1樓：滿氣即食人參
溫水可以迅速的補充身體所需要的水分，從而有利於人體新陳代謝。
最好早餐前喝一杯溫開水，能夠保證腸道內的濕潤程度，可以起到潤腸通便的功效。而且喝了一杯溫開水，可以沖淡胃酸，可以降低酸性物質對胃黏膜的刺激。還可以增加血容量、促進血液迴圈。
2樓：芒果樹
每天早上喝一杯白開水可以迅速的補充身體所需要的水分，從而有利於人體新陳代謝。能夠保證腸道內的濕潤程度，可以起到潤腸通便的功效。而且喝了一杯溫開水，可以沖淡胃酸，可以降低酸性物質對胃黏膜的刺激。
還可以增加血容量、促進血液迴圈。但是需要注意，喝這杯溫開水的時候要緩慢，不要喝的特別快，不然的話有可能會形成腹脹現象，從而降低早餐的攝入量。
3樓：葉子
早上喝開水的好包括以下幾點：
第一、可以促進消化，促進腸胃收縮功能，使食物中的營養更好的被消化和吸收；
第二、改善血液迴圈，使體內多餘的脂肪可以從體內排出，從而促進身體的新陳代謝；
第三、還可以防止便秘，許多患者有便秘症狀，通常是由胃腸蠕動功能障礙引起的，早上喝開水可以增強胃腸蠕動功能，降低便秘的機率；
第四、人在睡覺中消耗大量水分，早上起床後喝開水可以補充身體代謝失去的水分，能夠刺激腸胃蠕動，濕潤腸道，軟化大便。
4樓：格列尼卡
1.清腸道，排宿便。每天早起刷完牙後一杯溫開水，潤潤腸道後排除宿便，開啟新的一天，神清氣爽！！
2.萬能的溫開水，啥時候都能喝，天天喝飲料對身體不好，但是溫開水能讓人舒緩情緒，特別是在寒冷的空調房或者是冬季，更是提溫好工具。女性更是需要多喝溫開水，這是老生常談的事情和話術，你懂得。。
3.一杯溫開水，可以讓自己慢慢的從午飯後或者是晚餐後的油膩中解脫出來，避免油膩感充滿口腔，個人覺得平時長喝溫開水，百利而無一害。
大家都知道早上起來要空腹喝一杯溫開水嗎？
滋補小屋 知道呀，早上起來先喝幾口溫開水，可以潤潤嗓子。在空氣乾燥的冬天，尤其要多喝溫開水。不止早晨要喝水，晚上睡覺前喝適量的溫開水也可以使咽喉保持潤潤的狀態。一般早晨起來喉嚨會有點乾乾的感覺，口腔裡面可能有黏黏的感覺。有的人可能早晨起來還會感到牙齒有一點點酸。喝一杯溫開水可以讓口腔感覺舒服一些。整...
早晚喝一杯蜂蜜，對身體有什麼好處？
未聞花開77 初中的時候早上起床都會喝，不知道是不是心理作用，感覺潤腸。但是不喜歡那個味道，那個時候沒辦法，被媽媽逼著喝的。後來也就是現在，最近三四年吧，我媽媽每年都會在老家的爺爺那裡買個兩斤蜂蜜給我，讓我每天喝，我口口聲聲說好的，其實已經囤了三四年的蜂蜜沒喝了，現在家裡跟賣蜂蜜的一樣 成家了 然後...
每天喝一杯葡萄酒的好處是什麼？
品酒師老周 佐餐方面 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃 消食提高用餐質量，又使人興奮 放鬆心情。營養方面 葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸 礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。健康方面 葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂 抑制壞...