說夢話是什麼原因造成的？

1樓：

日有所思，夜有所夢吧。

也許夢話只是在當天腦海中的所有話中，滿足了某些條件，才會被外放成夢話。

所以雖然夢話都是心裡話，但是是心中真話還是心中假話就很難講了啊。因此也不需要太在意。

2樓：Ja Morant

病情分析：說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。

夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。上面有人說讓自己累了就不會說夢話，這個是錯誤的想法，人越累越容易說夢話。

要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事說給你身邊的老婆聽的時候，你就慘了人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢遊等行為。

引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。

人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。

那麼為什麼你會說鯤鯤呢，如上，你潛意識上已經對鯤鯤形成了一種印象。你大腦在休息時釋放壓力，自然就會想到鯤鯤。

3樓：奇多aka.斯洛伐克

標籤裡怎麼還有蔡徐坤哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我曾經找工作的時候那段時間精神壓力特別大，晚上就說夢話了，如果你也是類似情況的話要注意自我調節哦，有壓力要找合適的方法去釋放。

當然也有並不是因為壓力而說夢話的，比如我外婆就經常說夢話，有一次做夢大喊抓賊把我們全家都驚起來了，這種的話就在睡前放空一下自己，不要讓自己處於乙個思考的狀態入睡，應該會好一些。

另外，說夢話不是病，要調整好心態。