1樓：卡卡羅特
想要調理腸胃可以煲桂圓山藥紅棗湯、紅薯紅豆湯、板栗排骨湯、魚湯。1、桂圓山藥紅棗湯採用的食材都具有健脾益胃的作用，並且這些食物還能夠促進血液迴圈，補充人體所需要的各種微量元素，並且還具有暖胃的效果，因此能夠幫助調理腸胃。2、紅薯紅豆湯不僅有豐富的營養物質，同時還具有清熱利濕、潤腸通便的功效，能夠在調理脾胃的同時改善便秘現象。
3、板栗排骨湯含有豐富的營養物質，能夠補脾益胃、補腎壯陽、改善消化不良症狀，但是在煲湯時需要將脂肪類的物質去除掉，以避免影響到消化功能。4、魚湯中含有大量的蛋白質，並且還具有清熱解毒、健脾益氣的作用，魚湯之中的脂肪含量是很低的，不會對腸胃系統造成負擔。希望回答可以對您有幫助
2樓：腦博士健康線上
出現腸胃不好的情況後很容易出現腹痛腹瀉的問題，而且還有可能影響營養的消化和吸收，長此以往就會對自身的健康造成不利影響。對於腸胃不好的人群而言，調整健康飲食是非常重要的，平時也可以多喝湯來起到調養身體的作用。那麼腸胃不好煲什麼湯來調理呢？
今天給大家介紹五款湯飲來起到調理腸胃的作用。
第一、蔬菜蘆薈湯。需要準備適量的蘆薈，竹筍，黃瓜，甜椒，冬菇和生薑，先將蘆薈邊緣的細刺削掉，然後清洗乾淨，將外皮剝掉後切段備用，將其他食材也全部清洗乾淨切塊備用，冬菇提前泡發，清洗乾淨。鍋中加入適量清水，將冬菇放入鍋中，等到水燒開之後再加入甜椒，最後加入蘆薈和黃瓜，之後加入適量食鹽調味即可，能夠起到調理腸胃和清熱降火的作用。
第二、蟲草百合鴨肉湯。準備適量的冬蟲夏草，百合和鴨肉，先將鴨肉提前燉30分鐘，然後鍋中加入百合和冬蟲夏草繼續燉20分鐘，之後根據個人口味放入食鹽調味即可。能夠起到健脾養胃的作用，特別適用於脾胃虛弱和肺腎不足的患者。
第三、木瓜鯇魚湯。準備一條鯇魚清洗乾淨，然後再準備適量的木瓜。鍋中放入適量清水，燒開之後將兩種食材一起放入鍋中燉煮，等到魚湯變成奶白色就可以了，不僅能夠滋養身體，還能促進腸胃消化。
第四、桂圓紅棗山藥湯。將山藥去皮清洗乾淨，切丁備用，鍋中加入適量清水，將山藥和紅棗一起放入鍋中熬煮至軟爛，最後再放入桂圓肉和砂糖。山藥具有補脾胃的作用，而紅棗和桂圓能起到補血養氣的功效。
第五、人參豬肚湯。將適量的人參，黃連，甘草，大棗，乾薑，黃芪，半夏一起清洗乾淨，放入紗布袋中。豬肚清洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，然後將裝有藥材的紗布包也放入鍋中一起熬煮，直到豬肚燉爛為止，最後再加入食鹽調味。
以上所介紹的這些湯飲既能起到補充營養的作用，還能幫助大家調理腸胃，特別適用於脾胃虛弱和消化不良的患者。日常飲食也應該以清淡易消化為主，禁止食用各種辛辣刺激性的食物，也不能抽菸飲酒，以免對腸胃造成不良刺激，同時也不能出現暴飲暴食的現象。
3樓：小信仰不空
我這前幾天剛剛做完胃腸鏡常規檢查，醫生建議腸胃不好的人乙個是每天加強運動，乙個是服用益生菌堅持兩個月，他認為能夠起到調理腸胃的作用！不知道能不能幫到你
4樓：Dj5248
你的問題裡含有乙個觀點，就是只有喝湯才能調理胃腸，這個觀點是錯誤的，胃腸不好分很多情況，有的適合喝湯調理，有的不適合，不能一概而論，不知道你屬於哪熊情況？
本人腸胃不好，經常拉肚子怎樣調理？
繡與你有緣在baby 要增加腸道的有細菌來保護腸道，可以補充一些益生菌，營養蛋白粉之類提公升免疫力，補充益生菌的話要選對，這個也分三種，有藥品類的，保健，和食品級，最好是食品級的來調理 脾胃醫生胡曉峰 腸胃不好的患者容易出現腹部脹氣 腹瀉等表現，通過養成良好的飲食習慣，三餐規律，少食 多餐，多吃清淡...
腸胃吸收不好長不胖怎麼調理？
莫先生momo 你好！與你分享交流 腸胃吸收不好，長不胖怎麼調理？不知道你的飲食情況，飲食結構是怎樣的？體重怎樣？工作生活壓力怎樣？腸胃吸收不好，分二種情況。a 單純的吸收不好。即胃酸出問題，胰腺酶出問題，膽汁分泌出問題，小腸酶分泌出問題。即化學消化出了問題，造成的消化吸收不良。跟消化道內的消化酶不...
家裡妹妹腸胃不好，讓我給她買調理腸胃的，有什麼適合年輕人調理腸胃吃的嗎
七彩貝殼 終於可以和大家見面了，首先非常願意幫助你。我先糾正乙個錯誤觀念，再來告訴你怎麼解決問題。腸胃不好，首先考慮到吃什麼藥能好？不吃藥能好嗎？腸胃不好的原因有很多種，一定要先查明原因和症狀表現，中醫講究的是辨證論治，中醫裡面的湯藥也其實其中一種方法。還有一種情況，女孩子容易吃不下飯，不消化，口臭...