1樓：大紅鷹
我個人惟一的不滿意的就是身高。過年回家看到幾個初中生的妹妹zhidao比我還高，還有乙個小學五年級的妹妹，163。年後去拍了片，版就是那個結果
，說長高可能性微乎其微，但是有那麼百分之一二三的可能性長高一兩厘公尺。這句話成為了我的稻cǎo，當時是不知道該怎麼去做，幸虧在網==上看到了 （溫谷.莎長了） 通+過運+動20歲長了6公分。
你們可權以去？杜里嗖
五月，悄然地離開了，我們還沉浸在五月的花海裡，依依不捨。時光，急匆匆地向前，帶著茫茫然的我們，投入了六月溫熱的懷抱。
2樓：不想早戀的崽
當然可以呀，我舞蹈考八級時全班集訓了10天左右，壓腿下腰啥都搞，那是已經來姨媽了，10天長了1厘公尺！我當時真的好吃驚。只可惜我跟我父母說過考完8級就不跳了，我怕疼，唉，不然可能還能長高幾厘公尺呢。
3樓：
當然可以啊
我就經常壓腿做拉伸從
四月份到現在已經是長高了8cm了現在168了哦
而且腿部線條也變得很好看
先來告訴你，如果只壓腿的話是達不到增高效果的一定要搭配適當的運動還有拉伸
拉伸很重要的哦。
我一般在健身房運動完就去上瑜伽課
可以再運動過後放鬆肢體，舒緩肌肉
瑜伽拉伸對於長高和線條的塑造效果真的很棒
看我平平的小肚肚
瑜伽的動作呢我就不詳細說了
都是很常見的拉伸，難一點的瑜伽老師會教
簡單說一下運動吧
女生也是可以摸高
每天大概摸50下就可了
跑步二十分鐘
運動後的簡單拉伸也很重要
彎腰摸地20秒
小腿後側拉伸30秒
大腿前側拉伸30秒
還有晚上睡前要好好按摩小腿和腳不然容易變成肌肉腿啊，就不好看了按摩完黏上藥貼就趕快睡覺吧
仙女是不會熬夜的
還有沒有想長高的姐妹啊
趕緊練起來啊，不能錯過好時機
我們一起打卡啊！
4樓：公子南書
我是覺得可以的，壓腿有一年多了，沒有怎麼專門去壓，只是睡前抽個五六分鐘。不知道是不是心理暗示，但是壓腿確實助於改善形態，有利無弊。
怎麼才能讓自己長高啊
白眼狼husky 可以看下他的文章http www. 曾記否 斷骨增高，這種方法真心不建議，這沒有想象中的那麼簡單，過程是很痛苦的，花費大，自己受罪，效果還不一定就會那麼理想，17歲這個年齡是完全有機會自身長高的啊，我就特奇怪醫生為啥那麼說，我二十歲長高七八厘公尺的事實擺在這兒，只不過就是花費的時間...
軟補鈣真的可以長高嗎？
Fluoxetine 生長發育的時期適當的補鈣，是可以促進骨骼的生長發育的，是有助於身高的增長的。如果是骨垢線已經閉合的情況下，那長高的機率就是比較低的。但是如果自身有缺鈣的情況下，可以適當的補充一點鈣，防止骨質疏鬆，關節痠痛，平常可以多吃一些，含鈣量高的食物，如魚蝦，排骨牛肉，適當的做一些跳躍運動...
22歲真的可以長高嗎？
小熊乖乖 反正我這個20歲的大小伙是長高啦而且成功從168竄到180 哈哈哈哈哈不要覺得年齡大了就沒希望了就是因為年齡大了我們才要繼續往上衝不是嘛？那第一點就是我們的鈣鈣對我們身體都是很重要的那大家在補鈣的同時呢也要選擇乙個對自己有幫助的鈣比如那種帶有認證 iso22000 的有這種認證的都不錯我長...