1樓：北冥大魚
戒菸戒酒，很簡單啊，
我把所有能賣的全賣了，租了個民房，把錢全部買菸買酒，抽完喝完沒錢了就……只能戒了，你知道的，我又有潔癖，不肯撿菸頭，所以寧戒不撿菸頭！
現在住在高架橋下面草叢裡，天還熱，再冷點要找個橋洞了。
所以，色這個東西，我不用解釋了吧？
我都住橋洞了，還能怎麼樣呢？
2樓：自私丶不會聊天
夥計，你可能需要專注一些，如果不能更投入的學習或工作，也可以找個耗心思的玩法啊，高達啊樂高啊黏土啊之類的，總之讓自己忙起來，這時候你就會發現你根本沒有餘錢來買煙買酒了，至於色，還是留著吧，刻在DNA裡的本能不是那麼好解決的。
3樓：亦茶亦酒亦仙
我人生中幾次大事故都是飲酒直接或間接引起，總是好了傷疤忘了痛，過於自信又心存僥倖。酒是好東西，自己沒自控。我不會沒事就喝點，但是一喝就要喝到位，宴請客戶不能失態，回家就要自己再補兩杯。
現在喝酒後第二天比以前難受很多，昨晚有多嗨，清晨就有多衰，這或許也是情緒的能量守恆吧。
自然而然，有點牴觸了。起碼喝之前會想到明天的難受。
4樓：
因為發現錢賺起來不容易然後給自己定個小目標，雖然很難完成，但是自己給自己鼓勵就堅持下來了，踏出那一步很輕鬆，完成他卻很難。
5樓：戒色熊貓
1戒菸從小就實現了，從一開始就不認為它有什麼好的感受，因此從源頭上就對它沒產生過興趣。自然永遠不想接觸它。
2戒酒與戒菸同理！
3色情這個東西，沾染了，陷入了其中十年！好在找到問題的根源，破除了對於色情的錯誤思想認知，才得以發自內心的不再對它有興趣和需求，因此一下子就徹底戒掉了！（學習的內容呢？
則是科學戒色法《走出迷宮》）
你們都是怎麼戒菸的？
百年二貨 戒菸的方法是挺多的，但並不是每個都有用！逐漸遞減菸量 狗屁兩個字，在吸菸時期，我就一直在控制菸量，從來沒有戒！只要抽，在戒的時候對症狀無緩解！轉移注意法 什麼吃瓜子，替代品，我覺得是一幫不抽菸的人臆想出來的吧，在實際過程中，我個人認為，在某個時間段是有一點作用，但可以忽略不計！還有一些不靠...
戒菸？！你們是怎麼做的？
有時候就是簡單 戒菸就是靠持久心和堅持啊，當然也需要科學的方法，不是拍腦袋想，戒菸不是吸菸就好了，菸癮犯了要忍得住呀，我家老爺子戒菸的時候我是帶他去瑞金的戒菸門診，聽醫生的建議，我順便也買了幾盒進口的戒菸藥，現在用下來感覺菸癮是小了些，雖然沒有戒斷但是還是整體比想象的好。 胖達真可愛 運動吧，要有堅...
你們是怎麼做到不熬夜的？
aisleep睡眠博士 對於學生黨，晚上總是忍不住想熬夜的話，建議早起，白天多學習 運動，使身體疲勞，少刷點手機，到了晚上眼睛就會疲勞，產生睏意，不自覺就想睡覺了。注意咯，早上沒有課也不要一覺睡到大中午，或者午覺睡一整個下午，要出去活動活動，不要總是待在寢室。對於上班族，白天工作繁忙 充實，睡前少刷...