上才是完完全全屬於自己的時間，所以很多年輕人會進行報復式熬夜。
有的是因為工作，因為工作的原因經常熬夜加班，慢慢的就形成了生物鐘，睡得早反而睡不著，有的是喜歡在被窩裡玩手機，這樣也會越玩越晚，導致愛熬夜。是因為現在年輕人的工作壓力越來越大，而且有很多不開心的事情，所以就會睡不著，從而經常熬夜。0
2樓：大夢想家
就我現在的狀態來說
晚睡是因為白天的時間精力都賣給老闆換口糧
每天晚上五點半下班，六點到家，吃飯。
看看朋友推薦很多次的好看電視，大部分還要加倍速看。
很多紀錄片或者電視劇集電影實在沒時間看，就去抖音搜剪輯。
晚上的時間洗洗涮涮，再留點時間給學習和提公升，滿打滿算只有這幾個小時，捨不得早睡啊。。。
以上，感覺焦慮又茫然。。
3樓：小丸子頭
壓力太大了，睡不著，心裡想的太多了，睡不著，屬於自己的時間太少了，所以晚手機太晚了睡不著。壓力太大了，就是房貸車貸，撫養小孩贍養父母，各種七七八八的雜事，經濟壓力，日常工作壓力，還有情緒壓力，導致一天下來，放空自己的時間，只有睡前有時間思考各種問題。
4樓：拼命菇涼
在經歷了長時間的高壓工作，下班後回到家中，認為此時已經得到了解脫。但是有一些人，雖然身體擺脫了高壓工作，但是心理卻無法放鬆，可能仍然處於焦慮、緊張的情緒狀態下。一些情況比較嚴重的人，可能會預想著第二天的工作。
因此，也就會出現輾轉反側，長時間無法入睡的情況。
5樓：come on
不知道本人程式媛，只知道單身的時候加班到9-10點到家（ps：9點到家在網際網路行業算早的），回家休息一會兒半小時過去了，再洗個澡，女孩子三天兩頭再洗個頭，吹個頭髮，1小時就沒了，這時候差不多10點半到11點半了，睡覺嗎？nonono，我們還要看會劇放鬆一下，那麼11-12點睡都算早的了。
時間沒有肆意揮霍，只不過留給我們的時間根本不夠
兩個人的時候，一起加班的話，作息也差不多，不同的是，洗漱完後，會聊好一會兒天，即便某一人早下班，也會等加班的另一半回家
6樓：瘋珍
年輕人晚睡是生理和心理因素共同作用的結果，其中很可能生理因素（對睡眠驅動力的抵抗增加，和晚上光線使睡眠相位後移的敏感增加）佔了很大作用，心理因素的研究還很少，自控能力低是目前已知的造成晚睡的因素之一。
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