1樓：收藏愛好者
不要每天想著怎樣戒掉懶惰，
不完美的人，才美。
既然想到這一點，那就要有所改變，付出行動，不要把每一件事計畫的太完美。
你要勇敢的接受它，承認自己的不足，最後才能走向剛好。
2樓：公尺線嘛
這是比較難的，可以階梯式戒也可以激進試戒，階梯式具體:計畫好一天、乙個星期、乙個月，大致要幹的事情，調好鬧鐘，每天堅持運動半個小時(建議跑步)，堅持準時睡覺每天7-8小時，保持健康飲食，準時進餐。達到某個目標可以用多長時間手機，沒有達到某個目標有什麼懲罰。
激進試:和某個人約定沒有達到目標絕不幹什麼，如(與父母約定考上大學父母答應你買電腦，與朋友約定達到什麼就處物件)。
如果沒有達到最終目標，沒有完全去除惰性也不要緊，只要堅持多次必有收穫。
3樓：低谷職業殺手
懶惰是人的本性，你可以找一些事情做，雖然不知道你的年齡多大，比如你可以去圖書館看看書增加知識，也可以去健身房雕刻自己讓自己擺脫你的懶惰？
4樓：若渴
其實沒必要戒，重要的是增加「勤」的時間，勞逸結合才能恰到好處。大多數懶是因為不習慣改變現狀，即不想動，保持原先的狀態。建議題主多做少想，堅持一段時間，從小事做起，慢慢增量，最後一定有效果。
切記，多想少做是最大的敵人
5樓：倚竹聽雨
要戒掉懶惰，先要認清楚什麼是懶惰，也要清楚確認自己是否真的懶惰？
如果認清楚了，其實世界上的人沒有幾個人會是真正的懶惰，只是你還沒有在心裡規劃好自己的生活，還沒有抓住生活，沒有找到自己的方向和在乎的事情，找到了，你相信我，你會發現原來你一直在尋找
6樓：夏目
1、跳出自己的舒適區
2、現在就去做，當又想法要考慮自己事情做不做的時候，直接先去做，邁出第一步
3、將事情分步驟去做，把一件事情分成幾部分做，一步一步完成。
7樓：愛儷
給自己定乙個小目標，在定乙個長遠的目標，不要定太大的目標，不然你會越來越懶惰的，因為目標太大你沒有達成的話，會給自己否定的，定乙個小目標的話你每天達成一點，朝著你定的長遠目標一步一步的走去，當你達成的時候，你會很有成就感！你會發現事情也不過如此啊！
如何才能把煙戒掉？
第一步，為什麼戒菸？一定是自己想戒菸才能戒得掉 第二步，告訴身邊人你要戒菸 第三步，找準節奏，先成功戒掉48小時 第四步，如果你也喝酒的話，那就是災難，戒菸期間不能飲酒，不能參加聚會 第五步，拒絕別人遞過來的煙 第六步，堅持下去，千萬不能有只抽一支，只抽一口的想法。差不多20年，第三次戒菸了，已戒乙...
萬能的知乎啊，怎麼才能戒掉懶惰啊？懶到自己都害怕了？
芃芃其麥 那就自律起來。自律首先要做到這三點 1.學會等待。自己期待的事情最終會到來，這也是一件充滿樂趣和有回報的事情。2.控制衝動練習。不要自己按照內心的衝動而隨意行動。3.建立存錢習慣。通過儲存過程學會了延遲滿足，以及存錢的價值意義。 吢聆 如果你覺得你懶惰，那就先明確找到你對什麼產生懶惰情緒，...
如何才能徹底戒掉網賭？
笑忘書先生 徹底戒賭，就要明白賭博對你自己的意義，你覺得自己可以在長遠中盈利嘛，你贏錢和輸錢不是對等的，有沒有發現賭博就是一場情緒遊戲，贏的時候步步驚心，輸的時候大刀闊斧，而自己不能自拔，僥倖心理作祟，賭博刺激大腦，就是一種遊戲毒品。 蟲兒先生 還錢。建議你坦白，別想著自己打工還。一次性還清，能穩定...