1樓：書生意氣
剛剛戒菸2個月，一開始看到個帖子，說能戒菸的人都是有毅力的人，然後我就戒了，抽了6年了，說沒癮那是假的，最大的好處就是早上起來喉嚨很舒服，哈哈哈，
2樓：齒道
咋麼說呢…戒菸以前從來沒有感覺到身邊有人抽菸，自己有辣眼睛之類的反應，戒菸後特別敏感。至於所謂肺部輕鬆之類，並沒有，不過感冒次數變少，鼻炎已經好很多很穩定。味覺恢復很好，吃東西更香，更香也就更胖…體重會增加，建議戒菸同時健身。
總體來說不會每天早上起來第一反應就是抽菸，飯後和如廁也都不需要煙的陪伴。最最最關鍵的。其實你知道麼…抽菸後口腔內的菸味。
真的不好聞，如果說香菸燃燒出的味道有煙香味道。我可以接受。但是，抽完菸口腔內的味道。。。。。
ps 菸齡11年，每天一包煙。熬夜需要兩盒後期比較喜歡vape。一天大概20ml 6mg的菸油。
戒菸不會給你帶來什麼好處。它會讓你看清你自己的自制力
3樓：安靜
深有感觸，
1.戒菸後，天天起來喉嚨裡面有談，尤其刷過牙之後，會吐出黑色濃痰塊，這個過程大概在戒菸後乙個月持續兩三個月吧~
2.戒菸後，偶爾也會想抽菸，主要是無聊的時候和煩心的時候，主要原因我覺得是習慣，或者說條件反射
3.精神狀態來看剛開始有時會覺得在特定的時間不抽菸會累，但過一兩個月就回沒啥感覺深圳會更輕鬆
4樓：Gnimij
沒什麼感覺，恢復正常人的感覺。
沒戒菸的你是什麼感覺？
吃完飯不抽一支？焦慮
幹完活不抽一支？焦慮
睡不著不抽一支？焦慮
不可描述完不抽一支？焦慮
打球是不是很累？
長跑會不會咳嗽？
早起是不是沒胃口？
味覺是不是有點退化？
生活費是不是有點拮据？
下飛機是不是急著買火機？
見沒見過動車廁所偷偷抽被乘警拎走要下跪的大叔？
不要再強調福壽膏的種種功能了，張國榮和二戰片裡臨死前抽菸的那些鏡頭，還以為那是為了愛與和平？
我戒菸好幾年，先溜了，能幫幫，幫不了的我也沒辦法，加油各位( _)
5樓：漠大叔
戒菸後，生活狀態，精神狀態跟不吸菸的正常人一樣。每個人戒菸後都不一樣，我戒菸後，對一次性打火機的聲音很敏感，再乙個就是面對別人散煙的時候，儘管不是向我散煙，我的眼神不自覺的想看過去，成份大多是之前抽菸養成的習慣，怕怠慢給你散煙的人，不禮貌罷了，其他的跟正常人也沒什麼不同的
菸癮很大的人，完全戒菸後是什麼感覺？
抽菸大概7 8年吧，大概一天一包左右。2020.7.30戒的，到現在大概半年多了吧。剛開始戒菸的話並沒有像網上那樣說的很難受，只是口腔潰瘍一直沒好，乙個接著乙個的長，還有抽菸的慾望特別特別的強烈。後來戒了兩三個月，這期間的痰特別多，早上醒來喉嚨特別的不舒服，得很用力的咳才能把痰給咳出來。兩三個月以後...
是不是戒菸後的男人都會胖起來？
小石 都會的，只是每個人程度不一樣。因為抽菸的時候尼古丁會抑制飢餓的感覺，當你不抽菸的時候，這個感覺就又來了。所以你就會去吃東西，才能壓制心裡面那股感覺。 大孫戒菸法 戒菸你的身體是一種更加健康的狀態，胃口會改善，所以可能會多吃一些。或者很多菸民戒菸後總是下意識的把戒菸省下來的錢用在買零食上，想用吃...
堅持戒菸是一種怎樣的感覺？
Jarvis 沒感覺，催眠自己不會吸菸，催眠自己所謂的菸癮犯了也就相當於有點累或者其他的原因不明的不適感，不往吸菸上去想，很容易就戒了 樣哈哈哈 戒菸真的沒有那麼難，只要你能找到乙個戒菸的理由，就可以順理成章的戒掉！我高一的時候開始抽菸，記得剛開始抽菸的時候都是很難受的，頭暈，嗆喉嚨 根本就沒有現在...