1樓：吹泡泡大叔
1，情緒不是食物，不會被消化
2，情緒和你一樣需要被了解，被肯定，難過需要安慰，生氣需要宣洩，最重要的是學會歸納和總結，下次應該如何處理
3，生而為人，誰都是第一次活，情緒是隱藏起來的另乙個自己，生活本就艱難，不要和自己過不去
加油陌生人
2樓：明月
從你的敘述中可以看出你是乙個溫柔細緻為他人著想的姑娘，然而你得到的回應是忽視甚至漠然，這當然讓你很不開心。
既然是朋友，又是交往中產生的問題，必然得通過交流解決，別迴避，不然這終究會是個隱患，即使這件事過去了，日積月累終有友情透支的一天。
就這件事來說，你可以和朋友溝通，表達出你的感受。生日禮物是有來有往的，不過朋友之間都重視生日的會互送禮物，覺得沒必要就不互送也罷了。
其實精心挑選禮物和朋友感到開心並非必然如此。從前我的朋友常送我禮物，說實話我那段時間很苦惱，因為我們都是學生很窮，她送了我，禮尚往來我得還，這一來一往於我來說是個不小的數目。我真的很為她的心意感動，然而我個人覺得送禮物這個方式既給我帶來了心理壓力也有經濟壓力。
她很累，我也累。
她對我好我都知道，可是我不好意思表達，也不知道該怎麼表達。
朋友之間的默契十分重要，而這種默契需要很多因素，共同經歷，相似三觀，充分交流…朋友是很深的緣分，很多人真遺憾只能稱為認識的人。
有緣相聚，緣盡而散，如此而已。
怎樣消化自己的壞情緒
熵增 首先，要承認壞情緒的存在，每個人都會因為生活上，學習上還是工作上等各種方面的問題煩惱而產生壞情緒，這是不可避免。怎麼消化壞情緒？最好的辦法就是注意注意力，然後去做你自己喜歡的事情。如果你喜歡打球，當你覺得你的情緒不對的時候，去球場約上三五好友痛快的打幾場，把你的注意力轉移到打球上，大汗淋漓的活...
大家是怎麼消化掉抑鬱情緒的？
硯青 多做一些讓自己開心的事，不要鑽在情緒裡，如果有值得信賴的人能聽你傾訴的話可以說出來。如果真的被這種情緒困擾的嚴重的話，建議看一看心理醫生，真的會有幫助。 八千里路雲和月 很難。首先轉移注意力吧，找到最大限度將你轉移的東西。可投入的事物。反正我是靠吃吃喝喝，看自己有興趣的劇，縱慾度日。現在成了乙...
一般自己消化情緒的人是如何做到的？
眉子 消化情緒的思路大致是 一 提公升自己的內心空間，可以裝得更多，有更多更重要的事要去做，就不會因為眼前的小事而崩潰。二 提高自己的覺悟能力，把一些事看透，看淡，放得下。三 麻醉自己讓自己無視或忽視眼前的事情，自我逃避。第三種最省事，但是後患很多，第一種短期比較好，長遠看並不是太現實，第三種最優，...