1樓：SHIZHAN LV
如果想訓練孩子長跑專項作為特長用於公升學或者成為一流運動員，建議找專業教練指導培訓（體校或者中小學體育老師中不乏專業人士）。
除此之外，培養孩子運動愛好，增強體質的話，沒有太大必要強調運動成績，達到強身健體效果即可。
如果想通過科學規律的長跑體育專項啟迪孩子，協助他通過運動意識到自己可以開發挖掘自己潛能（運動能力的訓練提公升和學習能力等其它能力提公升是相通的），可以增強自己的自我掌控力和意志力，那麼關鍵不在於讓孩子主動吃苦，而是通過克服困難的過程更新自我觀念，認識到自己的現狀和自己自我更新的切實可行性。（吃苦本身沒有正面意義，吃苦的真正意義體現在經歷過艱辛磨難的人需要坦誠客觀認識自己，在此基礎上積極行動，並意識到通過行動才可以讓自己不斷超越曾經的自己。例如科學規律的訓練跑步可以不斷跑的更快更遠…）
等地鐵途中，手機打字，可能有些凌亂，請見諒～
2樓：阿唐
兄弟，這個完全不重要啊！
長跑是乙個耐力運動，與技巧和天賦的關係，關聯性不強。從小培養，完全沒有必要。
另外，小孩子處於發育階段，過於持久或者劇烈的運動，都是有害的！
如果從功利角度來看，趨今為止，所有的長跑神童全部夭折。
請給孩子們乙個健康自由快樂的童年。
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