1樓：尼瑪縣
第三次戒菸。。。希望這是最後一次。
因為我感覺，不是人抽菸，是煙玩兒人，你還得花著錢，上著供，時時刻刻的想著它，它不高興，你立馬得威脅它轉，這他娘不是跪著要飯了，比舔狗還丟人，老子前天抽著抽著想明白了，什麼人抽菸，是煙這個惡魔在玩兒人，而且老子還得低三下四求它玩兒，我可去它大爺的，所以我不抽了！！！
2樓：金大爺
說不出的成就感，無法言表，反正到處都是輕鬆。終於不用在某個公共場合，到達的第一時間四處搜尋可以吸菸的地方……祝你們戒菸愉快。
3樓：比利
戒過一段時間，大概乙個多月，前半個星期左右，感覺到嗓子裡有痰，吐出來之後感覺氣也足了，之後也不會賴床了，精神狀態很好，吃飯也香，但最後還是因為一些事情復吸了
4樓：想自由
很奇怪，知乎怎麼知道我戒菸成功了？
4月份開始戒菸準備備孕，到現在戒了快5個月了，戒菸的同時開始跑步鍛鍊，最大的感受就是肺活量明顯增加，從跑不到3公里到現在一口氣半小時5公里，體能確實增加了不少。
其它的沒什麼明早感覺。
5樓：滿船清夢壓星河
頭暈腦脹的現象消失了，身體變得更舒服，沒那麼容易累，跑步也更有勁，也更能幹了嘻嘻
伴侶也更喜歡打啵兒沒有菸味的感覺總之就是好處多多
各位菸友都快戒菸吧
6樓：硒遊紀大聖
戒菸過後人會精神很多，口氣也清新了，肺功能恢復後人的身體指標也會上公升，最重要的是旁邊的人再也不會受到二手菸的危害了。
總之，早戒菸早健康，另外一點，戒菸從控菸開始，一下子戒掉是不可能的，太難了。
7樓：好夢總被尿憋醒
沒那多的勵志話給你，因為我偶爾在看影視、書籍的時候裡面如果有關於抽菸情節的時候還是會想要抽一根。我是戒菸2年復吸1年又戒菸1年的反覆戒菸形菸民。
但是戒菸這麼久了，自己確實真的變得很有精神，渾身都是用不完的精力。不會像以前一樣往沙發上一趟一邊抽菸一邊喊著無聊，另一邊卻是動都不想動一下。記得那個時候家人做好飯讓我去門口買個燒餅，都要叫三邊以上我才會不情不願的動起來。
現在這種健康的狀態真的很好。
看書或者聽書吧，《這本書能讓你戒菸》雖然不能馬上讓你戒菸但是你如果認真看過3遍以上你肯定可以戒菸的。 （我看了3遍，聽書停了5遍。）
是什麼讓你成功戒菸
一顆石頭 就是有段時間特別容易感冒，嗓子疼咳嗽，然後下定決心要戒菸，說戒就戒了，也沒有啥戒斷反應。我是從高中開始吸菸，有12年菸齡。到現在戒菸已有3個月了吧。 神了個奇的人 成功了嘛？我也不知道，將近一年沒抽了，體重漲了十幾斤了。理由就是沒有理由，覺得抽菸不好。就戒了。不為了誰，就是單純的，不想抽了...
戒菸後是是什麼感覺，是戒菸後不是戒菸？
書生意氣 剛剛戒菸2個月，一開始看到個帖子，說能戒菸的人都是有毅力的人，然後我就戒了，抽了6年了，說沒癮那是假的，最大的好處就是早上起來喉嚨很舒服，哈哈哈， 齒道 咋麼說呢 戒菸以前從來沒有感覺到身邊有人抽菸，自己有辣眼睛之類的反應，戒菸後特別敏感。至於所謂肺部輕鬆之類，並沒有，不過感冒次數變少，鼻...
成功戒菸最重要的是什麼？
忘記過去 戒菸還是挺難的，確實不想抽了再開始戒吧，要是省錢啊 健康啊這些 被主動 戒菸那還不如一直抽著 第一，要想戒菸，時機要選好。千萬不能在工作較忙的時候。壓力大，更想來根菸了 第二，從第一天開始，就絕不能再碰一根，半根也不行。不然，幾乎會半道而廢 第三，戒菸期間，一定要解決腦子裡多巴胺系統對尼古...